Como aumentar o tamanho do peito? 10 truques fáceis de impulso fácil

Se você quiser aumentar o tamanho de seu busto, mas você não gosta da idéia de cirurgia, há muitas maneiras que você pode fazer o que a natureza lhe deu, sem ter que recorrer a ir sob a faca. Desde que você come, através de como você usa seu sutiã, para alguns truques inteligentes com maquiagem, temos dez dicas simples sobre como aumentar o tamanho do peito naturalmente que trará resultados que vão surpreender você.

1. Exercício

Sim, você pode levantar os seios e torná-los mais pronunciada através do exercício. O mais magro e trimmer você é, quanto maior seus seios parecem ser e, se você trabalhar em seus músculos peitorais, que vai manter seus seios levantou e melhorar a sua segmentação e forma. O exercício mais simples de conseguir isso é push-ups, ou se você usar um ginásio ou ter o equipamento, você pode fazer prensas peito com halteres.

2. Usar um sutiã push-up

Esta é uma das dicas mais simples e populares sobre como aumentar o tamanho do peito naturalmente. Você deve ter um encaixe bra feito regularmente de qualquer maneira, e que pode fazer uma enorme diferença na forma como você se sente e como você olha, mas para um pouco de um impulso adicional a seus peitos, tente um bom Maximiser, ou push-up bra. Quando você compra qualquer tipo de sutiã, porém, lembre-se sempre que o seu conforto é tão importante, se não mais, do que como você olha.

3. Contour sua clivagem com maquiagem

Assim como você pode alterar a aparência do seu rosto com maquiagem, assim você pode usar maquiagem para contornar a sua segmentação para dar-lhe a aparência de mais profundidade. Partida para o ‘V’ de sua clivagem, escovar um pouquinho de bronzer com algum shimmer, sua maneira de trabalhar. Grau a aplicação do bronzeador, de modo que a tonalidade mais escura está na parte inferior e mais leve é ​​sombra nas bordas. Ele não vai transformar as suas AAs em Ds, mas vai fazer uma grande diferença.

4. Cruz sobre tiras do sutiã

Este é realmente um simples dica sobre como aumentar o tamanho do peito naturalmente e dar-lhe alguma sustentação extra e definição, mas funciona. Você pode comprar sutiãs que têm atravessado sobre correias, ou, se as tiras de vir fora de seu sutiã normal, você pode simplesmente atravessá-los sobre si mesmo. Cruzando as tiras mais na parte de trás vai lhe dar muito melhor elevador.

5. Comer mais produtos lácteos

Seu tamanho do peito pode variar de acordo com os níveis de hormônios em seu corpo e, se você comer mais alimentos que contêm estrógeno, pode fazer pender a balança e fazer seus seios crescer mais. Um dos tipos de alimentos que contêm estrógeno é produtos lácteos, para comer mais queijo e iogurte poderia ter um efeito sobre o tamanho de seus seios.

6. Melhorar a sua postura

Outra das dicas simples sobre como aumentar o tamanho do peito naturalmente e aproveitar ao máximo o que você tem é a de melhorar a sua postura. Se você ficar com os ombros curvados para a frente, ele terá o efeito de fazer seus seios parecem menores. Fique em pé, com os ombros para trás, e ele irá, naturalmente fornecer elevador para você.

7. Comer muita proteína

Cortar coisas como refrigerantes e outras bebidas açucaradas e de alimentos, porque isso só vai adicionar peso em torno de seu abdômen. Você pode melhorar suas curvas femininas por comer muita proteína, que irá alimentar o crescimento de células em todas as áreas do direito. Tente comer mais alimentos ricos em proteínas, como ovos, folhas verdes e nozes e evitar os alimentos menos saudáveis ​​que só irá causar ganho de peso e fazer seus seios parecem menores.

8. Coma produtos de soja

Se você é intolerante à lactose, ou você não gosta da idéia de toda a gordura que os produtos lácteos contêm, você também pode aumentar os níveis de estrogênio por comer produtos de soja. Bebidas de leite de soja e alimentos, tais como tofu e edamame, vai ajudar a equilibrar os níveis de testosterona e estrogênio, e isso pode ter um efeito sobre o tamanho de seus seios. É preferível comprar produtos de soja orgânicos sempre que puder.

9. Massageie seus seios

Diz-se também que os seios de massagem vai fazê-los crescer. Massagem irá estimular o fluxo de sangue nas regiões, para que seus seios vão ficar mais dos nutrientes que eles precisam para crescer e para se manter saudável. A estimulação dos seios também é acreditado para provocar a libertação de uma hormona chamada prolactina, o que faz com que os seios para ampliar.

10. Tenha orgulho do que você tem!

Enquanto todos os itens acima são ótimas dicas sobre como aumentar o tamanho do peito naturalmente, a melhor coisa a fazer é ter orgulho de quem você é eo que a natureza lhe deu. Os homens podem fazer piadas sobre todos os tamanhos de mama quando eles estão com seus amigos, mas muitos homens realmente preferem mulheres com seios pequenos. Seja orgulhoso e ser confiante, e ninguém vai tomar qualquer aviso de seu tamanho do sutiã de qualquer maneira.

Fique linda!

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