Criança letárgica? Aqui estão 7 razões por trás disso.

Será que o seu querido pequeno parecem cair seus ombros cada vez que você ir ao supermercado? Será que ele tendem a arrastar seus pés quando você pedir-lhe para vir para o jantar? Embora você possa pensar que seu filho provavelmente está jogando algum tipo de um acesso de raiva, poderia haver uma condição subjacente que está causando letargia.

Aqui, olhamos para algumas razões que podem explicar o cansaço perpétua do seu filho e aversão a fazer qualquer coisa:

1. Padrão de sono irregular

Mais frequentemente do que não, letargia em crianças pode ser explicado pela falta de sono. Seu pequeno deve idealmente ser dormindo profundamente para nove a 12 horas. A falta de sono adequado durante a noite pode fazer seu filho sonolento e ele pode adormecer à escola – incapaz de prestar atenção na aula como ele experimenta fadiga durante o dia. Então, certifique-se de levá-lo para a cama, em vez de deixá-lo ficar para assistir seu desenho animado show de fim de noite. Leia a ele até que ele adormece. Ele vai ser fresco e enérgico e pronto para enfrentar qualquer coisa no dia seguinte!

2. Má alimentação

Uma dieta equilibrada é sempre a melhor solução, uma vez que contém a quantidade adequada de carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais, fibra dietética essencial para seu filho. Certifique-se de seus apelos de comida para ele; considerar o uso de vegetais coloridos brilhantes e visualmente atraente alimentos.

3. O estresse ou ansiedade

Se você acha que o estresse é apenas um problema de adultos, você tem outra coisa vindo. Se o seu filho torna-se desinteressado em coisas em torno dele, mantém a si mesmo e quase não dorme, provavelmente é muito tempo você teve uma conversa com ele. Algo na escola poderia estar incomodando ele, ou ele poderia ter tido uma briga com seu amigo. Você precisa saber por que seu pequeno está sofrendo de desânimo, insônia, e letargia. Seja um bom ouvinte, e dizer o seu um pouco que ele sempre terá seu apoio.

4. Questões hormonais

5. A desidratação

A maioria das crianças não manter uma contagem de quanto água que bebem ao longo do dia. No entanto, como um pai, você precisa garantir que seu filho hidrata a si mesmo. A desidratação é uma das causas mais proeminentes da fadiga entre crianças. Ele também afeta o humor – o que os torna irritável e irritadiço. Em média, a criança deve beber pelo menos cinco a oito copos de água por dia para evitar a desidratação. Se o seu filho puxa rostos, considere substituindo alguma da água com sucos de frutas recém-espremido.

6. Anemia

A anemia é uma condição em que o corpo humano não consegue produzir glóbulos vermelhos saudáveis ​​adequados para o transporte de oxigénio. A condição ocorre devido à deficiência de ferro. O ferro é um componente integral no transporte de oxigênio e uma falta de oxigênio devido à anemia manifesta inevitavelmente em cansaço e exaustão. Ajustar a dieta do seu filho e incentivá-lo a comer mais verduras, feijões, proteínas animais e frutas secas. Estes alimentos são fontes ricas de ferro e vai ajudar a acabar com o déficit de ferro.

7. Problemas de peso

As crianças obesas são mais propensas a mostrar sinais de letargia que crianças magras. Então, se o seu um pouco apenas parece ganhar peso de forma incontrolável, você deve estar preocupado. A obesidade em crianças é a principal causa de apnéia do sono e diabetes. As crianças que estão abaixo do peso, por outro lado, têm menos massa muscular e tendem a exercer e se esgotam rapidamente. Verifique se o seu filho come bem para que ele possa manter um peso saudável adequada para sua faixa etária.

Não são susceptíveis de ser capaz de explicar a causa de sua letargia crianças, e eles não estão tentando fingir que quer. Então, preste muita atenção à mudança de comportamento do seu um pouco para diminuir a razão de sua aumento cansaço. Apoiar o seu filho, o sorriso e dizer-lhe que tudo ficará bem, porque ele poderia usar o seu sorriso tranquilizador.