Como ser mais introvertido quando você é um extrovertido

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É muito importante notar que a extroversão é um traço de personalidade natural e saudável. No entanto, pode valer a pena para o extrovertido para cultivar algumas práticas contemplativas. Se você é uma pessoa extrovertida, talvez você nunca considerou como uma rica vida interior pode trazer benefícios positivos para você e para as pessoas sobre as quais você se importa.

É importante não associar ser um introvertido com ser tímido. Há uma diferença: Uma pessoa que é tímida normalmente quer socializar, mas não pode, porque ele ou ela está ansiosa de alguma forma. Introvertidos optar por não para socializar porque muitas vezes eles simplesmente preferem a sua própria empresa para os outros. Introvertidos reais também usam ‘tempo sozinhos’ para recarregar-se depois de dar uma grande quantidade de energia para uma pessoa extrovertida ou dois.

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Este artigo procura ajudar um leitor interessado, extrovertida aprender como tempo gasto em momentos em solidão tranquila podem ser tão completo como relações sociais.

Às vezes, solidão e olhar para dentro pode parecer ‘chato’ para uma pessoa extrovertida, uma vez que você está acostumado a extrair energia a partir de estímulos externos. No entanto, se você dar-lhe tempo e seguir estes passos, você vai descobrir que o mundo das ideias, observações e imaginação na sua cabeça é tão animado e dinâmico como o mundo exterior.

2. Mantenha um diário

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Enquanto extrovertidos estão principalmente preocupados com o que está acontecendo fora de si, os introvertidos são muitas vezes preocupados com o seu mundo interior. Uma maneira de mudar o foco é manter um diário; comprometer-se a uma prática de escrita diária. Algumas perguntas que você pode perguntar-se são:

  • O que eu sinto? Por quê?

  • O que aprendi hoje? Quem eu aprender?

  • Que ideias chegou? Quem eu pensava sobre hoje?

  • Como hoje foi diferente para ontem? Que na semana passada? Que no ano passado?

  • O que posso ser grato? Que no meu mundo parece solitário? Por quê?

3. Estimular a sua criatividade individual a ser mais introvertido

Imaginação e ideias desenvolver a partir da observação do mundo exterior. Quanto mais você observar fora de você, quanto mais você tomar nota, e mais conexões você pode fazer a partir de conceitos que não podem naturalmente se encaixam. Que impressões que o mundo faz de você enquanto você está sozinho? Criatividade pode ser visto como sendo ‘auto-absorvida’, mas um foco externo tremenda está envolvido.

  • Escrever ficção curta histórias, canções ou poesia

  • Criar obras de arte – pintura, escultura, esboçar, etc. Use um jornal da arte

4. Aproveite tarefas solitárias

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Atividades solitárias vai cultivar a paciência e aliviar o stress e tédio durante aqueles momentos em que você tem que estar sozinho. Aqui estão algumas ideias:

  • Leitura

  • Tricô, crochê

  • Programação

  • Ouvir música por si mesmo

  • Praticar um instrumento

  • Tomando um passeio solitário ou caminhada

5. Aumente a sua consciência para ser mais introvertido

Se isso significa relativa a um poder superior, meditar ou apenas tirar um tempo do seu dia para aprender algo novo, qualquer mudança ou aumento na perspectiva vai nutrir seu lado introvertido. Contemplando os mistérios da ciência (o universo, a teoria quântica) pode ser uma experiência intensamente introspectivo.

6. Cultive uma personalidade bem equilibrada

As pessoas com maior probabilidade de exibir todas as qualidades de bem-estar emocional, mental, física e espiritual, são aqueles que têm um equilíbrio entre os lados introvertidos e extrovertidos da sua personalidade.

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Nós, como indivíduos, cada um tem uma personalidade única e, portanto, vai inclinar-se para ser nem mais introvertido ou mais extrovertida. O desafio para a maioria de nós na identificação de onde poderíamos ser desequilibrado.

Por exemplo, se nós preferimos uma vida de solidão e estão conscientes da nossa natureza introvertida, é possível que tomar alguns novos riscos e aventuras que envolvem diretamente a interação com grupos de pessoas poderia muito bem enriquecer as nossas vidas de maneiras que nunca sonhou ser possível.