DJ ZInhle: eu sofro de culpa de mamãe

DJ Zinhle revela em um novo ‘Moments por DJ Zinhle’ post que equilibrar o trabalho e ser mãe não é tão fácil quanto parece..

No post intitulado, ‘Rock da mamãe!’, Ela começa dizendo: “Apenas alguns meses atrás, eu estava me sentindo como Super Mulher, trabalhando duro, ser mãe e jogar todos os outros papéis que têm atribuídas a mim mesmo. Ultimamente, tenho me sentido um pouco sobrecarregado.”

O DJ brasileiro falou sobre sentir-se culpado por ter deixado sua filha quando ela tem que ir para o trabalho.

“Eu tenho trabalhado duro, tentando se certificar de que eu garantir o futuro do meu filho, proporcionando para ela financeiramente e emocionalmente. Eu me sinto culpado cada vez que eu sair com ela para ir ao trabalho.”

Zinhle fala sobre como encontrar um equilíbrio entre trabalho e ser mãe pode ser difícil, mas compartilha algumas dicas com seus seguidores que pode estar ocorrendo o mesmo problema com a gestão do tempo

Aqui estão algumas das dicas que ela compartilhadas:

  1. Somos mães e nosso instinto é cuidar de tudo e de todos. Devagar, não há problema em aceitar alguma ajuda. Você não é uma ilha. Você não tem que fazer tudo em seu próprio país. Anote todas as coisas que você precisa para atender diariamente, seja para casa ou trabalho. Se houver tarefas que você pode atribuir a alguém, delegá-las.
  2. Dedique algum tempo para si mesmo. Eu sei que soa ambicioso e louco, mas você precisa dele. I têm negligenciado este e posso sentir a diferença. Meu ‘me tempo’ é na parte da manhã, quando eu ir para a academia, e eu também roubar alguns momentos durante a condução, para um pouco de paz e sossego.
  3. Se preocupar menos com o amanhã. Tenho vindo a dizer ao meu amigo isso por um longo tempo. Ela tem uma tendência a se preocupar com coisas que não aconteceram ainda. Isso soa como algo que você faz? Pare com isso! Olhe ao seu redor e ser grato pelo que você tem agora. Viva cada dia como se fosse o último, abraçando cada experiência como se fosse o seu primeiro.
  4. Dar um passeio.
  5. Aprenda a dizer não. Se alguém lhe pede um favor ou ajuda e você sabe que você não pode ajudar, agora, ser honesto e dizer-lhes que você gostaria de ajudar, mas você simplesmente não pode fazer. Confie em mim, eles vão encontrar uma maneira. Não se matar tentando ajudar outras pessoas. Você já tem o suficiente no seu prato.
  6. Cuide-se. Nós temos uma tendência para cuidar de todo mundo e esquecer totalmente sobre nós mesmos. Você é tão importante, por isso não negligenciar a si mesmo.
  7. Por último, não ser demasiado duro consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que você pode. Não permita que a culpa para sacudir sua vida.