É uma tosse verão normal?

Tosse verão

A verdade é que a tosse não são exclusivos para o inverno – são predominantes no verão também.

No Verão, as chances de alergias e infecções respiratórias aumento, o que pode provocar uma dor de garganta e tosse seca – e a respiração é naturalmente afectada por causa do congestionamento.

É fácil ser pego de surpresa por uma tosse out-of-temporada, porque, se não for tratada adequadamente, ele pode piorar em uma infecção bacteriana.

Prevenção é melhor que a cura

A prevalência de insetos microscópicos chamados ácaros aumenta no verão. Eles prosperam em, temperaturas quentes e úmidos e ninho em camas, tecidos e tapetes. Seu resíduo pode entrar nas alergias de ar e de gatilho que levam a um frio e tosse.

Se você é chesty no verão, limpar suas estantes, cantos e outros lugares recolhe a poeira. Lavar roupa de cama e tapetes em água quente para se livrar de ácaros da poeira e outros alérgenos possíveis. Manter a umidade na casa entre 30% e 50% até os ácaros não prosperam, mantendo as portas e janelas fechadas e execução de um condicionador de ar ou purificador de ar.

Se você sofre de asma ou sinusite, há uma forte probabilidade da temporada pode surpreendê-lo com uma tosse. Alérgenos ao ar livre, tais como o pólen de grama, árvores e ervas daninhas e irritantes no ar, como fumaça, poluição do ar e odores, pode levar a uma tosse verão. Sofredores de febre do feno planejando uma fuga de verão pode querer verificar os níveis de pólen ao seu destino antes de finalizar um itinerário, como eles poderiam experimentar uma tosse desconfortável durante as férias.

O processo de cicatrização

Ter uma tosse persistente pode ser desgastante. Tosse pode interromper o sono e causar uma variedade de problemas, incluindo dores de cabeça, tonturas, transpiração excessiva e, em casos extremos, costelas fraturadas.

Para conquistar uma tosse rapidamente e voltar para o verão é realmente sobre – divertimento no sol – beber muitos líquidos e descansar adequadamente. Isto evita a desidratação, mantém fluidos e facilita a dor de garganta. Comer frutas e vegetais ricos em vitaminas e nutrientes também vai ajudar a impulsionar o sistema imunológico de seu corpo. E se a tosse persistir, visitar um médico.

Sempre consulte um médico ou farmacêutico de recomendação a melhor medicação possível usar. Ingredientes em muitos xaropes over-the-counter pode causar efeitos colaterais desagradáveis ​​e prejudiciais, por isso é importante usar o mais segura possível xarope para tosse disponível.

 Fontes : Motherinc.com, Webmd.com e Boldsky.com

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.