Desajeitado? Ballet pode ajudar

load...

Equilíbrio e ballet

A graça de um bailarino não é só porque a bailarina constantemente pratica movendo-se com equilíbrio.

Nova pesquisa publicada no Journal of Neurophysiology relata que anos de treinamento bailarinos profissionais permitiram que seus sistemas nervosos para coordenar seus músculos quando eles se movem mais precisamente do que indivíduos que não têm formação em dança.

load...

Conexão cérebro e corpo

O sistema nervoso é composto do cérebro, espinal medula e nervos por todo o corpo. Ele permite que os sistemas do corpo para se comunicar e coordenar com os outros, como o movimento de controle cerebral dos músculos da perna.

Comparando bailarinos para ginastas

Neste estudo, uma equipe de pesquisa da Universidade de Emory e do Instituto de Tecnologia da Geórgia comparou os movimentos dos bailarinos profissionais com 10 ou mais anos de treinamento ballet para indivíduos sem dança ou ginástica treinamento.

Bailarinos e indivíduos não treinados teve padrões de marcha semelhantes quando atravessou o chão ou um feixe de largura. No entanto, ao caminhar através do feixe estreito, bailarinos apresentaram melhor equilíbrio, atravessando mais longe.

Usando os músculos de forma mais eficaz e eficiente

load...

Bailarinos recrutados mais módulos de motores e fê-lo de forma mais consistente do que os indivíduos não treinados, indicando que bailarinos usavam seus músculos de forma mais eficaz e eficiente. As dançarinas de ballet também utilizado mais dos mesmos módulos do motor quando anda através de um andar como ao caminhar ao longo da viga em comparação com indivíduos não treinados, apoiando que a formação pode afectar o controlo de movimentos de cada dia.

Segundo os pesquisadores, os resultados mostram que os anos de formação ballet mudou a forma como o sistema nervoso músculos para andar e equilíbrio comportamentos coordenados.

Fonte: American Physiological Society (APS) através Sciencedaily.com

À procura de um treino ballet? Clique aqui para tentar um presente

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.

load...