Curtas e divertidas 5km passeios ao ar livre este novembro

Mostre fora sua realização na linha de chegada!

Desafie-se a um divertido 5 km caminhada ou corrida em novembro por se inscrever para uma corrida ao ar livre (lazer ou rápido!) Na sua área.

Imagine o quão incrível você vai se sentir depois de obter esse certificado, medalha – ou selfie! – na linha de chegada.

Aqui estão algumas corridas que acontecem nas áreas do Cabo e Gauteng ocidentais em novembro deste ano:

Western Cape divertido anda

  • Cape Point natureza prazo. Cape Point, Cidade do Cabo, 9 de Novembro de 2017. Começa às 07h15. Várias distâncias cinco km para 35 km.

  • Mitchells Plain meia maratona. Mitchells Plain, Cidade do Cabo, 22 de novembro de 2017. Escolha entre 5 km, 10 km ou 21,1km.

Gauteng divertido anda

  • 10 km Armazém do desportista e de 5 km. Gauteng, Roodepoort, 9 de novembro de 2017. Começa às 07:00, cães e cadeiras de rodas bem-vindos.

  • Joanesburgo trote zoológico. Joanesburgo, 9 de novembro de 2017. Começa às 7h30. Cinco ou 10 quilômetros de distância.

  • Sandton SPCA muttwalk 2017. Sandton, Joanesburgo, 23 de novembro de 2017. Cinco km; começa às 8h.

Leitura recomendada: caminhada dicas para iniciantes ‘para o exercício

Fonte: RunnersWorld.co.za

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