Como forçado é você?

Forçado para fora profissionais

O trabalho é o fator de estresse que leva para os profissionais do Sul Africano, com quase um em cada 10 tomar o tempo fora do trabalho devido a doenças relacionadas ao estresse.

Isso é de acordo com o terceiro índice anual Profmed estresse.

Stress no trabalho

Na pesquisa, 32% dos entrevistados classificou o trabalho como sua maior fator de estresse

Em 2017, o trabalho substituídos saúde e família como a principal causa de stress em 2016 e 2015 respectivamente. Isto não é surpreendente, dado o clima econômico atual, diz o CEO e Diretor Principal da Profmed, Graham Anderson.

“Os profissionais de graduação na África do Sul estão cada vez mais sob uma enorme quantidade de tensão, em grande parte impulsionado pela piora das condições econômicas vividas em 2017”, diz ele. “À medida que as empresas buscam a apertar o cinto, os profissionais encontram-se ter a assumir várias responsabilidades e cargas de trabalho adicionais, que muitas vezes pode parecer esmagadora.”

Anderson diz que existem outras áreas de preocupação no índice deste ano, incluindo um aumento na proporção de pessoas que perderam o trabalho devido ao estresse e aqueles que sentem que não estão a gerir os seus níveis de estresse.

Doenças relacionadas com o stress

Este ano, quase 10% dos entrevistados disseram que tinham tomado dispensa de trabalho nos últimos seis meses devido a doenças relacionadas com o stress, acima dos 7,64% em 2016. Houve também um aumento de até 28,3% no número de pessoas que disse que eles são incapazes de gerir o seu stress também.

“Nós incentivamos as pessoas a aprender mais sobre os efeitos do stress e as técnicas que podem ser usadas para reduzi-la. O estresse pode levar a várias consequências para a saúde física e emocional, como hipertensão, doenças cardíacas, problemas gastrointestinais, dores de cabeça, insônia, fadiga, ansiedade e depressão “, diz Anderson.

No entanto, Anderson diz que é encorajador ver que o exercício manteve-se o método mais comum de lidar com o estresse.

“O exercício não só melhora o seu bem-estar físico, mas também a sua saúde mental. Estudos têm demonstrado que libera sentir-se bem os produtos químicos chamados endorfinas, aumenta os níveis de concentração e melhora o sono, todos os que lhe dá uma maior sensação de controle sobre sua vida “, diz ele.

Cerca de 3 000 participantes participaram de estresse deste ano Pesquisa Index, com Profmed doando R5 em nome de cada membro participante à Fundação dador de órgãos.

“O estresse Index é uma forma eficaz de recolha de dados para nos ajudar a compreender as questões em evolução enfrentados pelos profissionais de pós-graduação. Estes dados podem então ser usadas para desenvolver programas educacionais informadas para ajudar as pessoas a gerir o seu stress e os níveis gerais de saúde “, conclui Anderson.

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