Como se livrar da celulite nas coxas naturalmente?

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Enquanto você nunca deveria ter vergonha de seu próprio corpo, a celulite é algo que as pessoas tendem a temer encontrar em seu corpo. O efeito da celulite é causada por depósitos de gordura sob a pele, cutucando seu caminho através dos tecidos conjuntivos, mas você não precisa estar acima do peso para ter celulite. Na verdade, cerca de 85% das mulheres têm celulite, por isso é um problema muito comum. Celulite nas coxas pode ser um mais um problema do que em outras partes do corpo, porque será visível se você usar saias curtas, shorts, ou um biquíni, mas ela pode ser tratada com remédios caseiros. Aqui estão dez ótimas dicas sobre como se livrar da celulite nas coxas naturalmente.

1. Detox com pimenta de caiena

Uma das causas da celulite é pensado para ser uma compilação de toxinas no corpo, para desintoxicação com pimenta caiena pode reduzir a celulite. Pimenta caiena, naturalmente, aquece o corpo, melhora a circulação e aumenta o metabolismo, tudo o que vai ajudar o corpo a se livrar de toxinas. Tente beber uma mistura de duas colheres de chá de pimenta caiena, o suco de um limão, uma colher de chá de gengibre fresco ralado e água morna. Beba-o diariamente e irá liberar as toxinas do seu corpo.

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2. Escovagem a seco

Escovação seco é dito ser uma outra maneira de remover toxinas e melhorar a circulação, o que vai ajudar a reduzir a celulite. Escovar sua pele sobre as áreas que você tem celulite, de baixo para cima, na direção do seu coração. Continue a escovação por cerca de cinco minutos e, em seguida, tomar um banho. Muitas pessoas têm relatado uma melhoria significativa da celulite após a escovação seca diária.

3. Comer ômega – 3 alimentos ricos

Há uma outra teoria que sugere que é um desequilíbrio nos ácidos graxos que causa a celulite e você pode corrigir esse equilíbrio por comer mais alimentos que são ricos em ômega – 3 ácidos graxos. Há alguma evidência convincente de que o ômega – 3 pode ter um impacto positivo sobre a celulite, aumentando assim a quantidade de alimentos como salmão e nozes poderia ajudar.

4. Borra de café esfrega

Usando borra de café como um exfoliante é outra grande dica sobre como se livrar da celulite nas coxas. Diz-se de ambos remover as células mortas da pele e melhorar a circulação. Para fazer uma esfoliação corporal caseiro com borra de café, misturar um quarto de xícara de pó de café com duas colheres de sopa de óleo de coco e três colheres de sopa de açúcar. Massagem que na área afectada durante cerca de 10 minutos e, em seguida lavar com água morna.

5. Mude o seu sal

Uma simples mudança em sua dieta pode ajudar a reduzir a celulite e que seria cortar sal refinado. Sal refinado desidrata o seu corpo, e é muito ácido, sendo que ambos irão piorar a celulite. O sal do mar, no entanto, contém minerais saudáveis ​​e é alcalino, então trocar de sal refinado ao sal do mar mais natural poderia melhorar sua celulite.

 6. Matagal Algas

Uma das dicas fabulosas sobre como se livrar da celulite nas coxas é usar algas matagal. Algas esfolia, estimula a circulação, e ele libera as toxinas do corpo. Para fazer uma esfoliação de combate a celulite com algas, misture partes iguais de algas em pó, que você pode comprar em lojas de saúde, azeite, sal do mar, e uma ou duas gotas de seu óleo essencial favorito. Massajar a mistura na área afectada durante dez minutos e, em seguida, lavá-lo no chuveiro.

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Óleo 7. Tangerine

Você pode usar óleo de tangerina para melhorar a circulação e reduzir a celulite nas coxas. Misture cinco gotas de óleo de tangerina com uma colher de sopa de óleo de oliva. O óleo de massagem em sua pele por quinze minutos e repita diariamente. Você deve evitar sair ao sol imediatamente depois de usar óleo de tangerina, porém, porque aumenta a sensibilidade da pele à luz solar.

8. O vinagre de maçã

Próxima boa dica sobre como se livrar da celulite nas coxas é usar vinagre de maçã; ele pode ajudar a reduzir a celulite, reduzindo a retenção de água das coxas e por nutrir a pele com magnésio, potássio, e cálcio. Misturar em conjunto duas partes de água, uma parte de vinagre de maçã, e uma colher de sopa de mel. Massageie a mistura em suas coxas e deixe-a por trinta minutos. Se você fizer isso diariamente, você deve ver em breve uma melhoria na sua celulite.

9. O chá verde

Beber chá verde tem muitos benefícios de saúde e muitos dizem que o chá verde pode ajudar a reduzir a celulite também. O chá verde estimula o metabolismo e reduz a resistência à insulina, que poderia ajudar a gordura formando sob a pele. Se você fosse para beber três xícaras de chá verde por dia, você teria muito mais energia e que iria ajudá-lo a queimar mais gordura.

10. Exercício e hidrato

Embora a celulite não é causada diretamente pelo excesso de peso, excesso de peso vai fazer a celulite pareça pior, como a desidratação vontade. Faça exercícios regularmente e beba muita água e que certamente vai ajudar a reduzir a aparência da celulite nas coxas e em outras partes do corpo.

Como se livrar da celulite nas coxas?

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