Como fazer seus sonhos uma realidade

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Tornar seus sonhos uma realidade requer planejamento e implementação. Saiba como e começar hoje & hellip;

Seis meses atrás eu escrevi um artigo chamado ‘ Resoluções executando ‘. Foi o primeiro de uma série de artigos semanais em que eu documentados meu objetivo para executar o 2017 Comrades Marathon. No próximo domingo às 5:30 da manhã eu vou alinhar com os outros 17 999 corredores que registraram e estará fazendo o meu sonho uma realidade.

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Descubra como eu fiz isso e como você pode aplicar o que aprendi para fazer seus sonhos se tornam realidade!

O primeiro passo de fazer qualquer coisa a realidade é para soletrar para si mesmo o que você deseja alcançar.

Tente ‘eu vou correr uma corrida de 5 km’ e não ‘seria bom se um dia no futuro eu era capaz de correr’.

Eu decidi correr a Comrades Marathon, não ‘eu quero assumir um desafio épico que testa a minha força’.

Escolha um cronograma

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Sem um alvo para quando você gostaria de alcançar seu objetivo, o tempo vai marchar sobre e você vai olhar para trás em sua vida em poucos anos se perguntando por que você nunca correr essa corrida!

Eu escolhi 2017 e tornou-se um objetivo tão enraizado na minha cabeça, quase em si planejado.

Definir uma meta de tempo começa a empurrar o seu sonho em movimento para a frente.

Criar um POA (plano de ação)

Você tem o seu objetivo, você tem sua data ‘agora definir-se um ‘plano de como fazer’.

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Quiser executar um 5 km? ‘ Como começar a correr ? começar a ler em execução revistas e blogs. Há um mundo de informações lá fora, bater nele e fazê-la funcionar para você.

Comece agora

Você tem o seu objetivo, uma linha do tempo e você sabe o que fazer, GREAT ‘Vá em frente!

Nós muitas vezes procrastinar, não só por preguiça, mas também por medo. E se nós não somos bons? E se falhar? O que é pior; tentar e falhar ou nunca tentar, nunca sabendo e para sempre se perguntando?

Não ser o seu próprio pior inimigo ‘parar de sonhar e começar a viver & hellip; Hoje! Não importa o resultado, você vai ser melhor para ele do outro lado. Eu, pelo menos sei que vai ser o próximo domingo, às 17:30, quando os últimos Comrades Marathon corredor de 2017 é executado em.

Sempre sonhou em começar algo? Compartilhe nos comentários abaixo!

semana de executar o & hellip de Feige;

  • Quilometragem (20 de maio ’26 de maio): 38,6km

  • Longest Run: 12 km (! Só mais duas corridas até o grande dia Para uma visão mais detalhada sobre a minha formação, siga-me no Twitter @feige)

  • Total de dinheiro arrecadado para a unidade Pink: R7 193 levantou ‘R2 807 deixou de levantar em poucos dias! Obrigado a sinais de MMS para o seu enorme doação e todos que compraram a partir da unidade queque de veludo cor de rosa! Me ajudar a alcançar este objetivo, unindo a unidade queque cor de rosa, espalhando a palavra e apoiar a movimentação de-rosa e do cancro da mama por qualquer raça smsing 628-42017 (R30 cobrado) ou patrocinar meus camaradas correr aqui.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.