Como ter um feriado seguro e responsável

Enquanto nos preparamos para os próximos fins de semana prolongados e férias escolares da Páscoa, A Associação da Indústria para Responsável Uso de Álcool (ARA) oferece algumas orientações e dicas para garantir que permaneçam seguros ao longo deste período de férias.

É também um lembrete para estar consciente de que durante este período festivo geralmente há um aumento no número de pessoas que viajam nas nossas estradas.
Na estrada
O aumento da mortalidade rodoviária relatado na última período de férias Dezembro / Janeiro, muitos dos quais foram atribuídos em parte ao abuso de álcool, é um lembrete desagradável das consequências de uma abordagem irresponsável ao uso de álcool.
A ARA acredita que as pessoas devem se divertir quando eles estão em férias, mas que deve ser responsável e consciente sobre as escolhas e decisões que tomam. ‘É importante durante estes períodos de férias para todos nós ter um quadro responsável da mente sem tirar desfrutar estes momentos com aqueles que nos rodeiam, aconselha Adrian Botha, diretor da ARA.
NUNCA Beber e dirigir
é muito importante, como o álcool afeta o julgamento de uma pessoa e retarda seus tempos de reação, a condução é completamente fora de questão depois de beber álcool.
‘Se você beber antes de dirigir você está colocando não só a si mesmo, mas outros em risco. O trauma físico e emocional causado por motoristas bêbados é totalmente evitável, explica Botha. Acidentes de viação relacionados com o álcool são uma das causas mais comuns de morte entre pessoas com 15 ’20 anos de idade.
Existem algumas dicas simples para considerar se você está planejando para beber em qualquer período de férias:

  • Antes de decidir ir para fora, onde você sabe que vai ser beber, pergunte-se ‘como é que eu pretendo chegar em casa? Tenha em mente que se você estiver hospedado em uma cidade diferente durante as férias, verifique o que estão disponíveis para você serviços de táxi ou transporte medidos. Plano também seus passeios para que você não está longe do seu alojamento sem lar transporte seguro.

  • É muito mais barato e muito mais sensato do clube, juntamente com seus amigos para alugar um carro ou mini-ônibus com um motorista de modo que você pode responsavelmente desfrutar de uma noite de diversão.

  • Alternativamente, você pode pedir a um amigo para ser o condutor designado para a noite e acordar antecipadamente quem é essa pessoa e que eles vão permanecer sóbrio antes de sair.

  • Se você está planejando para sediar a festa em casa, certifique-se de que você considere de antemão como vai lidar com amigos que overindulged. Ou providenciar transporte alternativo para eles para chegar em casa, ou oferecer-lhes um lugar no sofá até de manhã.

Apesar de não beber e dirigir é uma parte importante do uso responsável de álcool, existem outras maneiras de apreciar as suas bebidas com amigos e familiares ao longo deste período social.
Beba muita água antes, durante e depois de beber álcool

  • Sempre comer antes de beber álcool e tentar comer enquanto beber ‘escolher alimentos que são ricos em gordura e carboidratos, ou seja, hambúrguer e batatas fritas.

  • Não nadar quando você teve álcool.

  • Beber na praia é contra a lei e pode ser muito perigoso, como pode beber no rio ou a barragem para aqueles que vivem no interior.

  • Não fornecer bebidas para menores de idade a idade legal para beber brasileira é 18.

  • Evite beber com parceiros que são propensas a um comportamento agressivo.

  • Evite elevadores de estranhos, especialmente quando embriagados.

Botha enfatiza que o álcool é uma questão de julgamento individual e responsabilidade. Tem sido uma parte da vida e celebrações sociais em todo o mundo por milhares de anos.

Beber de forma sensata significa que você pode se divertir ‘e ficar seguro.