Como fazer água de desintoxicação? 10 incríveis receitas de água de desintoxicação

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Água Detox ou infusão de água, tornou-se muito popular ultimamente e celebridades como Beyoncé alegaram que beber água detox vai fazer você perder peso mais rápido e livrar o corpo de toxinas. Não há dúvida de que a água potável é bom para você e água infundida gosto muito, ele pode conter nutrientes, sem todas as calorias, e ele vai fazer beber o seu oito quota cheio de água por dia muito mais agradável. A água potável tem muitos benefícios, ele faz aumentar o seu metabolismo, ele faz a eliminar as toxinas do sistema e pode fazer você se sentir menos fome, por isso aqui estão dez grandes receitas de água detox para você experimentar.

1. Citrus receita água desintoxicação

Isto é realmente refrescante água de desintoxicação que é perfeito para o verão e irá fornecer-lhe com muita vitamina C e ajudar a equilibrar o PH do seu corpo. Para fazê-lo, adicione a água e os ingredientes em uma jarra, em seguida, misture e amasse até o fruto um pouco e depois sair por várias horas na geladeira para infundir.

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Ingredientes:

  • Agua
  • Um pepino cortada (tamanho médio)
  • Metade grapefruit, cortada
  • Duas fatias de limão
  • Punhado de folhas de hortelã fresca

2. Apple e canela receita água detox

Esta é uma ótima maneira de obter as vitaminas e minerais de maçã fresca, juntamente com as propriedades de cura e desintoxicação de canela. A pectina em maçãs ajuda a remover metais pesados ​​de seu corpo e a canela estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Apenas corte as maçãs em pedaços, adicione-os, juntamente com um par de pauzinhos de canela na água e deixá-lo na noite geladeira para infundir.

Ingredientes:

  • Agua
  • Duas varas de canela
  • Duas maçãs orgânicas cortados

3. Limão receita água desintoxicação

O suco de limão é uma grande fonte de vitamina C, e água quente de limão detox é uma ótima maneira de aumentar o seu metabolismo e seu sistema imunológico, então tente isso em lugar de sua xícara de café da manhã e ver como grande você sente. Para fazê-lo, basta adicionar um pouco de água fervente para metade de um copo de suco de limão espremido na hora e, em seguida, adicione um pouco de água fria para esfriar um pouco antes de beber.

Ingredientes:

  • Agua
  • Suco de limão espremido na hora
  • Opcional: Rim seu copo com mel e pimenta caiena para um impulso ainda mais forte

4. Morango, pepino e manjericão receita água detox

Esta deliciosa mistura pode fazer um ótimo substituto para o refrigerante e vai ser muito melhor para você também. Os morangos lhe dará energia e o manjericão é conhecido por ajudar a reduzir o apetite e aliviar uma dor de estômago. Para preparar a água, apenas cortar e combinar todos os ingredientes e deixe-a descansar por cerca de dez minutos.

Ingredientes:

  • Agua
  • Três folhas de manjericão picado
  • Uma morango em fatias
  • Cinco fatias de pepino

5. Chia receita água desintoxicação semente e cal

Isto é um pouco diferente do mais, porque as sementes de chia inchar na água em um gel potável. Sementes de chia irá fornecer-lhe com abundância de fibra alimentar e eles são conhecidos por reduzir o apetite. O suco de limão fornece vitamina C e também tem a vantagem de ser e anti-inflamatório também. Adicione as sementes de chia para a água em primeiro lugar e deixá-los por cerca de dez minutos, em seguida, adicione o suco de limão e mexa bem.

Ingredientes:

  • Um copo de água
  • Suco de um limão
  • Colher de sopa de sementes de chia

6. Limão refrigerante receita água desintoxicação

Esta é uma torção maravilhosa na água detox de limão claro que é dito ser perfeito para desintoxicação do fígado. Misture um copo de água com gás com o suco de um limão e uma colher de sopa de vinagre de maçã. Ele vai equilibrar o PH em seu corpo e ajudar o seu fígado eliminar toxinas no sangue.

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Ingredientes:

  • Água com gás
  • Suco de meio limão
  • Colher de sopa de vinagre de maçã

7. Manga e cal receita água desintoxicação

Esta receita traz-lhe um gosto dos trópicos, e uma fonte saudável de vitaminas e antioxidantes. Adicionar a manga cortada para a água primeiro e deixe que sentar-se por cerca de uma hora e meia, e depois adicionar os cais cortados e deixe descansar por mais meia hora.

Ingredientes:

  • Agua
  • Meio cortado, manga madura
  • Um cal cortado

8. Mandarin e mirtilo receita água desintoxicação

Mirtilos são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde, e esta receita combina o poder de blueberries com o delicioso sabor de tangerinas frescas. Basta adicionar as cunhas de tangerina com um punhado de mirtilos à água e deixe descansar durante a noite na geladeira para infundir.

Ingredientes:

  • Agua
  • Um punhado de mirtilos
  • Uma tangerina cortado em fatias finas

9. Farinha de aveia e mirtilos receita água desintoxicação

Se você quiser obter todos os benefícios de saúde e da bondade de aveia, mas não gosta de comer aveia, em seguida, experimente esta receita simples para água aveia. Bebedores de água aveia dizem que pode curar qualquer coisa, desde o resfriado comum para infecções. Adicionar a aveia para uma panela de água fervente e deixe ferver por vinte minutos. Em seguida, coe fora a aveia, deixe a água esfriar e adicione um punhado de mirtilos antes de beber.

Ingredientes:

  • Quatro litros de água
  • Um punhado de flocos de aveia
  • Um punhado de mirtilos

10. Mint e receita de água amora detox

Nossa receita final água detox traz um sabor do campo com uma deliciosa mistura de suco de amora e folhas de hortelã esmagadas. Esmagar as amoras e folhas de hortelã, para liberar os sucos, adicione a água e deixe em infusão durante a noite ou pelo menos por um par de horas.

Ingredientes:

  • Agua
  • Um punhado de amoras frescas
  • Um raminho de hortelã fresca

Quais são as suas receitas favoritas de água detox?

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