Dicas para ajudar as crianças a manter dentes saudáveis ​​por conta própria.

Ela começa com um almoço adequada, diz Kathleen Pace, DDS, um professor assistente na Texas A & M University Baylor College of Dentistry , que compartilha seu conselho em incentivar hábitos simpático sorriso em crianças como eles começam a escola.

Merenda escolar tomaram o centro do palco, no interesse da manutenção da saúde geral das crianças, diz Pace, ainda saúde dental desapareceu no fundo em face das consequências, tais como obesidade, que resultam de merenda escolar insalubres.

Em vez de lanches açucarados tentar frutas e laticínios

Um pacote de queijo de corda, ela diz, poderia até mesmo substituir para a sobremesa apesar da falta de açúcar, ainda convencer a criança a assumir o hábito de refeições saudáveis, lanches e sobremesas começa em casa, de acordo com Pace.

“Os pais precisam servir esses alimentos em casa para que os seus filhos vão imitar os hábitos alimentares quando eles estão em outro lugar”, diz ela.

Boa saúde dental começa com uma dieta equilibrada que inclui grãos integrais e proteínas, além de frutas, legumes e produtos lácteos.

Preste atenção à textura dos alimentos do seu filho

“Em geral, qualquer alimento que é pegajosa, crocante ou contém açúcar pode promover cavidades”, diz Pace.

Varas de doce de mascar para os dentes durante longos períodos, permitindo o contacto adicional de açúcar com os dentes que poderiam causar danos ou deterioração.

Pace nos lembra que o açúcar é em quase tudo e recomenda orientação clara de biscoitos, bebidas adoçadas com açúcar ou doces. É hora dos pais para começar a verificar o teor de açúcar de alimentos embalados, mesmo para alimentos que parecem saudáveis ​​- como compota de maçã – são muitas vezes carregados com açúcar.

Participar no atendimento odontológico para crianças

Pace aconselha os pais a ser ativo durante a limpeza dos dentes rituais, de manhã e à noite, e ensinar-lhes técnicas de escovação correta por exemplo.

“As crianças gostam de imitar, para deixá-los ver você escovar os dentes e fio dental. Ou melhor ainda, fazê-lo com eles “, diz ela. “Realmente tentar ter os seus filhos escovar os dentes depois do almoço.”

Para colocar um pouco de diversão na escovação dos dentes – que é frequentemente retratado nos meios de comunicação das crianças como um ritual impopular, Pace recomenda a reprodução de música ou cantando uma das canções favoritas do seu filho.

As crianças que têm o divertimento com a escovação pode ser mais propensos a formar o hábito para a vida, diz ela.