Como as celebridades perdem peso? 10 truques de dieta de celebridades

Às vezes só precisamos que pouco adicional de motivação extra quando se trata de fazer dieta. Afinal, fazer dieta não é exatamente fácil. Quando fui pela primeira vez em uma dieta, eu durou 2 dias e 3 horas. Sim, isso é certo. I cedeu depois de um episódio particularmente emocional de Fringe e teve que invadir o armário snacks. Eu não começar a fazer dieta por mais seis meses.

Uma ótima maneira de ficar motivado para manter uma dieta é para dar uma olhada em nossas celebridades favoritas que conseguiram derramar algumas libras em apenas uma questão de meses. Se eles podem fazê-lo, por que não podemos? Modelando-se em outra pessoa é realmente uma maneira fantástica para melhorar sua vida e obter os resultados desejados. Então, se a sua celebridade favorita passou de gordinho na cintura para forma fabulosamente e enfraquecida todo, tudo que você precisa fazer agora é seguir seu regime à risca. Então, vamos dar uma olhada em 10 truques de dieta de celebridades.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow foi sempre ficar-fino, mas tem que haver uma razão para isso. Na verdade, ela é uma das poucas celebridades femininas que de alguma forma conseguiu manter o peso fora para sempre. Ela é essencialmente a Rainha de saúde e fitness, amado e adorado por muitos. Mas qual é o seu segredo?

Gwyneth é incansável quando se trata de manter a forma e saudável. Ela literalmente nunca pára. Se ela está promovendo seu alimentação saudável ou vários regimes de fitness, ela está sempre fazendo alguma coisa para ficar agradável e caimento. Ela é 100% dedicado à causa.

Seu mais recente dica de dieta? Exercício!

Infelizmente, sua idéia de exercício não é para caminhar até o supermercado a cada dia. Não, em vez disso ela quer que você treino intensamente durante duas horas por dia.

Kristin Bauer

Início de True Blood Kristin Bauer passou um truque dieta incomum recentemente. Como ela explica: “Minha nutricionista foi experimentar essa coisa em que foram envoltos em ataduras Ace embebido em algum tipo de desintoxicação para fazer você coisa mais fino. E, em seguida, fomos colocados em ponchos. Mas tivemos que manter em movimento, por isso, andamos em círculo enquanto este boom box estava jogando.”

Dieta de Kristin certamente soa muito out-lá, mas, hey, se você não gosta apenas pergunte ao seu “nutricionista” (melhor amigo) para recomendar-lhe um diferente.

Boy George

Você deve se lembrar Boy George da banda dos anos oitenta pop The Culture Club. Seu mais famoso hit foi Karma Chameleon, uma canção que ainda é jogado em rádios de todo o mundo hoje.

Boy George parecia fabuloso de volta na década de oitenta; ele estava em bonito e em forma. Agora na casa dos cinquenta, ele é, sem dúvida, tão vulneráveis ​​à propagação de meia-idade como todos os outros. Então, o que o impediu de empilhar nas libras ?!

Dica de dieta Boy George é realmente bastante incomum: Ele sugere ir ao seu médico para um exame de sangue para descobrir o que dieta é ideal para você. “Cada único plano é único.”

Se você seguir o conselho do menino ou não, provavelmente resume a saber se você está preparado para ter uma agulha presa em seu braço, como parte de sua rotina de dieta. Hmm.

Britney Spears

Ele pode estar perto de 20 anos desde que Britney nos implorou primeiro a bater nela mais uma vez, mas ela ainda é tão incrivelmente linda como sempre. Por quê? Porque ela só gosta de ficar em forma.

Britney é realmente como o resto de nós quando se trata de dieta; ela odeia. Na verdade, ela odeia tanto que ela ainda recebe seu fix de “spaghetti, brownies e biscoitos de chocolate.”

Então como é que ela conseguiu ficar tão bonito?

Yoga e cardio durante 90 minutos duas vezes por semana, que é como. E se você está tão determinado quanto ela é para ficar em forma, você vai fazê-lo também.

Petra Nemcova

Supermodelos são bastiões da saúde e fitness. Para muitas mulheres, parecendo uma supermodelo é a última palavra. Vamos enfrentá-lo, porém, você quer nasceram assim ou você tem que submeter-se a uma dieta muito louco, certo?

De acordo com a Petra, uma vez que ela entrou em uma dieta que consistia de apenas cenouras, tomates e frutos do mar.

Stacey Kiebler

Nós pensamos que George Clooney estava bravo com o tempo de quebrar as coisas com WWE beleza Stacey Kiebler, e ela está desde ficou ainda mais quente.

Mas o que truques que ela usa para manter tão incrivelmente quente?

“Eu comprei livro do cozinheiro de Gwyneth Paltrow,” diz ela. “É incrível.”

Ela também trabalha com o mesmo médico como Paltrow. Então, basicamente, você precisa se tornar como Gwyneth Paltrow.

“Seu livro era sobre a dieta de eliminação, uma maneira extremamente saudável para comer, então eu realmente admiro o que ela está fazendo.”

Katy Perry

Katy Perry sempre teve curvas, algo que já admirava por. Ela é sem dúvida um dos mais belos cantores pop dúvida.

Seu corpo não é uma questão de sorte ou milagres da natureza, embora; em vez disso, qualquer um pode olhar como ela faz. Bem, contanto que você comer um monte de cogumelos, que é.

Yep, Katy Perry subscreve uma dieta chamada The M-Plan. Basicamente, ele pede-lhe para substituir o almoço ou jantar com refeições à base de cogumelos. A boa notícia é que existem inúmeros tipos diferentes de cogumelos lá fora, com o cogumelo Portobello apelidado de “o bife de vegetais.”

O M-Plan promete coisas boas, como coxas trimmer, vagabundos e tums.

Beyonce

Beyonce ama saúde e bem-estar, e recentemente foi vegan por 22 dias para ajudar a mantê-la em forma. Embora ela não é um vegan empenhado mais, uma dieta baseada em plantas ainda é uma parte crucial de sua dieta.

Jessica Alba

Sin City estrela Jessica Alba tomou medidas drásticas depois ela deu à luz; a perder todo esse excesso poundage, ela passou a usar um espartilho.

“Foi suor, mas vale a pena. Foi brutal; definitivamente não é para todos.”

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston ainda é uma das celebridades mais quentes do planeta, apesar de seu 50º aniversário se aproxima rapidamente.

Naturalmente, mantendo seu corpo bonito como ela fica mais velha não é exatamente um passeio no parque. Sacrifícios têm de ser feitas. Bem como de exercício físico intenso, Jennifer subsistiu com comida para bebé por um tempo. Por quê? De acordo com seu treinador: “limpa líquidos que ajudam a perder peso, mas você vai ganhar mais na próxima semana. Eu queria algo que você pode eliminar a toxicidade e quebrar maus hábitos, mas ainda tem o seu sistema digestivo vai. É quando a limpeza comida para bebé nasceu.”