Duas palavras para sentir incrível todos os dias

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Se você achar que você se coloca para baixo mais frequentemente do que se sentir bem sobre si mesmo ou o que você faz, você pode querer ler este & hellip;

Você já se sentiu como se você gastar tanto tempo correndo e tentando fazer tudo, e ainda que se sente como se você não fazer nada em tudo? Ou que você trabalhar a bunda fora em casa ou no escritório, mas ninguém parece notar?

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conselho de valor inestimável

Talvez você achar que você constantemente colocar-se para baixo para a forma como a casa parece, ou porque você tem que trabalhar e que você não tem tempo suficiente para gastar com sua família. Talvez você constantemente comparar-se a outras mulheres. Nada que você faz nunca parece ser bom o suficiente.

Você já se sentiu assim antes?

Ao colocar-se para baixo ou dizer que você não é bom o suficiente, ou que você poderia estar fazendo mais, o que está fazendo na verdade é garantir que você não tem um bom dia. Que mais coisas provavelmente vai dar errado. Que você vai ficar irritado mais fácil. Que no dia seguinte provavelmente não será tão grande tampouco.

Então o que você pode fazer?

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Mude sua atitude

Está certo. Em vez de tentar mudar quem você é como uma pessoa ou tentando mudar muitas coisas em sua vida, a fim de encontrar a calma entre o caos , fazer isso em vez disso:

Fique na frente de um espelho e dizer essas duas pequenas palavras para si mesmo: ‘Eu sou incrível’.

Pode parecer bobo fazendo isso nos primeiros dias, e você pode até se sentir tímido fazê-lo. Não há nada de errado com isso. Sussurrar-lo, ou grite se você está sozinho em casa. Apenas obtê-lo lá fora e repeti-la algumas vezes.

Há apenas uma você

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Em vez de se concentrar em todas as coisas que você não tenha feito ou tem que, no entanto, se concentrar em todas as coisas que você tem feito. Você pode se surpreender com o quanto você realmente ter feito todos os dias!

Se você achar que você se coloca para baixo por causa de seu peso ou sua aparência, a forma como você se veste, ou como tímido você é, parar de fazer isso. Em vez disso, pense em algo positivo sobre si mesmo que você gosta. Seus olhos, sua capacidade de acalmar as pessoas, suas qualidades de liderança, seu cachecol lindo. Qualquer coisa. Alguma coisa. Uma Coisa.

Encontrar uma coisa positiva para focar sobre si mesmo a cada dia e dizer-se que você é incrível! Basta dar-lhe uma tentativa. O que você tem a perder?
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