Como dizer aos seus filhos que você está se divorciando

Você sonhou de envelhecer com a sua ‘alma gêmea’, e nunca imaginou que se sentiria tão desiludido e decepcionado. O que você faz? Você deixa a pessoa que você amou uma vez tão caro, ou você ficar em um casamento infeliz para o bem das crianças? Não é uma decisão fácil de tomar.

Se você perguntasse a seu filho o que ela queria, ela é susceptível de dizer que preferia ficar em um casamento infeliz do que assistir seus pais quebrar. No entanto, os especialistas concordam que ficar juntos para o bem das crianças não é benéfico se houver conflito em curso.

O divórcio é doloroso para as crianças, mas a tensão em casa é ainda mais prejudicial

Você pode se preocupar que, se você se divorciar seu filho pode estar em risco de problemas comportamentais, mas a pesquisa mostra que as crianças que apresentam problemas comportamentais fazê-lo em resposta à incessante conflito no lar.

O alívio que você pode sentir quando você finalmente sair, especialmente se as circunstâncias no casamento incluem abuso, não é susceptível de ser compartilhada por seu filho. Ouvindo-se que seus pais vão se separar vem como um choque para a maioria das crianças, mesmo quando eles desejam para a luta em casa para terminar. Ter que separar de um dos pais – geralmente o pai – é insuportável para uma criança.

A comunicação é a chave

Comunicação antes, durante e após o divórcio é a chave para ajudar seu filho a se ajustar. Se você não se comunicar com o seu filho, ela vai fazer suposições com base em suas percepções, que podem não ser sempre precisos, especialmente quando se trata de como você se sente sobre ela.

Você pode recordar nunca ser capaz de expressar seus sentimentos como uma criança porque seus pais estavam lutando com seu próprio sofrimento. A pesquisa mostra que a depressão mais tarde na vida é muitas vezes devido à dor reprimida desde a infância.

Seu filho deve ser informado sobre a separação por tanto de você

  • Prática com o seu parceiro o que dizer de antemão e quando chega a hora, falar de uma maneira calma e madura.

  • Explique que o amor que você tem para ela não vai mudar, apesar do fato de que você já não se amam, e que ela tem sua permissão para amar o outro progenitor.

  • Enfatizar que ela não é responsável pela break-up, e reconhecer a dor do seu filho e tristeza, refletindo seus sentimentos – não culpar o outro genitor para o sofrimento que ela está experimentando. Como angustiante, pois pode ser, parando lágrimas e explosões de raiva do seu filho irá enviar a mensagem de que você está desconfortável com suas emoções fortes.

Se você é o abandono dos pais, não simplesmente desaparecer logo após dizer a seu filho a notícia

Dê-lhe os seus números de telefone e novo endereço, em seguida, permitir que alguns dias para deixá-la internalizar a notícia antes de desenvolver uma nova rotina. Fique em contato, fazendo todos os esforços para vê-la durante este tempo difícil.

Responder às suas perguntas com sinceridade, mas dar apenas a informação adequada para sua idade. Uma criança não precisa saber os detalhes de um caso.

Depois do choque inicial se esgotou, arranjar um tempo para discutir com seus detalhes criança como onde ela vai viver, como feriados e aniversários será tratado e onde os animais viverão. Convide-a para expressar seus desejos e vontades.

Responder às suas perguntas com sinceridade, mas dar apenas a informação adequada para sua idade. Uma criança não precisa saber os detalhes de um caso

Tente colocar suas diferenças de lado para proteger o seu filho de ainda mais estresse e preocupação

Fazer isso colocando suas necessidades em primeiro lugar. Tranquilizá-la que seu relacionamento com outros membros da família não vai mudar. Infelizmente, as crianças são frequentemente negado vendo os membros da família como resultado de raiva de seus pais. Isso cria novas perdas e é provável que privá-los de muito apoio necessário. Uma menina perguntou: ‘Por que é mãe irritada com a minha tia? Ela não vai deixar que ela me pegar na escola mais.

Através dos olhos de uma criança: Reações e sentimentos

Nem todas as crianças vão responder da mesma forma à notícia do divórcio. Como você lida com a separação pode afetar sua reação:

Um menino de escola primária pode começar a bater seus amigos, porque ele não entende o que está acontecendo, juntamente com sentimentos de abandono. Se sua mãe é o único a deixar este será tão doloroso como perder um membro, já que ele ainda se vê como parte dela.

A primeira menina grau podem chorar incontrolavelmente e pendurar sobre a sua mãe todas as manhãs na escola, porque ela não sabe de que outra forma de expressar seus sentimentos de tristeza e perda.

Seu pré-adolescente pode surpreendê-lo reagindo de uma forma madura, responsável, mesmo oferecendo-se para ajudar a cuidar dos irmãos e ser solidário com a sua necessidade de viver separado de seu parceiro.

No entanto, a maioria das crianças experimentam o divórcio como um evento traumático, especialmente se os pais lutam para lidar com os seus sentimentos. Os intensos sentimentos de raiva e frustração que você experimenta pode causar o seu filho a tornar-se taciturno, silencioso e auto crítica, ou ela pode tornar-se agressivo e argumentativo, recusando-se a fazer qualquer coisa que você pedir a ela para fazer.

Os sentimentos mais poderosos seu filho é provável que a experiência são culpa e perda

As respostas típicas podem incluir: ‘Se eu não tivesse lutado com meu irmão, meu pai não seria deixando’, ou, ‘que é minha culpa que eles são tão infeliz.’

Seu filho pode passar muitas horas ansiosas sonhando com maneiras de reparar o que ela acredita ser o problema. Alguns podem resolver para ser bom ou bonito para obter seus pais novamente.

Uma menina começou a usar perfume, esperando que sua mãe iria visitar mais vezes. Um jovem rapaz começou sacrificar algumas de suas necessidades básicas, como a necessidade de comer, na esperança de que por não ser exigente, seus pais iria mudar sua mente.

Não ser capaz de ver a mãe ou o pai todos os dias é como experimentar uma morte

Seu filho precisa de tempo para lamentar e se ajustar à perda. Ela pode precisar de expressar seus sentimentos fortes de raiva e tristeza quando ela chega a um acordo com a perda, e ela pode sonhar de reconciliação, pedindo-lhe para fazer coisas juntos como uma família.

Meninos batalha mais quando o pai não está por perto, especialmente se a mãe está perturbada. A pesquisa mostra que eles podem ser mais estressado, dizer ‘não’ mais frequentemente do que as raparigas, quando dadas instruções, e atacar com mais freqüência em seus irmãos e amigos.

As meninas podem se tornar muito chorosa, chorosa e reservado, embora a pesquisa também mostra que as meninas com temperamento easy-going exibir melhores habilidades de enfrentamento do que os rapazes.

O divórcio é um período de transição em que as crianças têm de se adaptar a uma nova vida familiar. Colocar-se no lugar dela e tentar ver a situação de sua perspectiva vai ajudá-lo a encontrar a compaixão e paciência para tornar mais fácil o ajuste.

A última palavra

Desde que você e seu ex pode colocar de lado suas diferenças e se concentrar em aumentar o seu filho de uma forma positiva e solidária, ela é perfeitamente capaz de emergir da experiência mais forte e melhor preparada para enfrentar os desafios da vida.

Realmente entender o seu filho, concentrando-se em suas necessidades e ser paciente, honesto, atencioso e amoroso, vai fazer a transição mais fácil. Não mais ela estará condenada a ter vindo de um lar quebrado ” em vez disso, ela vai levar boas recordações de duas casas loving em sua adolescência e adultos.

Por Claire Marketos, www.inspiredparenting.co.za
Este artigo foi publicado no livro felizes Anos: Um guia para os pais. Publicado por Abraham Kriel puericultura 2017. Copyright permanece com o autor Claire Marketos.