Como lidar com as palmas das mãos suadas excessivamente

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O que faz com que as palmas das mãos suadas?

Palmas das mãos suadas são causados ​​pela resposta do seu organismo ao estresse, causas hormonais e outras causas emocionais-relacionados.

O corpo tenta regular a sua temperatura pela transpiração e este pode ser as axilas, mãos e pés. Quando você enfrentar o estresse emocional, a glândula suor da sua luta e sistema nervoso vôo (também conhecido como o sistema nervoso simpático) é estimulado, portanto, fazendo com que você suar.

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O tratamento para as palmas das mãos suadas excessivamente

Você tem palmas das mãos suadas excessivos para o ponto que você estremecer com o pensamento de ter que apertar as mãos na sua próxima reunião de negócios ou a humilhação de sua data segurando sua mão?

Antes de decidir qual o tratamento é melhor para você, essas dicas podem ajudá-lo a lidar em situações sociais:

1. Uma caixa de tecidos ou lenço

Sempre levar uma caixa de lenços ou um lenço quando você sair.

Isto significa que, se você está no trabalho, no cinema ou na casa de um amigo, você pode limpar as mãos regularmente. Isso também irá acalmar sua mente, sabendo que você tem a sua condição palmas suado sob controle.

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2. Desinfetante para as mãos ou toalhetes de limpeza

Use um desinfetante para as mãos ou limpar as palmas das mãos suadas com um lenço umedecido. Isto irá atualizar as palmas das mãos antes de ter que apertar as mãos em uma reunião importante ou durante um evento social.

3. As afirmações positivas

Palmas das mãos suadas excessivas são causados ​​principalmente por uma resposta emocional a algo que provoca ansiedade. Com isso em mente, a prática repetindo afirmações positivas ao enfrentar situações difíceis e estressantes. Substituir “E se algo der errado?”, Com “Tudo vai ficar bem, eu fiz isso antes”, pode lhe dar a confiança que você precisa nesse momento.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.

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