Como saltar para trás depois de ser demitido

Passo: Respire fundo.

Phase One: Santo. Porcaria.

Negociar.

Não assine nada de imediato. “Você tem mais poder do que você pensa”, diz o especialista em transição de carreira Louise Kursmark de melhor impressão Serviços de Carreira em Reading, Massachusetts. “O seu empregador não quer que este seja um processo longo e desconfortável.” Coisas que você pode pedir: um aumento da indenização, pagamento em uma base freelance para concluir projetos ou uma referência neutro (datas de emprego confirmando). Apenas pergunte se você pode renunciar ao invés de ser demitido se você pode dar ao luxo de abrir mão de desemprego; você não está qualificado para coletar se você sair.

Lamentar a perda. Vá em frente e descarregar sobre um bom amigo sobre uma fatia de bolo de chocolate fundido (ou três). Mas mantê-lo off-line. A pesquisa constatou que 38 por cento dos demitidos ou trabalhadores demitidos mal de seu antigo empregador, em muitos casos, na Interwebs. “Nenhuma empresa vê queixas sobre o seu último trabalho no Twitter e pensa, ‘Oh, nós temos que obter alguns dos que em nossa equipe’, diz Jon Acuff, autor de Do Over: Resgate segunda-feira, Reinvente o seu trabalho e não ficar preso. E eles vão vê-lo: Noventa e três por cento dos recrutadores dizem que olhar para perfis de mídia social de um candidato mesma forma, sua saída e-mail para colegas e clientes não deve ser uma página de seus Mean Girls queimar livro “falar.. Quão grande era para trabalhar com eles e desejo-lhes o melhor “, diz Kursmark.

Call Your MD e seu dentista. Seu seguro provavelmente vai durar até o final do mês, então reserve exames regulares ASAP. Depois disso, visite healthcare.gov para ver se há um plano que custa menos do que o que você vai pagar sob COBRA.

Ditch o auto-engano.

Mentalmente possuir qualquer parte que você jogou em sua demissão, mesmo se ele foi simplesmente ficar no lugar errado por muito tempo. “Você precisa olhar para o que você fez, para que você não cometa os mesmos erros de novo”, diz Kursmark.

Fase Dois: Ack! Procurando emprego!

Tomar um fôlego.

Seus instintos podem dizer-lhe para começar a aplicar para novos shows antes mesmo desempacotado sua planta mesa pouco triste, mas altas emoções podem enviar-lhe perseguindo papéis mal ajustadas. Mope em suas calças de ioga durante uma semana, em seguida, iniciar a rede; Em uma pesquisa, quatro em cada 10 pessoas que procuram emprego encontrado o seu “favorito ou melhor” trabalho através de uma conexão pessoal. Diga amigos e ex-colegas que você está em busca de novas oportunidades, diz Scott Steinberg, autor de fazer a mudança trabalhar para você. Quer algo específico (por exemplo, uma introdução)? Então diz. E se alguém está realmente indo para ir para o bastão para você, digamos, recomendando-lo através de um encaminhamento empregado sistema de’fess-se de que você foi demitido. Você não quer que eles aprendam a verdade em outro lugar.

Obter sua casa em ordem.

Especialistas dizem que não há problema em deixar um curto período fora de seu currículo. Se você for perguntado sobre o intervalo de tempo, dizer: “Eu estava lá por um período limitado, e eu queria meu currículo para se concentrar nas experiências que estão em linha com o que eu quero próxima Não há problema em manter seu status LinkedIn como empregado. Por um par de semanas, qualquer coisa se sente mais enganosa, diz Kursmark.

Pense fora da 9-5.

“Quando estive no mesmo emprego há um par de anos, é como estar em um bio-dome”, diz Acuff. “Você emerge e dizer: ‘O mundo mudou.'” Portanto, manter uma mente aberta. Cinco anos atrás, você pode ter apenas vindo a aplicar para empregos a tempo inteiro, mas você pode querer expandir seus pré-requisitos. Part-time e shows temporários, bem como o trabalho de consultoria, muitas vezes pode levar a emprego a longo prazo, por isso pedimos entrevistadores se suas oportunidades de contratos poderia transformar a tempo inteiro na estrada.

Para dicas de entrevista sobre a forma de pregar sua próxima grande show, pegar a questão setembro 2017 de Saúde da Mulher, nas bancas agora.