Como o medo do crime afeta nossa saúde mental

Mais de 94% dos 1 615 sul-africanos que participaram da pesquisa online, conduzida pela Pharma Dynamics, disse que eles eram ‘muito medo’ de serem vítimas de crime no futuro próximo, que está alimentando ainda mais já altas taxas de ansiedade da África do Sul e depressão.

Viver com medo

‘Com crime grave e violento atualmente em uma alta de 10 anos com aumentos de assassinato, tentativa de assassinato, seqüestro de carro, roubo de rua e casa roubo’ todos os crimes de que os sul-africanos são mais medo “não é de admirar que as percepções de insegurança são tão alta na África do Sul ‘, diz Mariska Fouche, porta-voz Pharma Dynamics, um dos principais fornecedores de medicamentos do sistema nervoso central (SNC).

‘Nossa pesquisa é um indicativo de quanto crime, especialmente o crime violento, pode contribuir para um medo massa de insegurança. Se o seu medo de níveis de criminalidade são altos, sua saúde é susceptível de sofrer, particularmente a sua saúde mental ‘, diz Fouché.

Aumento da probabilidade de depressão

‘Internacional de investigação recentes sobre o tema descobriu que pessoas com um forte medo do crime são duas vezes mais propensos a sofrer de depressão. Percepções de segurança pessoal também nos dar uma idéia de como essas condições são susceptíveis de afectar a forma como as pessoas vivem suas vidas ‘, diz Fouché.

Isolado e inativos

Fouche diz que aqueles que têm um medo intenso de vitimização se tornar menos socialmente ativo e tendem a ficar dentro de casa mais. Isso significa que eles recebem menos exercício, o que aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde.

“A percepção de que o mundo está se tornando cada vez mais perigoso diminui a qualidade de vida, a confiança social de um indivíduo e prejudica a sua capacidade de lidar com os problemas dos não importa quão grande ou pequeno ‘, diz Fouché.

Um estudo realizado pelo Gallup em 2017, cita a África do Sul como o menos provável de 134 países em todo o mundo onde os moradores se sentem seguros ao andar sozinho à noite. Na verdade 73% dos residentes SA que foram consultados medo pela sua segurança em seus próprios bairros “não em áreas duvidosos ou suspeitos, mas em suas próprias casas e subúrbios.

Fixação em crime é destrutivo

As pessoas que vivem com depressão também têm uma tendência a me debruçar sobre experiências ou informações negativas sobre o positivo, e assim o ataque implacável de histórias de mídia negativos podem ter um efeito particularmente devastador.

‘Dado que o medo do crime aumenta a probabilidade de desenvolver depressão, e que a depressão aumenta a probabilidade de fixar-se em histórias sobre crimes brutais, isso pode criar um ciclo potencialmente destrutiva’, diz Fouché.

Fouche aponta que o medo do crime tem um efeito incrivelmente corrosivo sobre os indivíduos e comunidades inteiras.

Cinco estratégias para reduzir o medo do crime

Programas altamente eficazes e informadas pelo público e projetados especificamente para oficiais da lei em todo o mundo, listar os seguintes cinco principais estratégias para reduzir o medo do crime entre as comunidades:

  1. Reduzir incivilidade e desordem

  2. Aumentar a visibilidade da polícia através de patrulha motorizada e pé

  3. Responder imediatamente às chamadas de emergência

  4. Estabelecer relações fortes da comunidade da polícia

  5. Relatório sobre crimes resolvidos

‘O policiamento comunitário é uma das ferramentas mais eficazes para reduzir o medo do crime. Quando a aplicação da lei trabalha diretamente com os residentes e empresas dentro de uma comunidade, eles vão um longo caminho para reduzir a criminalidade, melhorando a qualidade de vida e aumentar a segurança pública ‘, diz Fouché.

Estas descobertas foram lançadas como parte dos esforços públicos em curso da Pharma Dynamics educação e advocacia para o bem-estar mental em África do Sul.
Aqueles que sofrem de depressão ou ansiedade pode entrar em contato linha de suporte gratuito da Pharma Dynamics em 0800 205 026, que é ocupado por treinada Sul Depressão e Ansiedade Africano Grupo (SADAG) conselheiros que estão de plantão das 08h00 às 20h00, sete dias por semana.

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