Desistir de cigarros para boa em 31 de Maio

E indo peru frio não é a única opção.

Aqui estão cinco métodos para aqueles que desejam se tornar ex-fumantes este ano:

1. Os adesivos de nicotina

Aplicado à pele, adesivos de nicotina fornecer uma fonte contínua da droga e estão disponíveis em doses diferentes, de modo que os fumantes podem discar para trás a sua ingestão progressivamente. Há também a opção de goma de nicotina ou pastilhas com base no mesmo princípio. Estes podem ser consumidos várias vezes por dia, mas apenas durante um período de menos de seis meses.

2. Acupuntura

Esta prática tradicional chinesa, pode ajudar a diminuir ânsias do cigarro através da inserção de agulhas em pontos específicos do corpo.

3. Cigarros de ervas

4. Hipnose

Hipnose fala com o fumante em um nível subconsciente, em uma tentativa de fortalecer sua determinação para sair e possivelmente até mesmo diminuir o desejo de fumar.

No ritmo atual de consumo de tabaco, a droga é esperado para matar oito milhões de pessoas por ano até 2017

5. E-cigarros

E-cigarros, que reproduzem as sensações de fumar regular, são uma opção cada vez mais popular para aqueles que tentam parar de fumar. O e-líquido correspondente está disponível numa variedade de sabores e os níveis de nicotina.

É interessante notar que, ao ritmo atual de consumo de tabaco, é esperada a droga para matar oito milhões de pessoas por ano até 2017.

O objetivo do Dia Mundial Sem Tabaco é chamar a atenção para os riscos de saúde relacionados com o tabaco e propor políticas eficazes para diminuir o uso.

Este ano, a OMS e seus parceiros pretendem convencer os governos a aumentar os impostos sobre os produtos do tabaco por incrementos que vai efetivamente reduzir o consumo de tabaco.

Autor: AFP – Relaxe Notícias