Como ser mais produtivo? 28 dicas surpreendentes de produtividade

Vamos dividir nossas dicas de produtividade em várias categorias: corpo, mente, alimentos, tecnologia, gestão do tempo, etc, de modo que vamos ser capaz de tocar todas as áreas de nossas vidas por esses segredos surpreendentes de produtividade. Vamos começar:

DICAS CORPO DE PRODUTIVIDADE:

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Boa dose de sono

Tentar obter a sua dose saudável de sono rejuvenescedor todas as noites, ele irá lhe fornecer toda a energia necessária para fazer mais coisas!

Exercício

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Agende sua rotina de exercício e praticar esportes regularmente, ele irá ajudá-lo a gerenciar o estresse diário e energizar seu corpo. Mente pacífica é muito mais produtivo do que o ansioso!

Cochilos de energia

Quando você sente que seus níveis de energia executar baixo, fazer uma pequena pausa e obter uma sesta do poder (15 – 25 minutos), ele vai ajudar você recarregar as baterias de produtividade, de modo que você será capaz de se concentrar em obter seus resultados.

Acordar cedo

Quando você acordar cedo pode receber mais as coisas! Se você tem dificuldade para sair da cama à uma hora mais cedo, tentar acordar 10 minutos mais cedo todos os dias, de modo que, gradualmente, você será capaz de se levantar tão cedo quanto você gosta. Para manter o equilíbrio – ir para a cama um pouco mais cedo também.

DICAS DE TECNOLOGIA DE PRODUTIVIDADE:

Notícias detox

Desligue a notícia por uma semana e ver como essa mudança simples pode mudar a sua vida em direção positiva. Na maioria das notícias em tempo alimentar sua mente com a negatividade e distrações, tornando a sua diminuição nível de produtividade.

Receba inteligente com seus e-mails

Parar de verificar seu e-mail a cada 10 minutos. Em vez disso, verifique-o 3 vezes por dia: manhã, meio-dia e noite, desta forma você não vai perder uma coisa e poupar muito tempo.

Use atalhos de teclado

Descubra o que os atalhos de teclado pode ser útil para você (há uma abundância de informações sobre ele on-line) e usá-los para tornar a sua vida mais produtiva.

Limite seu tempo on-line

Algum tempo que passamos horas a navegar on-line e navegar sites de mídia social com nenhum objetivo particular. Que não seja assim! Anote a lista de sites que tendem a “comer” o seu tempo todos os dias e limitar sua navegação on-line diariamente, desta forma você vai ter mais tempo para realizar as coisas que importam.

Record, se você não sente como a escrita 

Não negligencie a gravar coisas, se você não gostaria de escrevê-las ou tipo.

Aplicativos de produtividade

Há uma abundância de aplicativos de produtividade no mercado, encontrar aqueles que atender às suas necessidades e fazer uso deles.

COMIDA:

Hábitos alimentares saudáveis

Se você quer ser mais produtivo e ter mais energia, incorporar hábitos alimentares saudáveis ​​em sua vida cotidiana. Faça uma lista de alimentos mais saudáveis ​​e estocar-los quando você fazer as suas compras.

Beber mais água

Água é vida. Certifique-se de rotinizar seu consumo diário de água para ter esses 8 copos por dia.

Sem mais lixo

Jogue fora toda a comida lixo e evitar comprá-lo nunca mais. Não compre alimentos processados ​​e insalubres, que são realmente alimentos de zapping de energia que o impedem de sentir vibrante e ser produtivo.

Não pule as refeições

Evite sublinhando o seu corpo, pular refeições, porque ele vai tremendamente drenar a sua energia. Quando você obter o seu corpo em um modo de fome, ele pensa que a fome já começou e começa a conservar a energia, levando ao estresse e ansiedade.

Receba promoções inteligentes

Negociar um acordo com o seu restaurante ou café favorito e ter uma entrega de comida, ele irá ajudá-lo a poupar algum tempo para colocar as coisas importantes.

ROUPAS:

Livrar-se de roupas que você não usa mais

Dar / jogar fora todas as roupas que você não usa mais, se você não tiver usado esse item por mais de um ano – muito provavelmente você não vai usá-lo novamente. Ao limpar o seu perfil pessoal (o seu armário) – você liberar nova energia positiva que irá estimular a sua produtividade.

Qual é o seu estilo?

Descobrir que tipo de estilo que você está e depois usá-lo em uma base diária, de modo que sua roupa vai entrar em ressonância com o seu eu interior.

Prepare seus equipamentos com antecedência

À noite, prepare o que você vai vestir no dia seguinte. Ela vai lhe poupar tempo e energia na parte da manhã.

Usar roupas inteligentes

Certifique-se de vestir-se bem e usar roupas inteligentes / elegantes, que irá aumentar a sua auto-confiança e estimular a sua produtividade. Evite largas e roupas muito confortáveis, porque aqueles que não vai fazer você mais produtivo.

TEMPO dicas de gestão Produtividade:

O tempo é precioso

Trate o seu tempo com a mesma importância de tratar o seu dinheiro.

Tome uma atitude, não espere a hora certa

Começar a tomar medidas antes de você se sentir pronto, porque é melhor para fazer as coisas, em seguida, tentar fazer todas as coisas perfeitas.

Limitar o seu reuniões tempo

Evite reuniões desnecessárias e inúteis. Muitas vezes, as pessoas não precisam de tanto tempo, como eles lhe pedir. Defina um limite de tempo para todas as suas reuniões e priorizar os decisivos.

DICAS MENTE Produtividade: 

Concentrar e priorizar

Focar e priorizar apenas 1-3 coisas importantes por dia. Se você fazer a sua lista do “tumulto” por muito tempo, sua mente estará sobrecarregado e você não será capaz de seguir.

Mantenha o resultado final em mente

Definir metas claras e visualizar o resultado final antes mesmo de começar a agir.

Mapa mental

Use técnica de mapeamento mente, quando você se sente preso ou você não sabe o que fazer.

Distracções forma de desconexão

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Todos nós temos uma lista tão longa e tentadora de distrações. Se você quer se tornar parada mais produtivo usando esses principais inimigos de produtividade ou limitar o seu tempo navegando eles.

O diário de suas idéias loucas

Anote todas as suas idéias malucas em um jornal (mesmo que essas idéias parecem irrealista e inatingível); depois, você sempre pode voltar a ele e rever. Provavelmente, olhando para trás em seu diário de idéias malucas como o tempo passa, você vai encontrar essa idéia de milhões de dólares que você estava procurando.

Siga 80-20 regra

Descubra quais 20% do trabalho você pode obter 80% de resultados e fazer este importante bit.

Espero que você encontrou essas dicas de produtividade útil.

Quais são os seus segredos sobre como ser mais produtivo? Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos na seção de comentários abaixo.

Ficar feliz e fazê-lo!

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