Como criar um quarto calmante.

O inverno é a época do ano perfeita para adicionar cores quentes e naturais para o seu quarto para criar uma aparência calmante, relaxante.

Reunimos algumas dicas de especialistas que ajudarão você a obter o melhor noite de sono e para mostrar-lhe o quão fácil é criar um quarto calmante.

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Faça a sua cama a melhor

Quando se trata de folhas de Seleção; ler os rótulos. Os lençóis são sempre rotulados com sua contagem da linha, um número que se refere ao número total de fios por polegada quadrada de tecido. Por exemplo, folhas com uma contagem de 600 têm 600 threads em cada polegada quadrada de tecido.

Em vez de depender exclusivamente de contagem da linha ao escolher lençóis, considerar o conteúdo de tecido que impacta diretamente o look and feel.

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De acordo com pesquisa realizada supima e pima, algodões egípcios têm fibras mais longas, tornando-os mais fortes e menos propensos a formar pequenas bolas quando esfregado. O mesmo relatório descobriu que as folhas feitas de algodão / poliéster misturas são mais resistentes ao enrugamento e não são tão absorvente de modo que pode aquecer corpo armadilha.

A edredão muitas vezes pode ser a peça mais cara em uma cama e porque pode afetar diretamente a qualidade do seu sono, vale a pena vê-lo como um pedaço de investimento.

Escolha os seus edredões com cuidado

Edredons com recheios naturais como pato ou ganso, algodão e seda são leves, mas oferecer o máximo de calor.

Para determinar a qualidade de um edredão, é essencial conhecer o poder de preenchimento. Encha potência refere-se ao número de polegadas cúbicas preenchidas por uma onça de baixo.

Quanto maior o poder de preenchimento o mais quente e mais macio do edredom. Um edredon com um poder de preenchimento mais de 550 é considerado de boa qualidade; um poder de preenchimento mais de 750 é top de linha. O poder de preenchimento podem não ser listados no rótulo, em caso de dúvida pedir o varejista.

Embora para baixo é o preenchimento duvet mais popular, não é a melhor escolha para todos. Enchimentos sintéticos, incluindo misturas de poliéster e poliéster são uma escolha melhor para travessas que tendem a superaquecer na cama. Fibra de poliéster é principalmente ar e não vai segurar o calor, ele não torná-lo legal, mas não vai adicionar ao problema de calor.

As penas utilizadas em edredões pode desencadear reacções alérgicas; lã também pode causar alergias a incendiar. Ao escolher produtos feitos a partir de baixo, verifique a etiqueta para ver se o enchimento foi esterilizado. Esterilizar as penas ajuda a fazer roupas de cama para baixo-cheia mais hipoalergênico.

Torná-lo uma zona livre de tecnologia

Quando se trata de televisão no quarto, não fazê-lo. Estudos têm demonstrado que as pessoas que assistem TV antes de dormir apenas não dormir bem. Também é melhor não manter o seu telefone celular ao lado da cama; sugerindo um despertador em vez de usar o alarme no seu telefone.

O quarto é de cerca de dormir. O que você precisa quando você está dormindo? Não é um Blackberry. A única coisa pior do que um telefone e uma televisão no quarto é uma escada rolante. É hediondo! Por todos os meios, mesmo que isso mata você, mantenha o equipamento de ginástica para fora do quarto.

Cerque-se com conforto

Não economize nos retoques finais, quer se trate de uma luxuosa cama ou um colchão bem abastecido com algumas fotos de família , velas , ou um creme rico mão. Finalmente, adicione uma variedade de texturas para o quarto, como um tapete de pelúcia em camadas e uma manta de pele para cima da cama.

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