Como andar de salto alto como um profissional? 10 segredos indispensáveis

Alguns de nós parecem ter o dom de andar em saltos, e alguns de nós desistiu de tentar anos atrás, mas aprender a olhar elegante de salto alto não é diferente de aprender qualquer outra habilidade. Depois de obter o direito básico, que é algo que você pode fazer sem pensar e é uma habilidade que você nunca vai perder. Então, pegue aquele par de saltos que você quase nunca usam fora de seu armário e começar a praticar. Aqui estão dez dos melhores segredos sobre como andar de salto alto graciosamente, como um profissional.

1. Certifique-se de que seus sapatos cabem corretamente

Você nunca vai dominar a arte de andar em saltos se os seus sapatos não são do tamanho certo. Se eles são muito pequenos, você estará fazendo uma careta com a dor e você vai terminar o dia com bolhas. Se eles são grandes demais, seu pé vai deslizar dentro deles e você vai ser mais propensos a tropeçar e torcer o tornozelo. Lembre-se que seu tamanho pode mudar, assim que tem os pés de tamanho, uma vez por ano e não apenas supor que você sabe o seu tamanho.

2. Caminhe lentamente

Outra boa dica sobre como andar de salto alto é graciosamente a caminhar lentamente. Você não vai ser capaz de andar em saltos tão rápido quanto você pode em sapatos de ginástica, por isso nem sequer tentar. Salto irá naturalmente fazer você dar passos mais curtos, para que você não será capaz de manter o mesmo ritmo que você faria em apartamentos sem fazer com que pareça que você está executando, mas com pequenos passos de bebê, então abrandar e tomar o seu tempo.

3. Coloque os pés para baixo, de calcanhar primeiro

Um dos primeiros sinais que você está calcanhar novato é tão alto clomping som que às vezes ouvimos como alguém planta seu pé inteiro no chão de uma só vez. Você precisa colocar o calcanhar para baixo primeiro e depois passar para a sola do seu pé. É preciso um pouco de prática para se acostumar, mas uma vez que você tê-lo dominado, ele só virá naturalmente.

4. Não olhe para baixo a seus pés

Se você já assistiu alguém andar na corda bamba, você deve ter notado que eles olham para a frente para onde eles estão indo, não para baixo a seus pés. Você deve fazer o mesmo e olhar para onde você está indo, não em seus calcanhares. Não é só para impedi-lo batendo em todo mundo; que também irá dar-lhe mais equilíbrio e melhor equilíbrio.

5. Raspe as solas dos novos saltos antes de usá-los

Pode parecer um pouco de coisa estranha de se fazer, deliberadamente arrastando-se um novo par de sapatos de salto, mas as solas dos seus sapatos vai ficar riscado de qualquer maneira. Quando você começa um novo par de sapatos de salto casa, arranhar a sola com um pedaço de lixa antes de usá-los. Ele lhe dará mais tração quando você andar em superfícies escorregadias, como azulejos ou pisos de madeira polida.

6. Comprar saltos com solas resistentes

Olhe para os saltos que têm mais espessas, solas resistentes, especialmente se você é novo para usar saltos altos. Saltos que têm solas muito finas são mais difíceis de entrar e eles fazem o fundo de seus pés doloridos mais rápido. Solas mais grossas, ou pequenas plataformas, irá amortecer seus pés e dar-lhe alguma proteção.

7. Mantenha uma boa postura

Uma das dicas importantes sobre como andar de salto alto graciosamente é pensar sobre sua postura. Se você é novo para usando saltos, então você pode encontrar-se inclinado para a frente um pouco como você anda, mas isso vai fazer você instável em seus pés. Caminhar com as costas retas, cabeça erguida, e manter seus braços estendidos frouxamente em seus lados. Isto lhe dará um melhor equilíbrio e ajudá-lo a andar mais naturalmente.

8. Assista a estrada à frente

Um usuário experiente de saltos altos vai saber que os saltos não são exatamente feito para terrenos acidentados, então ela vai estar em constante procura de quaisquer perigos à frente. Mantenha-se atento para qualquer coisa que pode dar-lhe problemas, como pavimentação irregular, lacunas entre tábuas e quaisquer superfícies escorregadias. Evite estes se você puder, ou tomar cuidado extra se você não pode.

9. Faça pausas regulares

Saltos pode ser duro com os pés, para fazer pausas e sentar-se, quando você tem a chance de. Se você estiver fora para a noite e você está dançando, sente-se a cada vinte minutos ou mais e dar a seus pés um descanso. Pacing si mesmo, e limitar o tempo que você gasta em seus pés, vai parar seus pés ficando ferida, assim você será capaz de durar toda a noite.

10. Vá a uma batida

Tente não pensar muito sobre andar em saltos e você será capaz de andar com mais confiança e olhar mais graciosa. Para colocar um pouco de uma mola em sua etapa, tentar cantar uma das suas músicas favoritas para si mesmo e caminhar em passo com a batida. Andar com um ritmo e ele vai se sentir mais como dança e você olha muito mais graciosa.

Você tem outras dicas sobre como andar de salto alto como um profissional?