Controle de saúde: como engravidar.

Por 40 anos, a chance mensal caiu para 5% e metade dos casais conceber dentro de 12 meses.

A idade das matérias pai-de-ser também. Mulheres com parceiros com idades entre 45 anos ou mais são quase cinco vezes mais propensos a ter mais de um ano para conceber, em comparação com aqueles com parceiros em seus 20 anos.

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Encontrar a sua janela fértil

Um óvulo é liberado do ovário na ovulação, e se houver espermatozóides esperando naquela época, há uma boa chance de que vai ser fecundado e crescer em um bebê.

Concepção só é possível a partir de cerca de cinco dias antes da ovulação até o dia da ovulação. Estes seis dias são a ‘janela fértil’ em um ciclo da mulher e refletir o tempo de vida dos espermatozóides (cinco dias) e o tempo de vida do ovo (24 horas). Mas a probabilidade de concepção aumenta dramaticamente se o sexo ocorre nos três dias que antecederam e incluindo a ovulação.

A janela fértil varia de acordo com a duração do ciclo de uma mulher. O tempo de ovulação para o próximo período é de aproximadamente 14 dias, independentemente da duração do ciclo, mas o tempo antes da ovulação varia entre as mulheres.

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Num ciclo de 28 dias, a ovulação ocorre tipicamente por volta do dia 14 e a possibilidade de conceber é maior entre os dias 11 e 14. Em ciclos mais longos, por exemplo 35 dias, entre os períodos, a ovulação ocorre por volta do dia 21 e dia 18 a 21 são as mais dias férteis. Em um ciclo de 24 dias, a ovulação acontece por volta do dia 10 e os dias mais férteis são os dias sete a 10.

As mulheres são mais propensas a conceber nos três dias que antecederam e incluindo a ovulação. Dafne Cholet / Flickr, por CC

Conhecendo o seu corpo e como ela muda quando a ovulação se aproxima também é importante. Alguns dias antes da ovulação, as alterações vaginais mucosas e torna-se clara e escorregadio (a consistência de clara de ovo), através do qual o esperma pode nadar perfeitamente. Alterações mucosas fornecer uma sugestão cedo e útil que a ovulação se aproxima.

Se tudo isso parece muito complicado, uma alternativa é ter sexo a cada dois ou três dias. Dessa forma, todas as bases estão cobertas, sem ficar muito técnica sobre quando a chance de conceber é maior.

Karin Hammarberg, Senior Research Fellow, Jean Hailes Unidade de Pesquisa, Escola de Saúde Pública e Medicina Preventiva, Universidade Monash

Artigo original.

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