É hálito fresco de fevereiro!

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A primeira semana de fevereiro é a Semana nacional hálito fresco a fim de destacar como obter a sua boca na condição de hortelã para estar pronto para o romance neste Dia dos Namorados.

Em uma pesquisa Sul-Africano *, três em cada cinco pessoas disse que o mau hálito superou sua lista de como a coisa mais desagradável uma data ou parceiro poderia ter, muito pior do que unhas sujas, dentes manchados ou pele ruim.

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Professor Mel Rosenberg, do Departamento de Microbiologia da Universidade de Tel Aviv, tem pesquisado o diagnóstico e tratamento do mau hálito por mais de duas décadas.

Então, como se preparar para isso ansiosamente aguardado beijo dos Namorados?

Escovar duas vezes por dia, após o pequeno almoço e antes de ir para a cama à noite. Deve ter pelo menos dois minutos para escovar corretamente, limpeza de cada dente com um movimento circular. Segure a escova em um ângulo de 45 graus para limpar delicadamente sob a linha da gengiva.

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Não escovar muito difícil, pois isso pode danificar as gengivas. Use uma pequena escova macia, e substituí-lo pelo menos a cada três meses.

Limpe-nos entre os dentes

É absolutamente essencial para remover a placa onde escovação não chegar, como este é onde muitos problemas dentários e mau hálito pode começar. Cerca de dois terços das pessoas não fio dental, ou porque eles acham que é estranho ou não têm tempo, mas com as diferentes ferramentas interdentais disponíveis hoje – como GUM Flosbrush automática, que tem fio dental em um identificador de auto-distribuição, e goma macia-Picks, uso do fio dental nunca foi tão fácil.

Não negligencie sua língua

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Segundo o professor Rosenberg, a parte de trás da língua é a fonte mais freqüentemente negligenciado do mau hálito. ‘Em cerca de sete em cada dez casos de halitose é causada por bactérias quebrando gotejamento pós-nasal, restos de comida e células acumuladas na língua. A parte de trás da língua fornece as condições ideais para as bactérias que causam o mau hálito para prosperar ‘, diz o Dr. Rosenberg.

Ele recomenda o uso de um raspador de língua plástico para varrer suavemente o muco e os detritos. Ele também diz que o gargarejo com um anti-séptico bucal sem álcool como uma etapa final em uma rotina de higiene bucal diária vai ajudar a combater o mau hálito.

Outras dicas para manter o hálito fresco incluem: comer um pequeno-almoço saudável e goma de mascar após uma refeição ou quando a boca está seca. Porque as bactérias que causam mau hálito prosperar em uma boca seca, você deve beber muita água para manter uma boa hidratação que ajuda a produzir saliva. Isso é algo para os sul-africanos para lembrar como é quente durante o mês de Fevereiro do amor.

E se nenhuma dessas dicas funciona …

Alergias, dieta e uma série de outros fatores podem contribuir para hálito desagradável. Se a sua higiene oral é impecável, mas sua respiração a menos de frescos, visitar seu GP. Ele ou ela pode ser capaz de diagnosticar o problema e recomendar alimentos ou medicamentos para ajudar a melhorar sua respiração.

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Para hálito fresco e oral, cuidados conselhos visita www.freshbreath.co.za e fazer o teste beijo-O-Meter on-line, ou fale com seu dentista ou higienista oral.

* Fonte: 2017 Dentyl Pesquisa hálito fresco