Como está o seu filho para dormir?

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Como está o seu filho para dormir? Dê-lhe o dom de um sono de boa noite!

O sono é vital para todos os seres humanos para ser saudável: é quando recarregar assim que nós estamos no nosso melhor pessoal. Maus hábitos de sono ele ligadas à obesidade, fraco desempenho, ADHD, acidentes de carro & hellip; o nome dele! Se seu filho não está dormindo bem, é provável que você não quer e isso poderia ser prejudicial para a sua saúde, bem como do seu filho!

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Aqui estão alguns mitos sobre o sono que você precisa estar ciente de:

Infelizmente nem todas as chupetas (ser é do manequim, cobertores Taglet, dedos da mamãe, leite) é bom para hábitos de sono do seu filho. Ele depende da idade do seu filho e a tendência de, mas as chances são de que ele pode usar algumas delas para ajudar ele / ela mesma em adormecer o que nunca lhe ensina a habilidade de auto-sooth.

Mito # 2 ~ O depois eu colocar meu filho na cama e o mais cansado que ele recebe durante o dia, melhor ele vai dormir.

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Na verdade, ele funciona ao contrário. O melhor descansou seu filho, e colocar ele / ela para a cama em uma cama tempo apropriado, realmente faz-los a dormir melhor e por mais tempo.

Mito # 3 ~ Algumas crianças são apenas ruins dormentes e eles vão crescer com isso eventualmente.

Você sabia que os estudos mostraram que os adultos que tendem a ter insônia e mau sono hábitos eram realmente ruins travessas como crianças? Dormir é realmente uma habilidade que precisamos ensinar nossos filhos, assim como andar, comer e beber.

Mito # 4 ~ É egoísta da minha parte querer ter o meu filho sono durante a noite.

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Lembre-se que ensinar seu filho auto estratégias suaves não são sobre você! Consolidado, ininterruptas 11/12 horas de sono é o que seu filho precisa.

Ao tomar as medidas necessárias para alcançar um sono reparador, consolidada para o seu filho que você estará dando-lhes uma habilidade que eles vão levar com eles ao longo de suas vidas. E este é verdadeiramente um dom.

Petro Thamm é uma mãe, e fundador da Good Night, um certificado do sono Sense Consultoria.

Para obter mais ajuda sobre assuntos relacionados com o sono para o seu filho, info@goodnightbaby.co.za contato

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