Como fazer o seu dorminhoco difícil dormir em 19 etapas fáceis.

Passo 2: bloquear em algum lugar entre 14 e 83 minutos em sua programação.

Passo 3: Prepare sua garrafa, reunir-lo, e de cabeça para um quarto escuro livre de ruído e distrações.

load...

Passo 5: Console-se com o fato de que o nível de ruído ou distração é completamente irrelevante qualquer maneira.

Passo 6: Acomode-se em uma cadeira de balanço ou outra peça de mobiliário e começar o processo de alimentação.

Passo 7: Certifique-se de manter um movimento de balanço constante, seja na forma da cadeira de balanço ou por movimentos do corpo lado-a-lado sutis se estiver usando uma peça não-móvel de mobiliário.

load...

Passo 8: Ignorar passo sete. Nada disso importa.

Passo 9: Mantenha um olho próximo em seu braço esquerdo; ela funciona independentemente do resto de seu corpo. Ser vigilante para tapas inesperados para o rosto, dedos para cima seu nariz, e exame digital de suas pálpebras e tímpano.

Passo 10: Quando ele terminou de beber a garrafa, ajustar os braços para a posição de transferência-a-cama: Braço esquerdo em concha sob o pescoço, a cabeça para dentro do cotovelo e braço direito sob os joelhos com a mão direita posicionados para extremidade traseira máxima Apoio, suporte. Espere um minuto ou dois para ter certeza que ele é totalmente adormecido. Brincadeirinha… Não importa se ele é totalmente dormindo ou não. Continue lendo.

Passo 11: livrar-se da sua peça escolhida de mobiliário e avançar para o berço, certificando-se de manter a cabeça em estreito contacto com o peito em todos os momentos.

Passo 12: Dobrar a partir da cintura, leve suavemente o tronco e o bebê para a superfície do leito em um movimento lento e suave. Certifique-se de sua cabeça permanece em contato com o seu peito até que sua cabeça toca a folha! Executar um rolo lento e suave sobre. Descanse sua mão em suas costas por um momento, depois de volta lentamente.

Passo 13: E isso é tudo o que há para… Não importa, ele é para cima. Vamos tentar isso novamente.

Passo 14: Recolher-se-lhe e andar para trás e para a frente em toda a sala de entre sete e 37 minutos. No lado positivo, se você tem um FitBit , isto é, quando você começa a dominar a sua competitio FitBit Desafio n. Se você não fizer isso, desculpe.

Passo 15: Repita o passo 12. Exceto em vez de fazê-lo devagar e com cuidado, apenas no flop-lo porque não importa de qualquer maneira; a colocação no bit cama nunca toma pelo menos até a terceira tentativa. Assim, apenas acabar com isso: flopping ao redor, agitando os braços, o que for.

Passo 16: Repita o passo 14. Manter acumulando esses passos!

Passo 17: Repita o passo 12, desta vez para real. Eu realmente sentir como ele vai funcionar desta vez. Não ficar desleixado! Não estragar isso!

Passo 18: Retire-se ninja estilo do quarto e retirar-se para a cozinha. Encontrar algo que contém chocolate. Comê-lo.

Passo 19: Desfrute de suas duas horas de descanso.

Veja, a menos de 20 passos: Saia de sua queixa.

Você pode acompanhar o blog de Andrew, Explorations de ambiguidade, no Facebook e no Twitter (@ aknott21).

load...