Embalar um perfurador contra a depressão infantil

Combater a depressão infantil

Estudos mostram que os adultos que são fisicamente ativas têm menor risco de desenvolver depressão. Agora, um novo estudo demonstra que as crianças recebam o mesmo benefício.

Pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia (NTNU) e NTNU Pesquisa Social seguido centenas de crianças para quatro anos para ver se eles poderiam encontrar uma ligação entre atividade física e depressão.

Jogo saudável

Os investigadores examinaram quase 800 crianças quando eram seis anos de idade, e realizou exames de acompanhamento com cerca de 700 deles quando eram oito e 10 anos de idade.

Fisicamente de idade de oito anos seis e ativas apresentaram menos sintomas de depressão quando eles foram examinados dois anos depois.

A mensagem para os pais é que a limitação TV infantil ou tempo de tela do iPad não é suficiente; você precisa para facilitar a atividade física. Tente fazer caminhadas, indo para passeios regulares de bicicleta, nadar, correr ou jogar bola (ou outro) jogos fora com seus filhos.

Fonte : Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia através Sciencedaily.com

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