Como aumentar sua confiança antes de uma entrevista de emprego

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Embora trabalhando em um emprego em si é suficiente para adicionar lotes de estresse em nossas vidas, encontrar um emprego em primeiro lugar é ainda pior.

Pior ainda é a entrevista de emprego real. Nails são mastigados direita para baixo na noite anterior, nossos nervos estão desgastados, enquanto que, ocasionalmente, pode ter o colapso estranho na frente do espelho na manhã da entrevista.

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Encontrar um trabalho que é certo para nós e que sabemos que podemos fazer, leva tempo e esforço, é por isso que sempre se sente como um alívio tão impressionante quando finalmente conseguir uma entrevista. Mas à medida que o grande dia se aproxima rapidamente, pode ser fácil perder a confiança.

“E se eles não gostam de mim? E se eu disser todas as coisas erradas?”

A confiança é um pré-requisito para acing uma entrevista e aterrar o trabalho que queremos. Ela ajuda a ajustá-lo para além da concorrência, e melhora a sua entrega e qualidade das respostas. Aqui estão 10 maneiras em que você pode aumentar a sua auto-estima antes de uma entrevista de emprego.

Não overthink

Quando tememos algo, temos uma enorme tendência a pensar demais sobre isso. Por exemplo, eu costumava ter medo de elevadores e nunca entrar em um, porque eu continuei imaginando-me ficar preso dentro de uma semana inteira. Eu deixei minha imaginação fugir comigo e ele parou de entrar em um elevador.

Se você imagine sua entrevista indo mal antes mesmo de acontecer, você vai colocar seu cérebro em um estado un-inventivo. Basicamente, você está indo para tornar as coisas muito pior, porque você está dizendo seu cérebro que você não pode fazer isso.

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Viver o momento presente e deixar o que será, será.

Levante cedo

Para você agora, uma entrevista de emprego é provavelmente o show mais importante do ano. Você realmente precisa disso, e como tal é absolutamente necessário para transformar-se no frame direito da mente.

E você certamente não vai ser transformando-se no frame direito da mente, se você acordar tarde, tropeçar descendo as escadas, cortar suas gengivas escovar os dentes e se sua escova emaranhadas em seus cabelos.

A nossa maneira de começar o nosso dia tem um impacto enorme sobre o resto. Comece o dia bem, e o resto do seu dia vai passar sem problemas. Por esta razão, é super importante que você acordar cedo e dar-se tempo suficiente para se preparar.

Levantar-se cedo significa que você não tem que se apressar seu café, chuveiro, e assim por diante. Isso significa que você pode relaxar, tomar o seu tempo e preparar-se mentalmente.

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Sono bem na noite anterior

Bem como acordar cedo, ele também é super importante que você tenha uma boa noite de sono. Nada nos enche com mais confiança do que acordar sentindo fresco como uma margarida, por isso é importante que você resistir a convites para o bar com os seus amigos e, em vez ficar debaixo de seus lençóis em uma hora razoável.

Vestido para impressionar

Se fôssemos deselegante, mal ajustadas roupa que simplesmente não se sente bem, ele vai naturalmente bater a nossa confiança. As roupas, afinal, faz o homem.

Obter um equipamento A-game comprados antecipadamente e usá-lo como você quer dizer negócio. Não use qualquer coisa que faz você se sentir desconfortável (como aqueles saltos), mas em vez escorregar em algo que faz você se sentir fabulosa.

Seja prático, mas ser incrível.

Tocar sua música favorita

Ao invés de gastar o seu dia correndo ao redor da casa, derramando café sobre si mesmo e tropeçar em seu gato, porque não explodir algumas das suas músicas favoritas, mais edificante de seus alto-falantes?

Você também pode ouvir algumas grandes músicas em sua jornada para o edifício, também.

Ouvir a sua música favorita instantaneamente coloca você em um estado de recursos para que você está pronto para ace uma entrevista. Os atletas sabem o poder da música, que é por isso que eles sempre ouvir bombeando batidas antes de um grande jogo.

Sempre presente

O que queremos dizer com isso é que você precisa para garantir que você está sempre vivendo no momento presente quando você está sendo entrevistado, ou à espera de ser entrevistado. Não deixe sua mente vagar para ontem, semana passada ou no ano passado, e não pense em frente para amanhã. Permanecer no momento presente em todos os momentos para que o entrevistador tem a sua completa, atenção.

Prática de responder perguntas em voz alta

Imagine o que dá uma volta a uma entrevista sem uma pista que perguntas estão chegando. Você pode supor que todos os outros candidatos estão no mesmo barco e que seria injusto para ganhar uma vantagem competitiva, tomando uma olhada nas perguntas de antemão.

Errado! Tão errado. Você pode facilmente pesquisar perguntas da entrevista de trabalho comum on-line, enquanto você também deve fazer alguma pesquisa sobre a empresa, também. Então, você precisa praticar respondendo a uma série de questões em casa para que você está devidamente preparado para o que vier para você. Isso vai de alguma forma para reduzir a ansiedade e aumentando a sua confiança.

Sorrir!

Tome um momento na parte da manhã para sorrir para si mesmo no espelho. Isso vai ajudar a reduzir os sentimentos de medo e baixa auto-estima, enquanto a elevar a confiança.

Praticar o seu melhor sorriso, se quiser, para que você está preparado para receber o entrevistado do com um sorriso vencedor.

Lembre-se dos elogios as pessoas pagaram Você

Sempre que estiver sentindo um pouco baixo em confiança, ele pode ser muito fácil de me debruçar sobre todas as coisas ruins que aconteceram para nós – assim como os maus coisas que as pessoas disseram sobre nós.

Mas ao invés de focar os aspectos negativos, por que não pensar sobre os aspectos positivos? Pense em todas as coisas boas que as pessoas têm dito sobre você. Lembre-se de seus elogios. Saboreá-los, usá-los e deixá-los transformar o seu olhar severo de cabeça para baixo.

Talvez você foi dito que você tinha um grande sorriso ou você é um bom comunicador. Talvez alguém lhe disse uma vez que amava seu cabelo ou a maneira como você se afirmou.

Planeje sua rota

Você não quer acordar cedo, preparar como um chefe, antes de transformar-se atrasado por causa do tráfego ou um acidente de transportes públicos.

Então, o que você pode fazer para evitar esse tipo de desastre? Você pode planejar sua rota de modo que você vai ser na hora certa. Você também deve definir mais cedo.