Como tratar a síndrome das pernas inquietas

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Se o seu parceiro se queixa de que você mantenha chutando o edredom da cama em seu sono, você pode ter síndrome de pernas inquietas. E você não está sozinho!

Síndrome das pernas inquietas (SPI) é uma condição comum que mesmo jovem ator Taylor Lautner (o galã de Crepúsculo) tem lutado com.

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O que é síndrome de pernas inquietas?

As sensações são geralmente pior quando deitado ou sentado e, como resultado, ele pode levar a privação do sono. A gravidade dos sintomas de RLS varia de leve a intolerável. Para alguns, os sintomas podem causar privação do sono grave que prejudica significativamente a sua qualidade de vida contribui para a ansiedade e depressão.

Como você tratá-la?

Os investigadores dizem que esta é uma condição ainda envolto em mistério. Felizmente CampEase e CrampEase Nite de Penpharm foram provou ser eficaz na acalmando os sintomas da SPI quando usado regularmente.

CrampEase é o único suplemento de magnésio completo que também contém potássio, de cálcio e de sódio ‘quatro sais essenciais que o seu corpo necessita.

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Se você sofre de síndrome das pernas inquietas, aqui estão algumas dicas para ajudar você a gerenciar a condição para que você possa descansar & hellip;

  • Criar um ritual de dormir calmante e tentar ir para a cama ao mesmo tempo todas as noites

  • Reduzir a ingestão de cafeína e evitar o consumo de quaisquer bebidas com cafeína à noite

  • Leve a sua CrampEase regularmente e dizer boa noite para pernas inquietas

CrampEase está disponível em Dis-Chem, Pick n Pay Farmácias, Medi + Rite Farmácias, cliques e comunidade Farmácias, também on-line em Springbok Farmácia.

Para obter informações sobre CrampEase, um dos produtos da Penpharm, visita www.penpharm.co.za

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.