Como se proteger de câncer de pele

Proteção contra o câncer de pele

De acordo com CANSA, existem cerca de 20 000 casos de câncer de pele e 700 mortes por ano. Câncer relacionados mortes de pele pode ser evitado se algumas regras básicas sobre como proteger-se contra a exposição ao sol são seguidos.

Isso é de acordo com o Dr. Dominique Stott, executivos: Normas e Serviços Médicos no PPS, que diz que a proteção solar eficaz é sempre aconselhável.

Quem está em risco?

“Fatores de risco para todos os tipos de câncer de pele incluem; pele clara e os olhos, sardas e moles, história de queimadura solar com bolhas na infância e exposição desprotegida prolongada ao sol como um adulto. Qualquer um desses fatores de risco significa que o filtro solar efetivo (fator 30 ou superior) e roupas de proteção é ainda mais importante, independentemente da sua idade “, diz o Dr. Stott.

O que você deve evitar?

“É importante lembrar que a luz solar reflectida a partir de superfícies de água, por exemplo, pode causar queimaduras solares significativa, mesmo quando não expostos directamente à luz solar. Evitar sol do meio dia das 11h00 às 14h00, também é aconselhável, como este é quando os raios do sol são susceptíveis de causar o maior dano “, diz o Dr. Stott.

Dr. Stott diz sol-cama de bronzeamento é particularmente perigoso, especialmente para o melanoma maligno, devido ao tipo de radiação UV que emitem. “O melanoma maligno é a forma mais perigosa de câncer de pele e pode ser fatal. Estes são mais propensos a desenvolver em indivíduos de pele clara com capacidade de bronzeamento pobres, especialmente aqueles com muitos moles ou uma história de outros cânceres de pele “.

“O melanoma maligno é tão perigoso que uma vez que alguém tenha sido diagnosticada, pode ser difícil obter seguro de vida para um número de anos após o tratamento, se em tudo. Considerando o fato de que este tipo de câncer pode ser evitado com algumas precauções simples, este é um preço muito alto a pagar “, afirma.

Quando você deve consultar um médico?

Ela aconselha quem tem uma história pessoal ou familiar de melanoma ou teve outros cânceres de pele, ou teve exposição intensa intermitente ao sol, para ter um check-up anual com o seu médico.

“Quaisquer moles existentes que mudaram de cor ou tamanho, começar ulcerativa ou sangramento, ou crescer nódulos deve ser considerado como suspeito e visto por um dermatologista imediatamente. Além disso, qualquer lesão de pele escura pigmentado recém-desenvolvido também deve ser investigado. Pessoas de todas as idades estão em risco e melanomas em jovens têm sido conhecida a ocorrer “.

De acordo com CANSA, aqueles com mais de 50 moles ou que têm uma história familiar de câncer de pele são incentivados a ir para exames de pele em uma base regular e também é aconselhável que eles vão para o mapeamento de toupeira anual com um dermatologista.

Dicas simples de proteção solar

Dr. Stott diz que há uma série de coisas simples que você pode fazer para se proteger da radiação UV do sol. A seguir estão algumas maneiras simples para ajudar a reduzir o risco de câncer de pele adjudicante:

1. Fique longe do sol entre 11h00 – 14h00

Isto é, quando os raios do sol são mais fortes. Queimaduras graves na infância ou adolescência dobrar o risco de todos os tipos de câncer de pele mais tarde na vida.

2. Usar protetor solar e aplicá-lo muitas vezes

Lembre-se de manter a aplicação do filtro solar sobre a pele se você estiver ao ar livre por um longo tempo. Leia o rótulo protetor solar e siga as instruções na reaplicação. A maioria dos protetores solares são eficazes apenas para 40- 80 minutos após exposição à água, por isso é importante que você reaplicá-lo depois de sair da água.

3. Considere proteção total

Procure produtos com um factor de protecção solar (SPF) de 30 para 50. Nada menos do que SPF 30 tem benefício limitado enquanto acima de FPS 50 pode ser exagerar os benefícios.

Além disso, verifique se o protetor solar é amplo espectro; que protege contra ambos os raios UVA e UVB. A maioria dos produtos protegê-lo de atividade luz UVA ultravioleta, que tem a ver mais com causando queimaduras solares, mas os raios UVB são realmente ainda mais importante no que diz respeito ao câncer de pele, assim que ter um protetor solar que protege contra ambos é essencial. Além disso, usando um amplo espectro solar todos os dias processo de envelhecimento da pele pode ser adiada quando utilizado durante um longo período de tempo.

4. Tampa para cima

Se você está pensando em passar o dia inteiro no sol, não se esqueça de cobrir. Vestir tops de mangas compridas, de aba larga chapéus e calças compridas. Embora uma dose por dia de luz solar é importante para a vitamina D, este deve ser apenas cerca de 15 minutos por dia. Por mais tempo eo sol Sul-Africano dura pode levar a danos causados ​​pelo sol permanente no longo prazo.

5. Proteja o seu bebé

Quaisquer bebês com menos de seis meses deve ficar fora do sol completamente, como sua pele é particularmente sensível. Protetor solar também não deve ser usado em crianças.

6. Camas Evite bronzeamento

Em um estudo conduzido pela Universidade da Califórnia em São Francisco, o risco de desenvolvimento de carcinoma de células basais e carcinomas de células escamosas aumentou em 29% e 67%, respectivamente, quando os pacientes foram expostos a bronzeamento artificial, em comparação com nunca ter utilizado.

“Tal como acontece com todos os cânceres, é melhor prevenir do que remediar e detecção precoce vai melhorar o sucesso do tratamento. Portanto, tomar as medidas de precaução necessárias usando proteção adequada e evitando o uso de camas de bronzeamento é crucial para reduzir o risco de câncer de pele “, conclui o Dr. Stott.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.