Como evitar alergias de primavera

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É de agosto de primavera está no ar, e pólen, quando se torna transportado por via aérea para polinizar árvores, ervas e até mesmo ervas daninhas, é o culpado típico de alergias de primavera.

Os sintomas de alergias de primavera podem variar de espirros e coceira nos olhos suaves, ao congestionamento e fadiga semelhante a um resfriado. Felizmente, há uma série de passos que você pode tomar para evitar alergias de primavera antes de começar.

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1. Realizar uma mola-limpeza completa da sua casa

Alérgenos em mofo e poeira podem se esconder em prateleiras, em torno das janelas e aberturas de aquecimento, onde eles podem causar estragos durante a primavera. Considere começar suas aberturas de aquecimento limpos profissionalmente a cada poucos anos para eliminar possíveis culpados alergia de forma mais eficiente.

2. Evite ir ao ar livre quando a contagem de pólen são os mais elevados

â? ¢ Você pode acompanhar as contagens de pólen em sua área através de notícias e tempo estações locais que avisam quem sofre de alergias de alta contagem de pólen.

â? ¢ Se você deve ir ao ar livre em dias com alta contagem de pólen, tente usar uma máscara para filtrar alguns do pólen e mofo no ar. Pólen pode, no entanto, ainda se apegam ao seu cabelo, pele e roupas e continuar a produzir sintomas depois de entrar em casa.

3. Mantenha as janelas fechadas em sua casa e carro

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Em vez disso, execute o ar condicionado para manter a temperatura interior em um nível confortável. Isso mantém a maior parte do pólen e fungos causadores de alergia ao ar livre.

4. Vácuo sua casa pelo menos duas vezes por semana durante as contagens elevadas de pólen

Usar uma máscara durante a aspiração, uma vez que o molde, a poeira e o pólen pode ser perturbado e ser suspensa no ar durante a limpeza.

5. Manter animais de estimação fora camas e outros móveis durante a primavera a estação da alergia

Pólen pode agarrar-se a pele de cães e gatos, e, em seguida, ser transferido dentro de casa para cama e estofados. Se você tem animais de estimação, pode ser necessário para aspirar o chão até com mais freqüência do que o habitual.

6. Evite pendurar roupa ao ar livre para secar

Em vez disso, use o secador ou investir em um varal interior para usar durante a temporada de pólen. Pólen pode agarrar-se a lençóis e roupas penduradas na linha, e, em seguida, ser transferido para sua casa quando a roupa é trazido para dentro.

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Finalmente

Se você ainda não são capazes de evitar alergias de primavera completamente, consulte o seu médico sobre um tratamento de alergia de primavera. Ambos over-the-counter e prescrição de medicamentos pode ser usado para aliviar alergias.

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