Como posso ajudar um amigo deprimido?

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Se você conhece alguém que tem depressão, a primeira e mais importante coisa que você pode fazer é ajudá-la a obter um diagnóstico e tratamento adequados. Pode ser necessário fazer uma nomeação em seu nome e ir com ela para ver o médico. Incentive-à ficar em tratamento, ou a procurar tratamento diferente se houver melhora ocorre após seis a oito semanas.

Além disso, você também pode:

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  • Oferecer apoio emocional, compreensão, paciência e incentivo.

  • Nunca menosprezar sentimentos ela expressa, mas apontam realidades e oferecer esperança.

  • Nunca ignorar os comentários sobre o suicídio, e comunicá-las do seu amigo ou parente do terapeuta ou médico.

  • Convide seu amigo ou a relação para caminhadas, passeios e outras atividades. Continue tentando se ela declina, mas não empurrá-la para assumir demasiado cedo demais. Embora desvios e empresa são necessários, muitas exigências podem aumentar os sentimentos de fracasso.

  • Lembre-a que com o tempo e tratamento, a depressão vai levantar.

As mulheres são mais propensas que os homens a tentar o suicídio. Se alguém que você conhece lhe disse que eles estão pensando em ferir a si mesma ou tentativa de suicídio, diga alguém que pode ajudar de imediato:

  • Ligue para o seu médico.

  • Chame seus serviços de emergência locais.

  • Ir para a emergência do hospital mais próximo

  • Chamada SADAG 0800 12 13 14

Fonte: http://www.sadag.org