Como duas famílias aprenderam a se comunicar com seus adolescentes rebeldes

De acordo com um artigo sobre BBC sobre o corpo humano e mente, “os adolescentes estão no topo do mundo da manhã, deprimido durante o almoço e com raiva à noite.”

Os adolescentes têm uma reputação de humor

Na puberdade, os adolescentes experimentam um aumento nos hormônios sexuais que causam alterações de humor. Mudanças de humor Adolescentes também são causadas por suas percepções sobre seus corpos em mudança, que pode até resultar em depressão. Os adolescentes muitas vezes criar a sua própria pequena “bolha”, ou mundo próprio, e é difícil para os pais e encarregados de educação para realmente comunicar eficazmente com os adolescentes.

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As alterações físicas levar a mudanças ambientais

‘Desde que minha filha começou a se sente no andar de cima do ensino médio como no exterior, diz 40-year-old mãe de dois filhos, Sandra Dolley. Ela se sente como se houvesse um sentimento de separação, silêncio e tristeza na casa desde que seu 16-year-old filha, Britney atingiu sua adolescência.

‘Britney mudou de ser borbulhante e falante em alguém quieto e triste, diz Sandra. Por outro lado, Britney sente que ela nunca vai caber em sua atual escola, e está irritado com sua mãe para forçá-la a ficar.

Muitos adolescentes se sentem assim quando eles são incapazes de frequentar uma escola de sua escolha. No caso de Sandra e Britney, que tem causado problemas de comunicação durante os últimos três anos.

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Sandra não é a única mãe de um adolescente que está passando por problemas de comunicação em sua casa.

Novo casamento causando problemas com o filho adolescente

Denise Watkins (38), uma enfermeira no Hospital Greenacres em Port Elizabeth, tem dois filhos, Josh (14) e Carter (4).

Josh está lutando para aceitar o casamento de Denise para seu novo parceiro. Ele sente que sua mãe é mantê-lo longe de seu pai, e se culpa por seu divórcio.

‘No momento, estamos indo para aconselhamento familiar e ele não ajuda em pequenas formas cada semana, diz Denise. O psicólogo disse à família que seu problema vai levar tempo e uma clara compreensão dos sentimentos de todos os envolvidos para que a situação seja resolvida.

Linguagem simples é a chave

De acordo com um psicólogo clínico do Rio, John Campbell, comunicação através de uma linguagem simples é a chave para relacionamentos bem sucedidos.

De acordo com um psicólogo clínico do Rio, John Campbell, comunicação através de uma linguagem simples é a chave para relacionamentos bem sucedidos.

Comunicar através de uma linguagem simples transmite uma mensagem para alguém de uma forma que permite que a pessoa para formar significados simples. Quando as pessoas têm um entendimento mútuo, a relação é mais forte.

‘Quando as pessoas pedir conselhos, eles esperam receber respostas reais que abordam os seus problemas, não alguma conversa que precisa ser decifrado e deixa-los em um estado de confusão “, diz Campbell.

‘A comunicação entre pais e adolescentes não é apenas um processo verbal. Ser capaz de transmitir mensagens para os seus filhos pode ser reforçada por saber o que se passa em suas vidas.”Os adolescentes não quero falar sobre o que acontece em suas vidas. Tente criar um entendimento mútuo com o adolescente, que eles saibam que vocês dois estão na mesma página, e quando se fala, e tentar criar significados simples que lhes permitam entender como você se sente. Lembre-se que você não vai ver os resultados depois de uma conversa. Dê um tempo, disse Campbell.

Identifique o problema

“Se você está vivendo passado sua família, então há um problema de comunicação sério”, diz Dolley.

Problemas de comunicação na casa dela eram tão ruins que sua filha não teria sequer cumprimentá-la.

Problemas de comunicação na casa dela eram tão ruins que sua filha não teria sequer cumprimentá-la.

De acordo com Campbell, é importante tomar nota de padrões de comportamento em sua casa. ‘Pergunte-se porque a comunicação em sua casa é ruim, e tentar pregar para baixo o problema. Tornando-se um adolescente é um grande passo. Mudanças em seu corpo ou aparência, depressão, pressão dos colegas e hormônios podem provocar mudanças de humor para adolescentes. Quanto mais cedo o problema é identificado, quanto mais cedo ele pode ser resolvido.

Tente não complicar o problema. ‘Simplicidade e linguagem não-ambígua é a minha abordagem, diz Campbell. Identificar o problema e, em seguida, ter uma abordagem muito simples para ele.

Melhorar a sua comunicação

A comunicação pode ser um processo verbal, mas também pode ser visto através da linguagem corporal que é positivo e reflete própria convicção do pai que eles também acreditam na mensagem a ser transmitida. Uma boa forma de comunicação pode começar com sinais de amor e carinho.

Há duas maneiras de melhorar a comunicação em sua casa

De acordo com Campbell, há duas maneiras os pais podem ajudar a melhorar a comunicação em casa.

‘Em primeiro lugar, você pode começar por tomar pequenos passos, iniciando pequenas conversas e mostrando sinais de afeto. Se o adolescente não está falando com você, mostrando afeição será difícil. Os adolescentes usam o ‘tratamento silencioso’ como uma maneira de fechar os pais para fora e para empurrar seus botões, diz Campbell.

O que a maioria dos pais não percebem é que, sob a superfície, alguma coisa está acontecendo. Adolescentes se sentem no controle quando eles dão-lhe o “tratamento silencioso”. A parte mais difícil é que quanto mais você tenta dizer-lhes para parar o tratamento silencioso quanto mais tempo eles continuam a dar-lhe.

Existem três regras quando se trata de lidar com tratamento de silêncio:

  • Nunca tome isso pessoalmente – Evite discussões com seu filho adolescente e não permitir que eles tenham muito poder

  • Dê uma mensagem clara – Abordagem seu adolescente sem discutir. Diga-lhes que o tratamento do silêncio não vai resolver seu problema e dizer-lhes que você vai gostar de falar quando eles estão prontos. Em seguida dar-lhes motivação para falar com você. “No celular até que você fale comigo”, ou “há mais jogos de vídeo até que você fale para mim.” Isso vai mais definitivamente torná-los com raiva, mas eles vão falar com você

  • Faça a participação de um requisito família – Faça disso uma prioridade para o seu filho a participar de atividades familiares. Fazê-los ver que você quer que eles sejam uma parte de sua vida.

Convocar uma reunião de família

A segunda maneira de melhorar a comunicação em sua casa é para chamar uma reunião de família e discutir o fato de que a comunicação em sua família precisa melhorar.

Fale sobre o que incomoda você, e pedir a família como se sentem, e se alguma coisa incomoda.

‘Meu filho nunca falou com qualquer um de nós, e um dia eu decidi ligar para uma reunião de família e discutir nossas questões de comunicação e também como nós precisamos ir para aconselhamento familiar, diz Watkins.

Em contraste, a família Dolley começou a aprender maneiras de demonstrar afeto em direção ao outro. Em três meses as coisas começaram a melhorar em sua família.

‘Chamamos um membro da família muito próximo que veio a cada segunda noite, e gostaríamos de realizar reuniões familiares, diz Sandra. Cada membro da família falou sobre suas preocupações, o que iria fazê-los felizes e que atualmente torna infelizes.

Os pais precisam ser real

‘As crianças devem estar cientes de que os pais estão sendo real e são capazes de falar com eles em um nível que é apropriado para sua idade e nível de compreensão, diz Campbell.

Tentando melhorar a comunicação pode se tornar muito demorado, e você, portanto, precisa ser muito paciente.

‘Eu vi o crescimento em adolescentes só porque eles sentiram que alguém entendeu o que eles estão tentando se comunicar. Comunicação simples é transmitir uma mensagem que é clara e simples, ouvindo e tentando encontrar uma maneira que funciona para ambas as partes, diz Campbell.

Permitindo que o adolescente saber que você está ali para falar, entender e apoiá-los são todas as formas de comunicação simples.

Permitindo que o adolescente saber que você está ali para falar, entender e apoiá-los são todas as formas de comunicação simples.

Lembre-se que é importante ter um bom e aberto relacionamento com o adolescente, mas você também precisa ter em mente que você ainda é o pai.

Boa comunicação e boa disciplina

Muitas vezes os pais ficam confusos na definição do tom dos pais para com seus filhos. A linha entre o pai (líder) e infantil (seguidor) torna-se confuso para muitas razões diferentes.

‘Na minha opinião, os pais perder o enredo através de sentimentos de culpa, incapacidade de lidar com as suas próprias vidas e não apenas saber realmente o tipo de abordagem que eles precisam para tomar para obter o resultado desejado de bons pais, diz Campbell.

A disciplina não é um ato único

É um processo contínuo em que os pais levar por exemplo. Campbell diz que os adolescentes devem ser ensinados a respeitar seus pais, porque eles vêem as qualidades de liderança empregados em todas as esferas da vida. Também deve haver um nível de respeito mostrado para o adolescente, como a comunicação é uma via de mão dupla.

‘Tenha em mente, no entanto, que estamos em primeiro lugar, um pai, e quando apresentar uma comunicação positiva, boas amizades seguirá, diz Dolley.

As pessoas a melhorar no momento em que sentir que alguém entende o que eles estão tentando se comunicar.

As recompensas

‘Eu tenho visto muito crescimento em muitas pessoas apenas por causa de comunicação simples. A compreensão mútua faz uma grande diferença, diz Campbell.

As pessoas a melhorar no momento em que sentir que alguém entende o que eles estão tentando se comunicar. Por exemplo, dizer ao seu adolescente que você sempre estará lá para apoiá-los, falar em um tom que lhes mostra o quanto você realmente entende.

Comunicação simples permitirá que o seu filho a se expressar melhor, porque eles vêem que você como um pai entender o que eles estão passando.

Através de uma comunicação simples, os pais e os adolescentes aprendem qualidades como empatia, e são capazes de expressar emoções de uma forma muito positiva. ‘Essas qualidades irá aumentar a consciência de si mesmo no relacionamento com todas as pessoas que compartilham uma vida com você, diz Campbell.

* Os nomes foram alterados para proteger as identidades dos adolescentes.

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