Como reconhecer o transtorno do pânico

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Os ataques de pânico são ocorrências de uma só vez de sentir uma súbita onda de esmagadora medo e ansiedade, enquanto o transtorno do pânico é uma série de ataques de pânico e medo constante de sofrer de futuros ataques de pânico.

O transtorno do pânico e ataques de pânico são doenças graves, porque eles podem atacar sem aviso e induzir um aumento da frequência cardíaca, dificuldade em respirar, sudorese e muitos outros sintomas.

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Deixar de tratar o transtorno do pânico pode resultar no temor de realizar determinadas atividades em casa ou no trabalho e pode até causar graves problemas de saúde, como ataques cardíacos.

Sinais e sintomas de ataques de pânico e transtorno do pânico

  • sinais e sintomas físicos incluem dificuldade em respirar, tonturas, tremores, coração ou dor no peito, náuseas, sudorese, formigamento ou dormência nos dedos dos pés e dedos, calafrios ou ondas de calor, um aumento do ritmo cardíaco, dores de cabeça, cólicas abdominais e dificuldade para engolir.
  • Um ataque de pânico pode durar de 10 minutos a 30 minutos, mas raramente dura mais de uma hora.
  • Os sintomas psicológicos e sinais incluem o medo de perder o controle ou morrendo, uma sensação de estar sendo sufocado, intensos sentimentos de terror, sentindo-se separado do seu entorno e ter uma sensação de morte iminente.
  • Você também pode experimentar sentimentos excessivos de preocupação e ansiedade sobre o sofrimento mais ataques de pânico, portanto, evite lugares onde sofreram ataques anteriores.

© jedi-mestre – Fotolia.com

Causas e gatilhos de transtorno do pânico

  1.   Determinar se grandes mudanças na vida estão fazendo com que você experimentar o transtorno do pânico.
  • O transtorno do pânico pode ser acionado por grandes eventos estressantes, como casamentos, divórcio, ter filhos, graduando-se academicamente, movendo-se para um lugar novo, começando um novo emprego ou até mesmo sofrem a morte de um ente querido.
  • Procurar a ajuda de profissionais como psiquiatras ou psicólogos para aprender a lidar com o estresse e grandes eventos que podem desencadear o transtorno do pânico.
  1.   Comente problemas de saúde atuais ou o histórico médico de sua família.
  • problemas de saúde actuais, tais como hipoglicemia, hipertiroidismo, anormalidades do cérebro ou o abuso de substâncias (incluindo drogas ou álcool) pode causar transtorno do pânico.
  • Reúna-se com um médico ou profissional de saúde se você acha que sofrem com essas condições.
  • Uma das principais causas de perturbação de pânico para além de factores de stress ambientais é um desequilíbrio químico. Este desequilíbrio é geralmente causada por uma falta de serotonina e é muitas vezes hereditária.

Fonte: http://www.wikihow.com/Recognize-Panic-Disorder

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Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.