Como reduzir e parar a perda de cabelo?

Se eu foi perguntado se ou não, eu prefiro ser cego ou surdo, eu provavelmente diria que eu não quero perder mais cabelo.

Ok, estou brincando. Mas você começa a idéia.

A perda de cabelo é uma coisa assustadora entre mulheres e homens. Você olha para a parte de trás de sua camisa e você vê tufos de cabelo. Você olha para o seu travesseiro e grito de terror, como você vê mais cabelo. Você olha para a parte inferior do chuveiro e gritar “alguém chamar 911 !!” como você pode ver AINDA MAIS CABELO.

Não é incomum a perder o cabelo, mas quando você começa a perder mais do que o habitual, é fácil entrar em um pânico cego. É alarmante.

A perda de cabelo, no entanto, pode ser controlada. Vamos dar uma olhada em como fazer exatamente isso:

Aplicar óleo de coco

O óleo de coco é um pequeno milagre que é fantástico tanto para a sua pele e seu cabelo. Eu faço esfrega caseiros contendo óleo de coco, como faz um excelente trabalho em restaurando o brilho e brilho jovial à minha pele.

Também pode parar o seu cabelo de cair em grandes pedaços.

Tudo que você precisa fazer é regiamente óleo de coco massagem em seu cabelo, cavando profundamente nas raízes. Com o tempo, o óleo de coco irá trabalhar a sua magia, fortalecendo o crescimento do cabelo mais uma vez.

Reduzir o estresse

Posso forçar realmente causar queda de cabelo? Pode apostar que pode!

O stress é realmente entre as principais causas de perda de cabelo, mas o que é muito menos entendido é as causas de nosso estresse. Para alguns, é preocupações financeiras. Para outros, é a dor de uma separação.

Pergunte a si mesmo se você estiver se sentindo mais estressado do que o habitual recentemente, e em seguida, identificar maneiras pelas quais você pode lidar com ele.

Obter mais vitaminas

Existem algumas razões pelas quais a perda de cabelo acontece em uma escala épica, e uma delas é uma verdadeira falta de vitaminas em seu corpo.

Você precisa de vitaminas para funcionar corretamente. Sem a quantidade certa de vitaminas em seu corpo, todo o tipo de coisas que podem dar errado – incluindo a perda de cabelo.

Eu recomendo o uso de Amla, porque é rico em vitamina C e outros antioxidantes poderosos que praticamente resolver todos os problemas do crescimento do cabelo.

Tudo que você precisa fazer é esmagar um Amla antes de combinar seu suco com duas colheres de chá de suco de limão. Em seguida, aplicar ao seu couro cabeludo antes de sair para dirigir.

Exercício

Exercício beneficia seu corpo, tornando-o apto e mais saudável.

Então, por que não seria beneficiar o seu cabelo, também?

Você pode se surpreender, mas trabalhar fora realmente melhora a saúde do seu cabelo. Em outras palavras, ele pode reduzir ou mesmo parar a perda de cabelo completamente.

Como ele faz isso?

Embora o exercício não vai magicamente fazer o seu cabelo cresceu novamente, ele pode melhorar seu humor e eliminar o stress. E quando isso acontece, o seu cabelo começa a se fortalecer novamente.

Aplicar Eggs

Os ovos são fantástico. Eles são ricos em proteínas e minerais essenciais que seu corpo precisa. Mas você não precisa apenas comer ovos para tirar o máximo proveito deles – você também pode aplicá-los ao seu couro cabeludo para evitar a perda de cabelo.

Um pacote de cabelo de clara de ovo combinadas com óleo de oliveira é um poderoso receita para prevenir a perda de cabelo. Tudo que você precisa fazer é misturar o branco de um único ovo com uma colher de chá de azeite de oliva. Em seguida, bata até que você tenha uma consistência pastosa. Assim que tiver isso, basta aplicá-lo ao seu couro cabeludo antes de sair para se assentar durante cerca de 20 minutos.

Lavar com água quente.

Snack Mais

Poderia ser verdade? Será que estamos realmente dizendo a você para lanche mais?

Sim!

Você provavelmente já tinha martelada em você tantas vezes que snacking é tão ruim para você que você já não sabe mesmo o que snacking é.

“O que é merendas? É como twerk ??”

A verdade é que há uma maneira inteligente de lanche. Evite os doces e lanche sobre os gostos de blueberries e nozes e você será A-okay.

Mas como é que merendas evitar queda de cabelo?

Quando você vai muito tempo sem comer, seu corpo perde energia. E quando se perde energia, uma das coisas que não pode fazer tão bem é células ciliadas do formulário. Ah não!

Como tal, é uma boa idéia para lanche (saudável) entre as refeições.

Melhorar sua dieta

Outro fator fundamental por trás da perda de cabelo é uma dieta pobre. Se você não está recebendo micronutrientes em quantidade suficiente em seu sistema, seu corpo irá enviar sugestões não tão sutis que ele precisa de mais zinco, ferro, potássio e assim por diante.

E uma de suas sugestões mais enfáticas é rasgar seu cabelo para fora e deixá-lo em todo o seu travesseiro.

“Desculpe pela confusão, mas eu preciso de mais micronutrientes. Com amor, seu corpo “.

A melhor maneira de obter-se mais micronutrientes é através de frutas, legumes, feijões e cereais. Comer os alimentos certos e seu cabelo vai começar a se fortalecer novamente.

Durma mais

Quantas horas você dorme, em média, durante a noite? Se sua resposta for inferior a 5, a falta de sono pode ser a razão por que você está perdendo muito cabelo no momento.

Claro, há muitas variáveis ​​envolvidas quando se trata de uma falta de sono, e talvez você não está recebendo o suficiente fechar de olhos porque você achar que é difícil adormecer.

Mas quaisquer que sejam as razões, é muito importante que você tente dormir mais. Porque é durante o sono, quando seu corpo cura e repara-se. Em outras palavras, é durante o sono, quando se fortalece seu cabelo.

Proteja-se de Poluentes

Seu cabelo é vulnerável a muitos perigos que ameaçam a sua saúde, e um dos maiores perigos é poluentes e toxinas que vêm do ambiente, a poeira, e até mesmo o próprio tempo.

Especialmente se você vive em uma cidade altamente industrializada, é importante que você tome medidas para proteger sua juba de toxinas que podem causar queda de cabelo. Amarrar o cabelo para cima, quando você sair de casa pode ajudar, como pode cobrir sua cabeça com um lenço.

Cuidar do seu corpo

Como dica final, é fundamental que você cuide bem do seu corpo. Estamos tão forte quanto nosso elo mais fraco, e se você tem um mau hábito, como fumar ou beber, ele poderia estar enfraquecendo seu cabelo.