Como se tornar seu próprio melhor amigo

Batalhas da mente não são fáceis, mas que se você fosse o seu próprio melhor amigo, alguém que oferece encorajamento quando as coisas correm mal?

Um melhor amigo faz o mundo melhor

Mulheres, sendo mais relacional que os homens, têm um desejo inato para nutrir amizades carinho. Seu rosto se ilumina quando os seus melhores visitas de amigos e ventilação sobre suas lutas para ela é um peso fora de seus ombros. O ponto é – um melhor amigo faz o mundo transformar magicamente em um lugar melhor.

Enquanto você pode ter um ou dois amigos íntimos, você já pensou quão diferente a vida seria se você pudesse contar-se como o melhor amigo? Pense nisso por um minuto e deixá-lo afundar.

1. Elogios de Pagamento frequentemente

Um melhor amigo raramente tem algo negativo a dizer sobre a cor do seu cabelo, o vestido que você decidir usar ou a maneira como seus quadris olhar nestas jeans. Da mesma forma, encontrar coisas sobre si mesmo para louvar e fazê-lo muitas vezes. Regularmente encontrar coisas que você ama sobre si mesmo, e não deixe dúvidas e insegurança encher sua mente. 

2. Estar presente

Já ouviu falar: “Tudo o que você precisa, eu vou estar lá para você” a partir de um melhor amigo? Seja aquele que você pode confiar quando o medo nos chutes e você se sente desesperado. Saiba que você pode contar-se para dominar a situação, porque você não vai desistir de você.

3. A extensão da amabilidade

Quer se trate de palavras amáveis, palavras de encorajamento ou ser rápido para perdoá-lo depois de você ter feito algo terrível, um melhor amigo olha para você com gentileza. Por que não fazer o mesmo para si mesmo quando se sentindo para baixo ou sobrecarregado? Seja gentil com você mesmo, aprender com seus erros e encorajar a si mesmo que você vai fazer melhor da próxima vez.

4. Os actos de amor

Um melhor amigo exibe atos de amor para fortalecer o vínculo de amizade. Da mesma forma, depois de um longo dia, você recompensar-te? Da próxima vez que você ir às compras para outras pessoas, incluem um lindo presente para si mesmo. Sua auto-estima e auto-estima vai crescer a partir dele.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.