Criar filhas confiantes num mundo em mudança

Os pais, naturalmente, querem o melhor para suas filhas : bons amigos, a sabedoria para tomar boas decisões e a força para lidar com situações difíceis da vida.

Os pais devem levar algum tempo para entender o que suas filhas estão passando. Os pais que acreditam baixa confiança é conjunto inevitável suas filhas até esperar menos de si mesmos ‘, diz Richard Lerner, PhD, Presidente Bergstrom e diretor do Instituto de Pesquisa Aplicada em Desenvolvimento da Juventude, da Universidade Tufts.

Para muitas meninas, a puberdade e a transição de alta escola primária atingiu quase ao mesmo tempo. ‘Só quando eles estão mudando de escola, mudança de grupos de pares, e enfrentando exigências académicas superiores, seus corpos começam a mudar também’, diz Lerner. O resultado é uma tremenda quantidade de esforço de uma só vez. Pais, especialmente as mães, pode ajudar as meninas a colocar o estresse deste período em perspectiva, compartilhando suas próprias histórias e como eles conseguiram passar por vezes confusas ou difíceis. Quando as meninas sabem que eles não são os primeiros ou únicos que lutam, e que as coisas vão ficar melhor, eles muitas vezes começam a ver uma luz no fim do túnel.
Louvado seja o processo de
esforços bem-intencionados para aumentar a auto-estima da sua filha pode sair pela culatra, dependendo do que você diz. Focando louvor na aparência da sua filha, em vez de suas atividades pode reforçar a mensagem de que a sua aparência é mais importante do que as coisas que ela faz.
Apoie sua filha através dos tempos difíceis
Sua filha adolescente pode agir como se ela não precisa de você, mas o oposto é verdadeiro. Numerosos estudos mostram que os pais dos estrutura, conselhos e orientação desempenham um papel crucial na adolescência sensação de bem-estar e resiliência.
Comunicação de construção de confiança Foster
Como sua filha fica mais velha, ela provavelmente vai encontrar as pressões que ela nunca enfrentou antes. ‘Os pais geralmente querem intervir quando vêem sua luta filha’, diz JoAnn Deak, PhD, um psicólogo e autor de As meninas serão meninas: criar filhas competentes e corajosos. Mas, como sua filha fica mais velho, intervindo muitas vezes não é possível ou mesmo saudável. Muitas das meninas Deak trabalha com lhe dizer, ‘Às vezes eu só preciso falar sobre as coisas. Minha mãe quer consertar tudo.’ Em vez disso, Deak diz WebMD, os pais devem deixar as suas filhas sabem que podem ouvir sem palestras ou intervir.
Mantenha atividades on-line em seu radar
redes sociais como Facebook, MySpace e Twitter pode aumentar a divisão entre pais e filhos. Você pode se sentir fora do seu elemento de falar sobre isso, mas um grande número de interações sociais ocorrem entre adolescentes online – e as interações são altamente pública. Manter os canais de comunicação abertos sobre as atividades on-line para a sua filha sabe que ela pode vir a você se as coisas ficarem demasiado intenso.
Compartilhar a paixão de sua filha
Todo especialista que falou com WebMD sobre o levantamento de filhas confiantes concordaram que os pais podem fazer uma profunda conexão com as filhas, prestando atenção aos seus interesses. ‘Mostrando interesse em paixões da sua filha envia a mensagem de que o que ela gosta assuntos’, diz Steiner-Adair. Ouça para as coisas que iluminam sua filha para cima e deixá-la ser o especialista nestas áreas. Quando ela fala sobre coisas que interessam a ela, pedir-lhe para lhe dizer mais. Você pode aprender algo novo.
Estar nele para o longo curso
Raising filhas confiantes é um processo de longo prazo. Alguns dias você pode sentir que você está fazendo grandes, outros dias você pode se sentir à deriva no mar. Se assim for, você não está sozinho. ‘O objetivo é levantar filhas que podem lidar com qualquer situação que vem para eles’, diz Deak.
Fonte: http://teens.webmd.com