Como posso saber se sou intolerante à lactose?

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A intolerância à lactose, refere-se a indivíduos que são incapazes de digerir a lactose (ou açúcares de produtos lácteos) devido a uma lactase (um enzima produzido no intestino delgado) deficiência. Sem lactase suficiente, o corpo é incapaz de decompor a lactose em glicose para ser absorvido na corrente sanguínea para produzir energia.

Embora não seja perigoso, sendo a intolerância à lactose pode ser desconfortável quando os produtos lácteos são consumidos. A única maneira de evitar o desconforto é evitar alimentos e bebidas que contenham lactose ou tomando suplementos digestivos lactase.

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Se você sofre de sintomas a seguir você pode ser intolerante à lactose …

Dor de estômago 1.

Se você tem dor de estômago depois de beber o estranho copo de leite, você provavelmente não tem intolerância à lactose. No entanto, se você sentir dor de estômago cada vez que você tem de laticínios-que inclui leite, sorvete, chantilly, manteiga e molhos que contenham leite, você pode de fato sofrem de intolerância à lactose.

2. estômago dilatado

As pessoas com intolerância à lactose tipicamente experimentar inchaço desconfortável que distende drasticamente o abdómen aproximadamente 30 minutos a 1 hora após o consumo de produtos lácteos e, dependendo da quantidade de lactose ingerida.

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3. Diarréia

Soltas, fezes espumosas ou diarreia explosiva são outros sinais comuns de intolerância à lactose dentro de uma hora de consumir produtos lácteos. Esta é a maneira do corpo de eliminar rapidamente a substância intolerável.

4. Gás Embarrassing

Os indivíduos que são intolerantes à lactose não têm o suficiente da enzima lactase necessária para decompor a lactose em açúcar para a digestão. Em vez disso, qualquer lactose consumida vai sentar-se no intestino e ser atacado por fermentação de bactérias, o que resulta em dores de gás e do estômago embaraçosas.

5. Náuseas e vômitos

A intolerância à lactose tem origem no tracto gastro-intestinal, o que significa que quando se senta lactose não digerida no intestino que atrai água para o intestino, causando muitas vezes náuseas, vómitos, cólicas e (dor cólon) em bebés e crianças.

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6. o estômago virado

Com todos os estragos que a lactose não digerida provoca em seus intestinos, não é nenhuma surpresa que logo depois de comer ou beber produtos que contêm produtos lácteos, o estômago irá responder com gurgling turbulento e sons retumbantes no baixo ventre.

Se você sofre destes sintomas, você pode sofrer de intolerância à lactose. No entanto, um diagnóstico por precisará ser feita pelo seu médico usando estes testes antes de poder ser rotulado intolerante à lactose ou sensíveis …

7. Teste Leite Eliminação

Seu médico provavelmente vai experimentar um período de eliminação de leite, em que todos os produtos lácteos são removidos da dieta do paciente por um curto período para testar o afeta. Se os sintomas diminuir, é provável sensíveis à lactose.

Teste de respiração 8. Hidrogénio

Este ensaio analisa a respiração de um paciente para o hidrogénio após terem consumir uma bebida carregada com lactose. lactose não digerida, produz níveis aumentados de hidrogénio que significam a intolerância à lactose.

9. Teste Acidez Fezes

Este teste mede os níveis de acidez em ácido fezes principalmente-láctico e ácidos gordos-que um paciente significam lactose não digerido.