Como banir o mau hálito

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Ninguém gosta de pensar que eles têm mau hálito, mas estigmas sociais de lado – o mau hálito pode significar que você precisa ter um olhar mais atento a sua saúde & hellip;

Também conhecido como halitose, mau hálito podem ser causados ​​por falta de higiene dentária, cáries, doença da gengiva, alimentos, gotejamento pós-nasal, refluxo ácido e mesmo doenças como a diabetes.

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Limpar a máquina

Você deve fazer uma data a cada seis meses para obter os dentes limpos profissionalmente por um higienista oral e visitar seu dentista anualmente para um check-up.

Ambas as cáries e doenças gengivais podem causar mau hálito. Se você desenvolver mau hálito ao lado de um dente cada vez mais sensível, você pode ter uma cavidade. Se você notar sangue em sua escova de dentes, você pode ter doenças gengivais. O melhor curso de ação é visitar o seu dentista o mais rápido possível.

Banir maus odores dos alimentos

Certos alimentos e até mesmo bebidas também pode deixar um odor ruim na boca, razão pela qual balas respiração são geralmente servidos em restaurantes junto com a conta.

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Ao cozinhar com alimentos conhecidos por causar mau hálito, como alho, acompanhá-lo com ingredientes conhecidos para reduzir o odor. Por exemplo, a salsa ajuda a reduzir o odor de alho.

Se possível, escovar os dentes após as refeições. Se você não pode escovar os dentes, usar um mint da respiração sem açúcar ou simplesmente lavar a boca com água depois de comer.

Quando é hora de ver o médico

Se você ainda lutam com mau hálito e não está relacionada com a sua saúde dental, é hora de ver o seu médico.

Pode ser devido a algo tão simples como gotejamento pós-nasal persistente ou um sintoma de uma condição médica subjacente que poderia ser tratada.

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Sim, mau hálito é embaraçoso, mas se você tem isso, apesar de higiene oral perfeita, não seja tímido para falar sobre isso ‘isso poderia proteger a sua saúde!

Referência: WebMD

Leitura recomendada: Você range os dentes enquanto você dorme?

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.