Dieta: um olhar do divertimento em um assunto sério

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Toda mulher olha-se no espelho e pensa: “Eu gostaria de poder perder um pouco mais de peso”
Quem diabos veio com a idéia de que uma mulher só é sexy se ela é uma sixe 30, que uma mulher só pode ser verdadeiramente feliz se ela tem um índice de massa corporal do Senhor só sabe o que?
Estes são números que têm sido usados para fazer-nos “plus sized” mulheres se sentem inadequados e indignos e tentar encaixar-nos a este molde estereotipada de que uma mulher sexy é suposto a aparência.
Benefícios de uma dieta saudável:
Agora, não me interpretem mal, ser saudável deve ser a nossa principal prioridade como as mulheres, porque não se esqueça que são os únicos que têm que sobreviver a nossa maridos, trabalho, cuidar de nossos filhos, cuidar da nossa casas e ainda olhar muito bom fazê-lo.
Está bem assim antes de eu começar a divagar deixe-me chuva sobre minha própria parada e verdadeiramente afirmar os benefícios da dieta. Senhoras por favor, preste muita atenção.
1. Manter uma dieta saudável previne doenças graves:

Como a doença cardíaca causada por ter que dizer aos nossos melhores halfs para tirar o lixo 10 vezes e depois ainda ter que mais exercer a nós mesmos e tirá-lo nós mesmos.
2. Uma dieta saudável mantém você se encaixa:

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Sim senhoras, precisamos estar em forma para que possamos pegar nossas crianças antes que comece a explorar os sabores maravilhosos de poo dos cães.

3. Uma dieta saudável previne derrame ou ataque cardíaco:

Esses números que eu lhe disse sobre te prender. Esses números têm o poder sobre você e eles têm a capacidade de trazer você para baixo quando você não está vendo resultados.
Um bom ditado é comer para viver não vivo para comer:

Coma o que é necessário para sustentá-lo durante o dia.
// Use pratos menores quando você prato até sua comida:

O olho vai enganar o cérebro em pensar que você está tendo uma porção completa quando na realidade você cortou para baixo.
Nunca se sentir culpado:

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A culpa vai comer em você e fazer você binge. Se você mexer com isso “reverter” está tudo bem. Esforçar mais no dia seguinte.
Lembre-se, você está fazendo isso para você. É hora de você fez alguma coisa para si mesmo. Você não está fazendo dieta você está “reverter”.
Uma última coisa: Você é especial e vale a pena apenas a forma como o bom Senhor quis dizer para você ser. Você significa o mundo para alguém e não importa o tamanho que você é, você é enigmática e se você está confortável em sua própria pele, então que assim seja.