Como substituir carboidratos com couve-flor

Eu não conheço muitas pessoas que estão ganhando a guerra no-carb. É uma luta diária para mim. Quero dizer a sério – é como tudo tem carboidratos! Bleh! 

Para mim, não é fácil de comer ‘direito’ de forma consistente. Quem tem tempo para verificar os rótulos dos alimentos, a contagem de calorias e todo esse jazz? Ek nie Nie!

Eu sou uma rainha carb  e  não muito tempo atrás, eu podia ver-me transformando em uma ‘boneca carbie’ – não é o ideal, com verão e meu casamento ao virar da esquina.

Eu recentemente comecei a exercer novamente e estou definitivamente procurando maneiras de melhorar minha dieta. Eu amo pão e massas (especialmente lasanha e pão crocante!). É quase impossível para eu recusar uma fatia de bolo e, eu posso literalmente demolir uma pizza grande em uma sessão. Oink, Oink! 

Digite a couve-flor …

Acontece que não é ‘apenas uma outra mania’. Couve-flor é um superalimento de nota! Blooming caro também, mas eu acho que os benefícios para a saúde superam a questão do preço.

curso intensivo de couve-flor

Por couve-flor?

  • Baixa em calorias
  • Rico em vitaminas e minerais
  • Aumenta a sua saúde do coração
  • Ajuda a combater o câncer
  • Tem benefícios digestivos
  • É anti-inflamatório

Aqui estão quatro receitas impressionantes para você tentar e um vídeo muito legal que vai mostrar o quão fácil é substituir carboidratos com couve-flor.

Se a pizza é o seu veneno, aqui é uma receita fantástica para couve-flor Pizza CLIQUE AQUI 

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