Como melhorar drasticamente a comunicação e a conexão com seu marido?

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Quando a emoção dos primeiros dias de um relacionamento acabou, romance pode ficar mais forte e ainda mais emocionante, ou ele pode começar a chiadeira.

E quando o romance começa a fracassar, a nossa comunicação e conexão com nosso marido começa a sofrer como consequência. Nós já não falar com ele tanto quanto costumávamos, e parece que ambos estamos tendo um problema de discutir nossos sentimentos.

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E cada vez que fazemos trazer nossos sentimentos, ele muda de assunto. Ou começamos a discutir. Então o que aconteceu?

Há muitas razões por que a conexão torna-se perturbado e as nossas mudanças de comunicação. Apesar de todas as explicações possíveis, é sempre incrivelmente frustrante. Se você estiver em uma situação agora onde você precisa fortalecer o seu relacionamento, aqui estão algumas maneiras de melhorar a comunicação e conexão com seu marido.

Comece com conversa fiada

Especialmente quando vocês começaram a namorar, você provavelmente pensou que a conversa pequena era vazia e sinalizou uma falta de conexão básica. Se pequena conversa foi tudo o que tinha, como você ia durar?

Contrariamente a esta crença amplamente difundida, a conversa pequena é realmente muito saudável para qualquer relacionamento. Segundo a pesquisa, são os momentos banais que podem realmente ter um impacto maior sobre a saúde geral e bem-estar do nosso relacionamento.

A conversa pequena é uma maneira de se aproximar de seu parceiro sem aprofundar as coisas realmente profunda. Conversa fiada permite que seu parceiro saiba que você está interessado neles, e quero compartilhar tudo com eles.

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Ouça corretamente a eles

Se nós não sentimos que estamos sendo ouvidos pelo nosso parceiro, ele pode ser muito difícil de se conectar com eles. Se o seu marido está falando com você sobre este ou aquele, mas você está “milhas de distância”, ele dificilmente vai convencê-lo a continuar tentando se conectar com você.

Quando suas conversas marido, é importante que você dê-lhe toda a sua atenção. Coloque seu telefone, parar de escrever em seu laptop, e realmente ouvir atentamente o que ele tem a dizer.

E quando ele terminou de falar, o acompanhamento com uma pergunta. Isso mostra que você está interessado.

Falar sobre as questões Big In Pessoa

Se você tem algo grande para discutir com o seu marido, é super importante que você espere até que você possa vê-lo pessoalmente antes de falar sobre isso.

É muito fácil e conveniente para discutir as coisas através de texto ou e-mail, mas também é muito saudável e pode levar a fios e mal-entendidos cruzados.

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Além disso, você pode ficar muito frustrado quando ele leva uma eternidade para responder!

Falta de comunicação é muito menos provável de acontecer se você falar sobre as coisas importantes em pessoa. Ela impede as coisas de ficar perdido na tradução, e garante que você está tanto cantando da mesma folha hino.

Diga que está em sua mente

Algumas pessoas têm uma tendência a andar na ponta dos pés em seus relacionamentos, porque eles não querem perturbar o seu parceiro ao revelar o que realmente está em sua mente. Mas o fracasso para comunicar seus sentimentos verdadeiros apenas significa que eles estão purulenta em sua mente. Eventualmente, eles podem todos vêm de uma só vez, o que poderia ser muito prejudicial.

A honestidade não é sempre fácil de ouvir, mas um relacionamento não pode crescer adequadamente sem ela. Se você segurar as coisas de volta, o seu crescimento como um casal vai ser atrofiado. Para uma relação a ser o mais saudável possível, falar com seu parceiro sobre o que está em sua mente.

Tocá-Lo

Você se comunica com o seu parceiro através do toque? Talvez agora é hora de começar a fazê-lo.

Boa comunicação nem sempre tem que ser uma profunda conversa, significativa. Ele poderia, em vez ser um toque lúdico, um sorriso doce ou um olhar revelador. Estas são ações simples que são carregados com significados positivos.

Você poderia trabalhar até beijando e abraçando. Lembre-se, você nem sempre tem que falar para uma conexão mais forte.

Use o método Sandwich

Qual é o método sanduíche? O método sanduíche é onde você dizer ao seu marido algo que ele pode achar difícil de ouvir, mas aliviar a dor imprensando-o in-between declarações positivas.

Por exemplo, você poderia dizer a seu marido que você o ama e se importa com ele, mas que você está encontrando tal e tal coisa difícil de lidar. Então, diga a ele que você o ama de novo.

Será que funciona o tempo todo? Na maioria das vezes, ele faz. É certamente uma ótima maneira de suavizar o golpe e tirando um pouco da pressão.

Tempo It Well

Há algo em seu peito que você realmente quer sair. Você quer dizer a seu marido sobre isso neste minuto, mas ele só voltou para casa depois de um dia ruim no trabalho e ele não está de bom humor. Ele está com fome, cansado e chateado.

Você avançar e expor os seus sentimentos? Ou você esperar o momento certo?

Você deve sempre esperar. Levante conversas importantes nos momentos certos.

Começar a dizer “I”

Quando nós discutimos com nosso marido, que comumente atacá-lo com um remate de “você” declarações.

Por exemplo, você poderia dizer: “Você nunca me ajudar!”

Para uma melhor comunicação e conexão, é uma boa idéia para mudar o foco para você. Por exemplo, você poderia dizer “Eu fico chateado porque você não me ajudar.”

Esta declaração é menos acusatório, e está abrindo a possibilidade de uma boa conversa, racional.

Seja positivo!

Relações que são inundados na negatividade geralmente não o último curso. Se tudo o que você falar são os seus problemas, ele vai começar a ajustar para fora – e vice-versa.

Em vez de se concentrar em coisas negativas o tempo todo e fofocando sobre isso e aquilo, levantar assuntos positivos. Falar sobre quão bem o seu dia foi, como você está feliz que ele está em sua vida, e como incrível o futuro vai ser.

Se você é uma pessoa positiva, ele será positivo também. Seu relacionamento vai ficar mais forte, e você vai estar mais dispostos a ouvir uns aos outros.