Cortando a desordem.

Oprimido pela desordem

Com a crescente decoração minimalista e tendências espaço de vida pequenas, a desordem se tornou um tema de interesse. E agora a pesquisa constatou que a desordem pode afetar negativamente o bem-estar.

“É o perigo da desordem, a totalidade das próprias posses ser tão avassaladora que destrói o seu bem-estar, relacionamentos, e mais, se afogando em um mar de coisas”, explica Joseph Ferrari, professor de psicologia da Universidade DePaul, em Chicago.

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Junto com pesquisadores Catherine Roster e M. Peter Jurkat, Ferrari estudaram o impacto de uma superabundância de bens.

“Clutter fica no caminho dos relacionamentos. Coisas, não as pessoas, tornar-se o que importa na vida, mas as relações são o que nos fornecer um sentido de comunidade “.

Limpar a se acalmar

Se você achou difícil pensar direito em um espaço desordenado, você não está imaginando. Em um estudo separado pelo Instituto de Neurociência da Universidade de Princeton, pesquisadores descobriram que ambientes desordenados restringem nossa capacidade de se concentrar e limitar a capacidade do cérebro para processar a informação.

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“É quando se interrompe a sua vida, quando se tem prioridade sobre seus relacionamentos e responsabilidades que você precisa fazer alguma coisa”, aconselha Ferrari.

Quer se trate de uma vez por ano ou a cada mudança de estação, torná-lo um hábito de limpar a sua casa de desordem. Aqui estão algumas dicas para ajudar você:

  • Dê-se permissão para deixar ir. Muitas vezes nos apegamos itens simplesmente porque pensamos que deve e não porque necessariamente quer ou precisa. Lembre-se, só porque você teve aquele vaso durante anos ou um amigo deu-lhe os brincos que você nunca usar, não significa que você tem que mantê-lo. Como regra geral, se você não tiver usado algo em um ano, doar, vender ou reciclá-lo.
  • Criar soluções de armazenamento puro. Para probabilidades e extremidades que você não pode suportar a parte, embalá-los em caixas de armazenamento atraente que olhar grande quando embalado em uma biblioteca ou em um armário. A idéia é conter a desordem para que ele ocupa menos visuais imobiliário em sua casa. Com o tempo cerca de um ano, percorrer as caixas e reconsiderar cada item.
  • Configurar zonas para soltar organizados. Para garantir a entrada, bancadas de cozinha e mesa de jantar não se tornam messes desordenado, criar zonas para soltar organizados. Por exemplo, adicionar um gancho para casaco na entrada para garantir que tem um lugar para casacos, bolsas e chaves.
  • Para manter uma casa livre de desordem, encorajar a todos em sua casa para passar a apenas cinco minutos todas as noites arrumar e embalagem fora.

Fontes : Universidade DePaul via Sciencedaily.com e Instituto de Neurociência da Universidade de Princeton

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