Dez tendências em saúde e bem-estar que você não pode perder este 2016

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A partir de ioga quente aos sumos ou sucos prensados ​​a frio, a cada ano há uma nova lista de tendências de saúde que despertam o interesse dos fãs de vida saudável em todo o mundo. 2017 não será excepção; com tantas pessoas dispostas a adotar uma mente abrangente e equilibrado e acessível vida, juntamente com milhares de empresas inovadoras entrar no mercado para contribuir para este objectivo, este ano promete ser o momento perfeito para surfar a onda de bem-estar …

Vamos dar uma olhada nas dez tendências mais surpreendentes que vão tentar conquistar o mundo neste novo ano …

1. Estúdios de Bem-estar tudo incluído

Mais e mais pessoas dizem que bem-estar é um estilo de vida mais que um hobby e isso se reflete em todas as áreas; dos lugares onde eles compram, mesmo que eles comem e como eles estão relaxados após um longo dia. Eles não estão satisfeitos com ir a yoga e ir para casa. Eles também querem desfrutar de um menu nutritivo e cercar-se com pessoas afins para trocar dicas sobre como viver bem.

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Como resultado, os estúdios de bem-estar foram criados exclusivamente para satisfazer cada um dos seus desejos. Estes têm dedicado ao fitness e yoga, com áreas de meditação, com cafés que oferecem produtos frescos e milhares de eventos especiais para seus espaços membros. Aparentemente, a cidade de Los Angeles tem sido pioneira nesta tendência com o centro Wanderlust Hollywood, quase 930 metros quadrados, e as molas, cerca de 1200 metros quadrados, localizado no centro da cidade desta maravilhosa cidade costa oeste e equipada com um estúdio de ioga, bar de sumos e um restaurante vegan.

2. Juicero

Falando de sucos ou suco … Nestes últimos dois anos têm sido muito próspero para o setor. Grandes corporações como a Coca Cola e Campbell decidiram reinventar suco de mão e pequenas empresas a considerar investir neles. Em 2016, a Coca-Cola comprou por US $ 90 milhões de 30% das ações dos sucos da empresa ou sucos orgânicos Suja vida e transformou-a em uma das mais prestigiadas do mundo; até Juicero entrou em jogo …

Criado por Doug Evans, ex-co-fundador e CEO da Avenue Orgânica, Juicero a intenção de conseguir o que sucos Keurig feito com café. Imagine ter a geladeira cheia de legumes frescos e sumos de fruta sem sequer ter de sujar a cozinha. Esta ideia tem levantado mais de US $ 100 milhões em financiamento de um grupo de investidores de elite, incluindo sopa de Campbell estão incluídos e Ventures. Embora a empresa acaba de dar seus primeiros passos de 2017 promete realizar seus projetos.

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3. Café Nitro

Parece que a prova de balas café ( “café prova de balas”), um dos favoritos de entusiastas paleo dieta e fitness fanáticos da mesma forma, foi apenas o começo da transformação do café em um produto nutricional. Enquanto esta nova gama incorpora gorduras saudáveis ​​através de manteiga orgânica, nitro café é exatamente o que seu nome sugere: Café com nitrogênio. É um frio, creme, bebida espumante é servido em vários cafés nos Estados Unidos que procuram explorar novas fronteiras de gosto.

Quanto aos benefícios para a saúde, acredita-se que o café nitro melhora o fluxo sanguíneo e circulação e é menos ácida do que as variedades tradicionais, embora isso ainda não foi marcada. Acredita-se que Cuvée Coffee em Austin, Texas, foi o primeiro a servi-lo, mas agora a tendência mudou-se para San Francisco e Nova York, entre outros pontos estratégicos do país. Muitas marcas de café, como Stumptown café mercado de café em garrafas de nitro pitorescas, ideal para surpreender seu melhor amigo.

4. Sonoterapia

É possível que certos sons ou música em si pode melhorar a condição física de uma pessoa? Bem, existem milhares de pesquisas nesta área e muitos especialistas, entre os quais inclui Dr. Helen Lavretsky, professor de psiquiatria no Instituto Semel de Neurociências e Comportamento Humano na Faculdade de Medicina Geffen na UCLA, eles consideram o som contribui para o bem-estar mental de uma pessoa e, por sua vez, promove o relaxamento profundo, por isso também afeta positivamente o nível físico.

Por esta razão, eles surgiram no banho de som mercado (que na verdade não são novos) e técnicas tais como viagens mente ( “viagem mental”), que se tornou popular entre aqueles que procuram experiências únicas. Ele combina uma mente viajar música calma e relaxante com imagens acordes, que muitos descrevem como “transe ou meditação.” Em 2017 esperamos que essa tendência a ganhar cada vez mais adeptos e veja compositores como Murray Hidary trazer suas experiências sensoriais turnê diferentes partes do mundo.

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5. Trabalho Balance® Vida

O equilíbrio entre a vida e a obra parece ter se tornado o moderno para aqueles que estão entrando no mercado de trabalho Santo Graal. Esta geração acredita que a harmonia é o objetivo final a que devemos aspirar e mais valorizada do que qualquer incentivo tangível para ser oferecido, como aumentos salariais e bônus. Tempo e flexibilidade são as chaves para reter novos talentos jovens e até mesmo instituições fogies como Wall Street e Silicon Valley começaram a implementá-las.

Um recente artigo no Wall Street Journal explica como as empresas bancárias, tais como Goldman Sachs nunca teve problemas reter jovens talentos, embora nos últimos anos tornou-se mais difícil do que nunca. Empregadores com a velha mentalidade de que longas horas de trabalho são equivalentes aos benefícios financeiros têm sido forçados a oferecer outros incentivos que incidem sobre o saldo no final de aumentar o trabalho pessoal. Esperamos que esta tendência está aqui para ficar!

6. O conceito athleisure subindo

Em 2016, o prestigiado athleisure Merriam Webster juntou a sua lista de termos. Define como “casual como calças traje ioga, moletom e camisolas-que são projetados tanto para o exercício e para (quase) qualquer outra atividade.” Cerca de 15 ou 20 anos atrás, usar roupas esportivas em qualquer lugar fora o ginásio foi uma decisão muito questionável.

Vestuário esportivo No entanto, as marcas mais reconhecidas como Lululemon, Nike e Reebok têm projetado campanhas de marketing massivas para manter esta tendência à tona e, desta forma, certifique-se suas roupas confortáveis ​​e fáceis de usar olhar tanto dentro como fora ginásio. E como se isso não bastasse, existem muitas novas marcas esportivas no athleisure, como Lorna Jane, Budda Phat e setor Manduka. Até mesmo os estilistas de alta costura, como Tory Birch e Kate Spade lançaram suas próprias linhas desportivas. Este 2017, sem dúvida, todo mundo quer ser o próximo rosto da Lululemon.

7. Tanques de privação sensorial (ou tanques de flutuação)

Esta tendência não é adequado para claustrofóbico; tanques de privação sensoriais são enchidos com água super-saturada com sais de Epsom para conseguir o efeito flutuabilidade sem gravidade. Muitos têm nenhuma luz ou som e deixá-lo flutuar sozinho no escuro, acompanhada única e exclusivamente de seus próprios pensamentos. O que isso benefícios?

Bem, como com outras tendências, ainda há muita controvérsia sobre os benefícios para a sua saúde, mas Dr. Frank Lipman, fundador do Onze Onze Wellness Center, diz que os tanques são uma excelente maneira de atingir um estado mental e relaxamento profundo. Joe Dowdell, fundador e CEO da Peak Performance em Nova York, disse que “o tanque de flutuação promove um estado parassimpático, o que pode acelerar o processo de recuperação. Float não só é bom para os atletas, mas também para quem tem de lidar com muitas responsabilidades do trabalho e stress, como no caso de executivos ocupados de grandes corporações. “A melhor coisa que você pode fazer é tentar esta experiência maravilhosa e tirar suas próprias conclusões!

8. Deliciosa guacamole

Aposto que se você mencionar a palavra guacamole em uma sala lotada, alguém vai escapar um: “Que mimo” Se ele considera um condimento, um lanche ou um coringa em sua dieta, salsa mexicana conhecido como guacamole ganhou o respeito de todos. 2016 foi um grande ano para abacates; este super alimento atingiu status de celebridade e conseguiu empurrar os limites de bandejas de sushi para conseguir um lugar na cozinha gourmet. Alguns cozinheiros de grande prestígio como Seamus Mullen e Hugh Acheson deram o seu toque pessoal ao fruto verde e foram encorajados a combiná-lo com pecans, algas, sementes de abóbora e até mesmo wasabi.

Há muita controvérsia sobre se a guacamole deve incluir mais do que apenas os ingredientes básicos como o abacate, cebola, suco ou suco de limão e coentro ea questão tem suscitado muito debate entre os funcionários do governo no Twitter. De qualquer forma, em 2017 as variações de receita em promessas para ser selvagem e engenhoso do que nunca. Assim, os fãs guacamole, prepare seus paladares!

9. Sua casa, um santuário

Viver uma vida saudável e equilibrada não se limita a cuidar de sua saúde e bem-estar emocional, ele também tem a ver com o espaço físico que habita. Pelo menos isso é o que você acha que o número crescente de pessoas procurando transformar suas casas em ambientes simples, cheio de calma e serenidade. Consumismo nos ensinou a acumular mais e mais coisas e este entrou em colapso porões, garagens e qualquer outra área de armazenamento, mas este ano a tendência é libertar a sua vida e seu espaço pessoal coisas desnecessárias.

No centro deste movimento é Marie Kondo livro intitulado The Magic of ordem: Ferramentas para encomendar a sua casa … E sua vida! O autor japonês de 31 anos já vendeu mais de três milhões de cópias em todo o mundo e parece que a “tendência de ordem” não tem intenção de parar.

10. Viagem Saudável

Existem milhares de artigos que ensinam-nos a comer bem e manter o equilíbrio físico e mental, enquanto estamos longe de casa … Até que nós escrevemos alguns! Mas agora o curso da indústria pesos pesados ​​e hospitalidade redobraram a aposta. Eles observaram que muitas pessoas querem mover seus hábitos saudáveis ​​para as suas férias e viagens de negócios.

Por esta razão, algumas empresas, como a cadeias de hotéis Intercontinental e Starwood Hotels and Resorts Worldwide criaram produtos que visam atender as necessidades deste segmento de mercado. A cadeia de hotéis de luxo 1 Hotéis oferece três destinos, incluindo South Beach, onde o renomado chef Tom Colicchio abriu uma filial de seu restaurante Beachcraft incluído. Este restaurante serve comida local e comida e bebidas orgânicas. Quanto aos hotéis de gama média, Intercontinental lançou sua linha de hotéis EVEN, bem-estar orientada cuja opção instalações incluem bares smoothies e sucos, lanches saudáveis ​​e centros de fitness que não chegar ou o tornozelo ao ginásio em sua vizinhança .