Como ADHD pode afetar seu relacionamento

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Para qualquer um balanceamento casa, no trabalho, e uma miríade de outros compromissos, relacionamentos exigem atenção constante e carinho …

Adicionar um parceiro com TDAH não tratado à equação e que poderia colocar pressão severa em qualquer relacionamento – especialmente em ocasiões especiais. Com a gestão e compreensão correta, no entanto, o TDAH não vai pôr um amortecedor sobre o seu relacionamento neste Dia dos Namorados.

TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento com três indicadores chave: impulsividade, hiperatividade e desatenção.

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Embora há um equívoco comum que o TDAH é puramente uma questão de ‘foco’ que existe em ambientes de trabalho ou da escola, o distúrbio pode ter um profundo impacto sobre o bem-estar social e emocional do paciente.

Na verdade, a pesquisa mostra adultos com TDAH têm maiores taxas de divórcio.

Diga-Tale Signs

Psiquiatra e organizador do Africano ADHD Special Interest Group do Sul, Dr. Rykie Liebenberg, diz que os adultos com TDAH deve gerenciar cuidadosamente a condição para evitar colocar pressão desnecessária sobre um relacionamento.

“Uma das causas mais comuns de avaria do relacionamento em um par onde uma pessoa tem TDAH é desatenção, que é interpretado como falta de interesse pelo parceiro”, explica Liebenberg. “As pessoas com TDAH muitas vezes não refletir sentimentos do seu parceiro, então eles são vistos para ser indiferente e desinteressado.” 

Liebenberg diz que as pessoas com TDAH luta não tratada para manter relacionamentos, tanto em casa e no trabalho, com impulsividade e desorganização sendo as principais causas de frustração.

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“Eles também são mais propensos a comportamentos compulsivos como jogo e vício em internet”.

“Alguém com TDAH pode gastar dinheiro com itens desnecessários, em vez de pagar contas domésticas, o que causa grande sofrimento para o outro parceiro”, diz Liebenberg. “Eles também são mais propensos a comportamentos compulsivos como jogo e vício em internet”.

De acordo com Liebenberg, as pessoas com TDAH não tratado muitas vezes esquecem de fazer as tarefas domésticas, não pegar depois de si e ter explosões emocionais, que podem fazer para um ambiente doméstico intenso e caótico. Isto é ainda mais intensificado, se o pai ea criança tem TDAH.

Com o conhecimento e entendimento correto, no entanto, os pacientes com TDAH – e seus parceiros – pode gerenciar a condição adequadamente e desfrutar de relações frutíferas e estáveis.

Abordagem holística

“Uma vez que alguém é diagnosticado com ADHD e está em um plano de tratamento holístico, o casal precisa estruturar a casa para evitar frustração”, diz Liebenberg.

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“Ajustes simples como um orçamento familiar rigorosa, horários diários e lembretes prazo pode fazer uma diferença real. Terapia e aconselhamento de casais também pode percorrer um longo caminho para aumentar a empatia e facilitar a comunicação entre o casal.”

“Ajustes simples como um orçamento familiar rigorosa, horários diários e lembretes prazo pode fazer uma diferença real.”

Ajustes diárias

  • Melhor organização e compreensão pode contribuir para um relacionamento bem gerida e equilibrada, mesmo que um – ou ambos os parceiros – tem TDAH. Estas dicas simples podem ser implementadas por um ou ambos os parceiros e incentivado em casa, para um ambiente mais estável, ordenada:
  • Mantenha um diário e verificá-lo regularmente durante todo o dia.
  • Faça um diário Lista de tarefas e atribuir cada tarefa de cada vez.
  • Declutter sua casa espaço e trabalho – dar a cada item de um local designado, e mantê-lo lá.
  • Coloque uma tigela, bandeja ou conjunto de ganchos na porta da frente . Coloque suas chaves, óculos, carteira e outros itens importantes aqui.
  • Mantenha o controle das finanças com um orçamento rigoroso e passar monitoramento – anote o que você gasta em diferentes itens, e atribuir um orçamento para cada porção dos gastos das famílias.
  • Gerenciar o tédio quando completar tarefas tediosas (como tarefas em casa) por quebrá-los em pequenos incrementos , por exemplo, sessões de 15 minutos.
  • Tente não começar em uma nova atividade até que tenha terminado o na mão .
  • Organizar a papelada – seja em casa ou no trabalho – com arquivos coloridos, canetas, pastas e marcadores.

Se o seu parceiro está mostrando sinais de TDAH, visitar um profissional de saúde para um plano de tratamento holístico.

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Referências: 

Liebenberg, psiquiatra R. Adulto. 

WebMD. Slideshow: Um guia visual para TDAH em adultos. Internet. 2014. Disponível em: http: // www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-in-adults [citado junho 2017]. 

Clínica Mayo. ADHD adulto (do Déficit de Atenção / Hiperatividade). Internet. 2015. Formulário disponível: http: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/basics/lifestyle-home-remedies [citado junho 2017]. 

Biederman J, Faraone SV, Spencer TJ, et al. Deficiências funcionais em adultos com auto-relatos de ADHD diagnosticado: Um estudo controlado de 1001 adultos na comunidade. Journal of Clinical Psychiatry 2006; 67 (4): 524-540.

Canadian TDAHI Resource Alliance (CADDRA): Diretrizes Práticas TDAH canadense. Terceira edição. Toronto ON. CADDRA 2014. Versão: março 2016. 

WebMD. Adulto ADHD slideshow: gestão do tempo TDAH e dicas de organização. Internet. 2016. Disponível em: http://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-living-tips   [citado junho 2017].