Dez práticas populares de medicina alternativa

Ultimamente tem se tornado muito comum que a medicina alternativa trabalha em conjunto com o tradicional. Este tipo de tratamentos mais naturais tentar alcançar o equilíbrio geral do corpo, em vez de atacar apenas os sintomas. Para algumas pessoas, provou ser mais eficiente no alívio da dor e desconforto causado por diferentes doenças e lesões. Abordagens holísticas e naturais são muitas vezes uma segunda escolha quando a medicina convencional não pode dar certas respostas. Se você estiver olhando para colocar um giro em sua vida, considere os seguintes dez novos conceitos em medicina natural …

1. Osteopatia

Trata osteopatia e fortalece seu corpo inteiro, e não apenas a lesão ou a parte afetada. Esta abordagem tenta restaurar o equilíbrio natural, uma vez que se baseia na ideia de que o corpo pode curar a si mesmo; Além disso, na tentativa diferentes áreas, promove a auto-reparação. Os especialistas são formados por anos para aprender a detectar desequilíbrios.

Esta é uma prática alternativa muito interessante porque os médicos podem identificar quais áreas e órgãos não funcionam adequadamente, sem submetê-la a exames médicos padrão, tais como raios-X e ultra-sonografias. Enquanto é não-invasivo, osteopatas usar as mãos e os dedos para encontrar e pressionar problemas em áreas que requerem maior atenção. Mesmo após a primeira sessão você vai se sentir mais relaxado e em paz.

2. Naturopata Medical

Em muitos casos, as pessoas estão se voltando para naturopata quando seus médicos de família não conseguem diagnosticar ou reparar o problema depois de passar por vários testes e exames. É uma das tendências mais populares na medicina alternativa e pode aliviar mesmo as mais graves doenças, especialmente aqueles que produzem um monte de dor. Embora não seja geralmente o primeiro resort a falar tratamentos, é considerada uma forma de prevenção pró-ativa.

Naturopathic são formados para ajudar os pacientes a gerir a sua saúde e tomar decisões mais adequadas sobre estilo de vida de acordo com a sua situação particular. Esta abordagem é baseada no conceito de orientar o corpo no caminho para a boa saúde. Ou porque sofrem qualquer condição, porque eu quero melhorar sua saúde geral ou porque querem reduzir os riscos de desenvolvê-los no futuro, naturopatas pode fornecer um plano que incorpora apenas técnicas naturais.

3. Terapeutas da massagem

Esta forma de medicina alternativa é muito popular e muitos especialistas recomendam para seus benefícios amplamente comprovadas. É extremamente versátil e é usado para tratar doenças leves e crônicas. Na verdade, ele alivia o estresse, contraturas, episódios de enxaqueca e dor dessas lesões causadas por acidentes de carro ou, entre muitos outros males. O terapeuta aponta diretamente para as áreas afetadas e outras áreas associadas que contribuem para a dor.

Muitas pessoas estão familiarizadas com pelo menos um tipo de tratamento, geralmente com o massagista aplicar vários graus de pressão com as mãos, antebraço e até os cotovelos. No entanto, existem milhares de diferentes técnicas que vão desde massagens tradicionais para incorporar pedras quentes são colocadas sobre os pontos mais problemáticos. Da mesma forma, existem vários cursos e treinamentos que permitem que os terapeutas se especializam em uma técnica particular, como massagens de tecidos moles ou tratamentos para os atletas.

4. Acupuntura

A popularidade da acupuntura está aumentando por uma razão muito boa. Como massagens terapêuticas e naturopatia, acupuntura é uma forma alternativa de tratar problemas de saúde e para mantê-los sob controle. Um acupunturista é responsável pela colocação de agulhas finas em áreas específicas do corpo. Muitos aterroriza-los ou incomoda a idéia de usar agulhas, mas são inseridos tão rápido que nem sequer têm tempo para sentir dor.

As agulhas são aplicadas em pontos estratégicos, como candidato acupunturista deleite. Segundo a Clínica Mayo, estes pontos são uma maneira de equilibrar o fluxo de energia no corpo. Atualmente, os especialistas norte-americanos dizem que os pontos de acupuntura estimular estes nervos, músculos e tecidos conjuntivos. Além da importância contínua da medicina tradicional, muitos se beneficiaram com a acupuntura, especialmente quando aplacar a dor crônica e náuseas.

5. Quiropraxia

Quiropráticos tratar certas doenças associadas com terminações nervosas espinais e articulações. Manipular ou ajustar áreas causar ou piorar a dor nas costas, espasmos musculares, cãibras e problemas nas articulações; Eles visam melhorar a função articular, eliminar a dor e acalmar a inflamação. Junto com manipulação, quiropráticos incorporar gelo, calor, massagem e exercícios de alongamento ou eles recomendam que o paciente para levá-los em casa. Especialistas podem incorporar mecanismos de estimulação elétrica ou outros itens especiais para completar o tratamento.

Normalmente, muitos não se sentem confortáveis ​​com quiropraxia, porque eles aterrorizava a idéia de que tais áreas sensíveis como pescoço e costas são manipulados. Enquanto muitos especialistas acomodar as vértebras de pacientes por pressão, outros escolher um promotor que não necessita de manuseamento. Alguns escolhem um método, enquanto outros preferem combinar ambos. Esta técnica é menos invasiva beneficiado muitas pessoas, por isso não parar de tentar!

6. Reflexología

Muito pouco se sabe sobre o que está por trás de reflexologia em comparação com outras formas de medicina alternativa. É uma outra prática natural que é frequentemente utilizado quando há melhorias são medicina tradicional. Um reflexologista aplica pressão em pontos específicos nas mãos, pés e orelhas (às vezes). Estes pontos estão associados a órgãos e partes do corpo. Acredita-se que esta pressão sobre reflexões causa uma reacção positiva que promove o fluxo de energia no corpo.

Reflexologia mostrou-se eficiente quando aplacar os níveis de dor e estresse e ansiedade. Há alguma controvérsia sobre se reflexologists pode tratar doenças como asma e diabetes. Não há nenhuma evidência científica suficiente para dizer isso, mas há muitas razões para recomendar reflexologia. Embora seja necessário realizar mais pesquisas para verificar os seus benefícios, escusado será dizer que tem ajudado muitas pessoas.

7. Homeopatia

Homeopatas escolheram seguir o mesmo procedimento que os médicos tradicionais; analisar seu histórico médico, você é questionado sobre seus sintomas e examiná-lo. Eles diferem um passo à frente para tentar aprender mais sobre a vida de seus pacientes e como eles afetam os sintomas (além do físico). Esses especialistas se esforçam para obter um quadro completo de seus pacientes – tentar estudar a sua saúde em todos os níveis, desde as relações pessoais para dormir padrões, hábitos alimentares e capacidade mental – no fim de ser capaz de fornecer um diagnóstico preciso e decidir o que é melhor tratamento a seguir.

Os remédios homeopáticos são feitos a partir de ingredientes naturais que têm como alvo o corpo para curar a si mesmo. O foco do tratamento não é de se concentrar em um sintoma específico – em vez disso, procura identificar a raiz do problema. Para reforçar as defesas naturais, o corpo utiliza a sua própria sabedoria e sua capacidade de curar a si mesmo, sem efeitos colaterais de medicamentos tradicionais. Em alguns países europeus a homeopatia se tornou tão popular que já não é considerada uma alternativa prática.

8. Ayurveda

É uma das mais antigas formas de medicina holística e Hindu há alguns anos e se estabeleceu na sociedade ocidental eo resto do mundo. Enquanto o foco da ayurveda tornou ainda mais despertou descrença entre os céticos, ele é conhecido por ter beneficiado muitas pessoas. É para avaliar o impacto e interação do organismo com cinco elementos; éter, ar, água e terra. O objetivo final é harmonizar as energias elementais dentro de seu corpo e sua vida.

Esta abordagem identifica os pontos fortes e fracos do seu corpo em relação a cada elemento e preenche essas lacunas para fazer mudanças em sua vida, seja em sua comida, em seus relacionamentos, em sua profissão, no seu estilo de vida e até mesmo a onde você mora. Um especialista em ayurveda oferece o que é conhecido como “análise de doença e executa uma investigação completa de todos os aspectos da sua vida. Em seguida, fazer um diagnóstico preciso e definir o tratamento. Em outras palavras, tentar reforçar partes elementares saudáveis ​​do seu corpo curar e equilibrar a alcançar. Compostos à base de plantas, massagem, desintoxicação e modificações dietéticas são alguns elementos que fazem parte deste tipo de tratamento.

9. Reiki

Reiki é uma prática espiritual que transfere o que é conhecido como ‘energia vital universal’ para o paciente. Esta é uma outra forma de medicina alternativa em que nem todo mundo acredita, mas tem ajudado indivíduos em todo o mundo a melhorar a sua qualidade de vida e saúde. Esta transferência é feito à mão e a quantidade de energia que é transferida depende da situação particular do paciente. Aqueles com níveis baixos de energia vital são propensos a sofrer de doenças físicas e mentais enquanto que aqueles com níveis elevados são capazes de ter sucesso em tudo o que eles propõem.

Reiki permite que os pacientes a relaxar e estar em paz e não precisa de ser uma pessoa espiritual para as virtudes do tratamento. Mestres de Reiki ensinam seus aprendizes para aumentar a sua energia vital para curar os outros. Diz-se ser muito eficaz na redução dos níveis de tensão, um factor altamente debilitante para o organismo. Esta prática tornou-se tão popular em todo o mundo que é possível encontrar mestres e especialistas de Reiki em qualquer lugar do mundo.

10. Aromaterapia

Já pode ter ouvido falar sobre aromaterapia e associado com aromas que estão disponíveis em qualquer loja no shopping. Um especialista em óleos aromáticos combinado para facilitar o processo de cicatrização do corpo. Esses óleos são compostas por elementos diferentes, como ervas, flores, especiarias e plantas. Assume-se que cada ingrediente contendo a energia do lugar onde se originou. É por isso que eles têm a capacidade de estimular e fortalecer o processo de auto-cura do corpo.

Aromaterapia é frequentemente combinada com outras práticas naturais. De acordo com a ordem Federation of Canadian Aromatherapists para obter um certificado profissional é necessário ser muito bem treinados em áreas como anatomia e fisiologia e deve conhecer em detalhe as propriedades de diferentes óleos essenciais e sua aplicação na saúde. Pode tornar-se certificado em várias partes do mundo, e que a aromaterapia tornou-se uma prática universal.