Diabetes faq: diabetes popular perguntas respondidas

Aposto que se você não tem diabetes, você conhece alguém que faz. No entanto, se você apenas ter sido diagnosticado com diabetes, sabemos que você é um dos mais de 17 milhões de americanos com 2.200 novos indivíduos diagnosticados diária. Você não está sozinho!

Diabetes pode ser uma condição desgastante, esmagadora de gerir, mas estamos aqui para lançar alguma luz sobre os dilemas mais comuns de diabetes …

1. Eu tenho sido diagnosticado com diabetes, o que isso significa?

Um diagnóstico de diabetes significa que o hormônio, a insulina do seu corpo, que transforma os alimentos em glicose (ou energia), não está funcionando corretamente. Normalmente, o alimento é digerido, transformada em glicose e enviada através da corrente sanguínea. Neste ponto, o corpo libera hormônio insulina do pâncreas para alimentar as células. Se você falta de insulina ou a insulina não está funcionando corretamente, a glicose recém-chegado não pode ser armazenada e permanece na corrente sanguínea, elevando seus níveis de glicose e, se não tratada, causando danos a seus olhos, coração, nervos e rins .

2. Ouvi dizer que existem dois tipos diferentes de diabetes? Como eles são diferentes?

Os tipos mais comuns de diabetes são chamados de tipo 1 e diabetes do tipo 2.

Diabéticos tipo 1 produzem pouca ou nenhuma insulina no pâncreas, que é por injeções de insulina são essenciais para aqueles com a doença. Tipo 1 pode atacar em qualquer idade, mas geralmente se desenvolve na infância e na adolescência tardia.

A diabetes de tipo 2 também produz baixas quantidades de insulina no pâncreas e tão baixo que as células do corpo são resistentes a ela. Aqueles com diabetes tipo 2 também muitas vezes precisam de insulina para regular os níveis de glicose no sangue, mas eles normalmente também exigem um regime regular de dieta saudável, exercício e medicação oral. Tipo 2 pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais freqüentemente vista em indivíduos com sobrepeso com idade superior a 40.

3. O que causa diabetes?

A causa exata da diabetes é desconhecida. No entanto, uma combinação dos seguintes está ligado ao desenvolvimento de diabetes do tipo 2:

  • Hereditariedade
  • Dieta pobre
  • Obesidade
  • certos medicamentos
  • estresse emocional e físico
  • Gravidez (no caso da diabetes gestacional)
  • Doença
  • Cirurgia
  • Etnia, ou seja, nativos americanos, americanos hispânicos e afro-americanos estão em maior risco para diabetes tipo 2

4. Quais são os sinais e sintomas do diabetes?

Mais comumente os seguintes sinais e sintomas sinalizar diabetes:

  • micção freqüente
  • Visão embaçada
  • sede freqüente
  • Dormência ou formigamento nas mãos e pés
  • fome severa
  • infecções frequentes ou cicatrização lenta
  • Fadiga extrema
  • Irritabilidade ou mau humor

5. Posso curar meu diabetes?

Infelizmente, uma vez diagnosticada, diabetes será sempre parte da sua vida e você vai precisar fazer alterações de estilo de vida para gerir a sua condição. No entanto, você pode reduzir de forma proativa e com segurança os seus níveis de glicose no sangue se você tem diabetes tipo 2 por perder o excesso de peso, comer refeições saudáveis, e fazer exercício diariamente.

6. Como é tratada a diabetes?

Como mencionado, tomando um papel pró-ativo em seu tratamento do diabetes e aprender tudo o que puder sobre a doença, você pode seguramente inferior e gerenciar seus níveis de glicose no sangue e perder peso se você fizer dieta e estilo de vida mudanças que promovem uma vida saudável, comer, e exercício. Além disso, você precisará monitorar regularmente o seu teste de glicose no sangue e, talvez, tomar injeções de insulina ou medicação oral.

7. O que faz para uma dieta amigável diabetes?

Os dias de diabéticos evitar estritamente hidratos de carbono e açúcar é no passado. Graças à medicina moderna, os diabéticos têm medicamentos para ajudar a manter a sua glicose no sangue dentro de uma faixa saudável, o que significa que eles podem ficar um pouco mais aventureiros com suas dietas. Na verdade, muitos diabéticos tipo 2 manter a sua glicose no sangue sob controle apenas com dieta. refeições saudáveis ​​equilibradas e lanches combinando proteínas magras, frutas e legumes frescos, e pequenas quantidades de hidratos de carbono complexos (isto é, como arroz integral, quinoa, batata-doce e macarrão de trigo integral) irá manter seus níveis de glicose no sangue normal e reduzir o risco de desenvolvimento do olho, rim, e danos nos nervos grave.

8. Como os carboidratos afetam meus diabetes?

Amidos ou o que é muitas vezes conhecido como “alimentos brancos” -como macarrão branco, arroz, pães, bolos e batata-são alimentos que são considerados ricos em carboidratos. Após o consumo, o corpo decompõe a comida para glucose (ou de energia), que é transferido através do sangue para alimentar as células. Aqueles com diabetes quer não produzem ou baixas quantidades de insulina que não podem ser absorvidos pelas células. Não absorvido a glicose permanece no sangue e representa um perigo para o corpo. É por isso que é imperativo para os diabéticos a controlar sua ingestão de carboidratos com uma dieta do diabético-aprovado saudável.

9. Caso diabéticos comer refeições menores, mais freqüentes?

Para os diabéticos, é o timing e tamanho de refeições que é o mais importante. Pense nisso como este: quanto mais você come; o mais insulina você vai precisar para alimentar colapso em glicose. No entanto, uma vez que os níveis de insulina são baixos, comer porções menores (ou seja, 3 pequenas refeições e 2 lanches por dia no mesmo horário) mais freqüentemente durante todo o dia mantém o açúcar do sangue do corpo equilibrado e em um nível mais seguro. Além disso, é imperativo que nunca pule refeições e insulina risco tornando-se tão baixa que o corpo deixa de funcionar. Leve um lanche com você apenas no caso de você não tem tempo para o almoço.

10. É seguro para diabéticos para exercer?

Sim, e realmente o exercício é uma ótima maneira de ajudar a controlar o diabetes, encorajando as células tomar absorver a glicose e manter os níveis de açúcar no sangue equilibrado. A Diabetes Association recomenda pelo menos 20 minutos de actividade física de 3 a 4 vezes por semana para os níveis de açúcar no sangue saudáveis. No entanto, falar com seu médico sobre um regime de exercícios que é seguro para você. Se você está acima do peso e precisa perder algumas libras, até mesmo uma caminhada de 15 minutos todos os dias pode fazer uma grande diferença!

11. Qual é a faixa de segurança para os meus níveis de glicose no sangue?

Os níveis normais de glucose no sangue se encontram em 70-115 mg / dl (3,85-6 mmol / L). os níveis de glicose no sangue subir imediatamente após uma refeição, mas deve retornar aos níveis normais dentro de algumas horas. Os diabéticos têm tipicamente os níveis de glucose no sangue a 126 mg / dl (7 mmol / L) ou superior, que se não for tratada pode causar um conjunto de problemas de saúde, tais como problemas do olho e falência renal.

12. Como faço para testar meu próprio glicose no sangue?

Testando sua própria glicose no sangue pode ser intimidante para os diabéticos recém-diagnosticados. No entanto, é simples de fazer e você não tem nada a temer. Tudo que requer é um medidor de glicose, que leva uma única gota de sangue de seu dedo sobre uma tira de teste, em seguida, mede os níveis de glicose no sangue para ver se eles estão dentro de uma faixa de segurança.

13. Quais os medicamentos orais não diabéticos tomar?

Se o seu médico receitar pílulas orais diabetes como parte de seu plano de tratamento, as pílulas irá fazer um dos seguintes procedimentos:

Eu. Inibir a libertação de glicose no fígado para retardar a absorção de glicose no intestino e aumentar a absorção celular, ou

ii. Estimulam a produção de insulina no pâncreas, auxiliando células absorção

14. Como faço para armazenar com segurança o meu insulina?

Insulina tomado em forma de injecção deve ser armazenado na geladeira antes de usar. Depois ele é aberto, você pode armazenar a insulina à temperatura ambiente por até 30 dias, se é mais confortável para injetar dessa forma. Basta ser extremamente consciente de datas de validade!

15. Quais são os problemas de saúde associados mais comuns para diabéticos?

  • Hiperglicemia (ou episódios de glicose elevados no sangue) quando os níveis de açúcar no sangue elevar muito alto, causando dores de cabeça, visão turva, micção freqüente, aumento da sede, e comichão na pele seca, devido a um ou uma combinação de stress, ou comer demais.
  • Low glucose-due sangue para uma série de fatores, tais como a administração de insulina demais, pular refeições, beber álcool, ou exaustiva exercitar-pode induzir o organismo a falhar, se tornar instável, cansado, com muita fome, e desorientado.
  • Cetonas (ou micção freqüente), o que pode deixá-lo perigosamente desidratado.
  • Infecções, especialmente na área associada do pé com a dor, cortes, hematomas, inchaço, vermelhidão, úlceras da pele e pode ser causado quando a glucose no sangue se torna elevada por longos períodos de tempo e pode levar a amputação, se deixados sem tratamento.
  • Maus resultados circulação sanguínea dos níveis de glicose no sangue durante longos períodos, e pode levar à impotência sexual, danos nos rins, problemas de visão, ou ataque pior de coração, derrame e doenças cardiovasculares.
  • problemas de saúde orais podem ocorrer a partir de, níveis de glucose no sangue elevados de longa data, devido ao crescimento bacteriano em excesso, e hemorragia, gengivas. É imperativo para diabéticos para manter um fio dental saudável e regime de escovar, além de check-ups dentários regulares.

 

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