Como o método KonMari mudou o jeito que eu olho para o meu corpo

Droga, decluttering ~ é ~ tipo de magia.

O Método KonMari, como ela explica, primeiro envolve ir através de suas roupas. Você é suposto para manter cada peça de roupa em sua mão (sim, não basta olhar para ele, você tem que sentir isso) e se perguntar: “Será que essa alegria faísca?” Se isso acontecer, mantê-lo. Se não, adicioná-lo ao “doar” pilha. Eu comecei com os meus tops. Desde que tinha sido tão longo desde que eu tinha usado muitos deles, eu tinha que tirar a roupa e experimentá-los. Ugh. Lembrei-me das dezenas de camisas I mantidas, mas não tinha usado em anos, porque cada vez que eu colocá-los no que eu penso, “Isso faz-me olhar gordo.” Qual é o ponto de ter roupas que não fazem você se sentir incrível?

Então, eu tenho livrar deles. Parecia incrível; tão libertador, para obter as roupas do meu armário e fora dos meus pensamentos. Eu não sabia que por não usar essas roupas, ele estava usando no meu espírito.

Então eu cavou mais fundo no meu armário. Way na parte de trás, em uma prateleira em cima das minhas roupas penduradas, me puxou para fora “os jeans.” Estes foram os que eu usava na faculdade, antes do casamento, antes do meu corpo expandido e mudou depois de passar por duas gestações. Lembro-me puxando-os para fora um ano depois da minha primeira nasceu, e nem mesmo a tentativa de colocá-los, por medo de como eu poderia simplesmente cair em uma poça de tristeza no chão. Eu mantive-los embora. Com a mentalidade de que eles me inspiram a voltar ao meu peso prebaby depois que eu tive o bebê número dois. E agora era o momento da verdade.

Eu não fazê-lo embora. Eu não experimentá-los. Eu odiava o que os jeans representava e pela maneira como eles me fizeram sentir, então eu nem sequer dar-lhes a chance de me fazer sentir nada. Eu adicionei esses e outros seis pares de jeans para a enorme pilha para ser doado. E passei a se livrar de cada peça de roupa eu só segurei para “no caso de eu tenho mais magro.” F * ck isso. Isso não é maneira de viver.

Outra coisa surpreendente sobre o Método KonMari que me ajudou a se sentir melhor sobre como me sinto sobre mim mesmo é como ela ensina a dobrar as roupas em sua gaveta de modo que eles estão em pé, o que torna possível ver cada peça de roupa de uma só vez. É uma visão incrível ver sutiãs todos os meus esportes, tanques de yoga, tops de corrida, meias e calções todos espalhados nos perfeitamente muitos destes foram escondido no fundo da gaveta, apenas esperando para ser usado. É totalmente inspira-me a usá-los, então eu tenho trabalhado com mais freqüência, o que me ajudou a manter o meu peso e obter músculos mais fortes, mais definidas.

Decluttering e organizar minhas roupas teve um enorme impacto sobre a forma como eu me sentia sobre meu corpo e afundamento as roupas que incentivou a negatividade foi uma das melhores decisões que tomei em minha estrada para amar minha aparência. Agora quando eu olho no meu armário ou puxar algo fora de minhas gavetas, eu sei que vai me fazer sentir bem comigo mesmo, que eu vou me sentir orgulhoso e confiante. Não só isso, mas agora quando eu ir às compras, se eu não amo algo imediatamente no vestiário, eu não comprá-lo. Eu tenho guardado dinheiro, valioso espaço no armário, e honestamente, minha alma.