Como aumentar a sua auto-confiança

Em algum momento de nossas vidas, todos nós já não tinha confiança. A boa notícia é que a auto-confiança é aprendido, para que todos possam desenvolvê-lo.
A confiança é vital. Pode significar a diferença entre sucesso e fracasso quando levamos entrevistas de emprego, sair em uma data ou tem que falar publicamente. No entanto, também precisamos que em nossas interações diárias com os outros.

Aqui estão seis maneiras que você pode aumentar sua confiança:

AME a si mesmo

Confiança tem tudo a ver com a forma como pensamos sobre nós mesmos, a crença que temos em nossas capacidades e nossa auto-estima.
Se amamos a nós mesmos e conhecer nosso valor, temos mais poder para decidir quanto peso para colocar em opiniões dos outros e para decidir se as suas críticas são válidos, ou deve ser descartado como inútil.

Todos nós precisamos de amar a nós mesmos, porque temos de viver com nós mesmos a cada momento de nossas vidas, por isso pode muito bem ser um passeio agradável!
Às vezes temos que ser lembrado da bondade dentro de nós, como somos criticados diária mais vezes do que elogiado. Quem melhor para dar-lhe um tapinha nas costas do que você mesmo?

Se você está sentindo para baixo em confiança, começar por elaborar uma lista das coisas que você ama sobre si mesmo. O que você ama sobre sua aparência (por exemplo, os olhos)? Que tipo de características que você possui que você ama (por exemplo, a bondade para os outros)? Que habilidades especiais que você tem (por exemplo escrita)?
Todo mundo tem algum extraordinária qualidade ou habilidade que os diferencia dos outros.
Valorizar os seus dons e as coisas que o fazem único. Você vai aprender a amar a si mesmo, e confiança seguirá.

Grooming é um impulsionador da confiança

A linguagem corporal mostra auto-confiança

É fácil encontrar alguém com pouca confiança. Eles desleixo, fidget e se esconder nos cantos de uma sala, desejando que eles poderiam se esconder.
Deixe sua linguagem corporal transpirar confiança, mantendo uma boa postura, com as costas retas e ombros relaxados. Você vai olhar muito melhor.
Suporte esse material, a passos largos com propósito e determinação, sempre que você anda.

Falsificá-lo

Às vezes é difícil estar confiante. O medo dentro de você pode assumir e comer fora em qualquer coragem que você tem. Em casos como estes, que ajuda a falso.
Use sua imaginação. Finja que você é Angelina Jolie (ou quem você admira) no tapete vermelho quando você entra numa sala. Ande como ela, falar e sorrir enquanto ela faria. Com o tempo, não será um ato mais e o medo desaparecerá.

Conhecimento e preparação

Qual é a diferença entre a menina nervoso indo em seu primeiro passeio a cavalo e o jóquei campeão confiante? A experiência desenvolvida através de horas de prática para aperfeiçoar seu ofício, é claro. Com cada passeio ele se tornou melhor, é mais preparado e sabe o que esperar.
Onde você está carente de confiança em qualquer tarefa específica que você precisa fazer, prepare-se antes do tempo, ler sobre ele, a prática antes de se você é capaz de fazer. Se você tiver que fazer um discurso, por exemplo, ensaiando-lo muitas vezes com antecedência vai fazer o dever frente menos assustador, porque você se preparou bem.
Além disso, quanto mais você faz algo, mais fácil se torna e quanto mais você se dessensibilizar ao medo de completar a tarefa em mãos. Sua auto-confiança e crença em suas capacidades vai crescer com cada tentativa.

Não tenha medo do fracasso

As pessoas mais bem sucedidas falharam, muitas vezes, inúmeras vezes, mas têm sofrido, apesar de suas falhas. Eles aprenderam com suas falhas e tornar-se melhor e bem sucedida por causa deles.
Toda vez que nós falhamos, nós aumentamos nossas chances de sucesso da próxima vez que tentar. Nossas falhas nos tornar mais fortes, percebemos que somos realmente capazes de fazer, eo que nós apreciamos ou antipatia.
Assim, cada vez que tentar algo e falhar, nós ganhamos apesar da perda, porque aprendemos algo sobre nós mesmos. Mais uma vez, quando conseguir, nos tornamos mais confiantes e otimistas sobre as nossas capacidades.
Não permita que o medo do fracasso para impedi-lo de tentar algo diferente ou tentar novamente onde você esteve anteriormente sem sucesso.
No mundo de hoje, onde todos têm suas inseguranças, não há nada mais atraente do que uma pessoa confiante; alguém que se sente confortável em sua própria pele. Todos nós podemos desenvolver a confiança no nosso caso de amor ao longo da vida com nós mesmos, aprender a valorizar o que somos, e sem medo de fazer o melhor que pudermos para nós e para aqueles que amamos com nossos dons e talentos dados por Deus.